Cum să facă față cu bătăușii
1 model de comportament. protecție Amortizare.
revocăm adesea lor scandaluri grandioase, rude, sefi,
exemplu de viață: În ... spune: „Conflictele soacră otrăvit viața mea. Eu deja nu pot uita la soțul ei, în curând am toată dragostea va trece - cu emoție și cu lacrimi în ochi, spune în ... (destul de femeie în vârstă de 36 de ani) - Căsătorit avem deja 12 ani, fiica II ani, iar mama în drept intervine în afacerile mele, deși trăim separat. Pentru orice neînțelegere ea spune că fiul ei ar putea lua o femeie și o tânără și mai frumoasă, și economică și mai inteligent ... Vine strigatele, lacrimi, accese de furie ca a mea, și cu mâna.
Prin dezvoltarea unor noi modele de comportament în ... Am început cu entuziasm. O săptămână mai târziu, ea a fost spus:
Sâmbătă dimineața, toate au mers la grădină, iar noi socru a rămas la fermă. Îmi place ceva în neregulă cu punctul ei de vedere, am scos din pat și ea a observat imediat că fiul ei ar putea alege o soție mult mai bine. Am fost de acord imediat cu acest lucru, adăugând că el ar putea lua soția lui nu este doar mai economic, dar, de asemenea, mai frumos, mai inteligent, mai tineri, etc. El a vorbit cu calm și sinceritate. Mi-am amintit cum a dat vina pe mine înainte, și lista avantajele și dezavantajele lor soțului ei. in-law ochii lui lărgit, sa simțit că ea a pierdut orientarea (a existat un decalaj de model, un nou model de comportament noră nu au știut cum să reacționeze). Nu spune un cuvânt, ea a pornit televizorul și a început să-l absently viziona. Curând ea tremura. Ea a aruncat pătura. Oră și jumătate, citând o durere de cap, întins pe canapea.
M.Litvak celelalte scandaloase: „Suntem martorii unui fenomen interesant, care ilustrează relația de conflict, emoțiile cu organele interne și rolul său în menținerea sănătății. Dacă kicker este întotdeauna într-o stare constantă de stres emoțional (care este de obicei însoțită de eliberarea in sange a excesului de adrenalina si o serie de alte substanțe în mod normal, acestea sunt necesare pentru noi, petrecut în timpul activității. Uneori se acumulează în număr mare, iar descompunerea lor este necesară activitate deosebit de intensă, în cazul în care această activitate nu este), atunci începe să crească presiunea, dureri de cap, altele dureri de stomac, scaune moi, etc. Acesta este motivul pentru care scandalul nu este atât de neplăcut, deoarece poate părea. În timpul conflictului, mai ales rapid curge, există o descărcare de energie, care aduce un ajutor temporar. Unii merg chiar la culcare imediat după conflict, și apoi, amintindu, a spus că poftește certăm. Orice, chiar și cea mai interesantă lucrare în organism provoacă o anumită tensiune. Corpul „supraîncălzește“. Cel mai bun „cooler“ este bucuria iubirii. Și dacă nu există? Apoi vin la salvarea conflictului.
Deci, cea mai bună prevenire a conflictelor - iubire. Acum vezi de ce mulți oameni sunt în conflict? Asta-i drept, ei trăiesc fără dragoste, compensând conflictul, iar în cazul în care o persoană este privată de conflict și (substitutul), cazul este destul de conducte, iar persoana devine bolnav. "
Laudă total o altă persoană, mustra-te cât mai mult posibil. Face cu sinceritate, fără podkolok și răutate, și veți obține efectul opus. A se vedea exemplul din articolul „Amortizarea scris.“ Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de câteva zile pentru a practica.
2 model de comportament.
Acest model este o alternativă foarte bună la scandaloase primii oameni abordare, și este de asemenea potrivit pentru cei care se plâng sunt deosebit de bine adaptate la rude (parinti).
3 model de comportament. Iar pentru desert ultima opțiune este cel mai ușor de snapper întâmplătoare.
Când „impact psihologic“
Forward: - Prostule!
Tu: - Ai absolută dreptate! (Evitarea grevei).
De obicei, două sau trei abateri de la atacul este suficient. Partenerul cade într-o stare de „grog psihologic“, el a fost dezorientat, confuz. Bate-l nu mai are nevoie. Eu cred în sinceritatea ta, dragul meu cititor! Sunteți bate inutil mincinos nu va. Ca răspuns de urgență poate continua astfel:
Tu: - Cum ai dat seama repede că am fost un prost. Am atât de mulți ani a fost în măsură să se ascundă de toate acestea.
Pentru a ilustra o scenă care a avut loc în autobuz.
Specialist în Aikido psihologic M. a ratat sexul frumos, acesta din urmă se strecură în autobuz aglomerat. Când ușa închisă, a început să caute în numeroasele sale buzunare (a purta o jachetă, pantaloni și sacou) cupoane. În același timp, în mod natural, el a dat unele inconveniente în valoare de un cetățean crestătură. Dintr-o dată, „o piatră psihologică“ a fost aruncat la el. G. furios a spus:
D: - Cât timp încă scormonit?!
urmată imediat de răspunsul scufundarea:
Dialogul în continuare a procedat după cum urmează:
D: - Dar este așa că am putea nalezt haina pe cap!
D: - Nu Hichego amuzant!
M: - Într-adevăr, nu este nimic amuzant despre asta.
A existat un râs prietenos. G. în timpul călătoriei nu mai este rosti un singur cuvânt. Imaginați-vă cât de mult a continuat conflictul, dacă prima observație a fost urmată de răspunsul tradițional: - Acesta nu este un taxi, poti suferi!
Aici au fost descrise opțiunile de amortizare imediate. Novice să stăpânească această tehnică de multe ori se plâng că, în momentul de contact nu au timp să dau seama cum să-și petreacă de amortizare și a răspuns în stilul său obișnuit, conflictuală. Nu este vorba despre inteligență, ci în faptul că multe dintre modelele noastre de comportament sunt în mod automat, fără includerea de gândire.
În primul rând, este necesar să le suprime și să monitorizeze îndeaproape acțiunile partenerului, și cuvintele lui să fie de acord. Nu este nevoie să scrie nimic! Citiți din nou un exemplu. Vezi tu, M. folosit partenerul „energie“ - el nu a venit cu un singur cuvânt!