Cum să cadă pe snowboard

Cum să cadă pe un snowboard?

Având în vedere persoana, care nu a participat GLA, snowboarding - este un fel de cal sălbatic neîntrerupt, care vrea întotdeauna să lovi cu piciorul sau arunca călărețul. Forumurile de pe internet sunt pline de feedback-ul, care este - sportul cel mai extrem și periculos, și prietenii cu nerăbdare vorbesc despre cade viteji, pe un snowboard în timpul antrenamentului. Deci, în mintea debutantului este format treptat imaginea de snowboard ca un anumit monstru îndărătnic, așteptați-l pe panta. Da, se spune, „frica are ochi mari.“ Prezentarea astfel, chiar și un pro la run viteza luminii pentru a vinde echipamentul lor de a face ceva mai sigur pentru sănătate.

Ce putem spune, snowboarding - un sport foarte specific este fundamental diferită de cea obișnuită pentru noi sistem de locomoție biped. Într-adevăr, atunci când ambele picioare sunt shackled cu lanțuri ca un om se găsește într-o situație foarte delicată. Cu toate acestea, rigiditatea picioarelor este cel mai puternic talisman pentru snowboarder novice. Datorită acestui inconvenient, novice nu poate accelera la această viteză, pentru a provoca daune grave pentru a se (dosochnikov toamna inainte de overclocking). Spre deosebire de schiori, care pot hurtle în jos, în curs de dezvoltare o viteză supersonică, dar încă nu a învățat să se oprească, snowboarderi, în primul rând să învețe să încetinească. și doar apoi trece la studiul de spire. Nimic altceva. Oricine picături o mulțime de snowboard de la începutul formării este de natură să încalce o regulă evidentă: în primul rând aveți nevoie pentru a învăța și de a înțelege exerciții simple, și numai apoi, pe măsură ce avansezi, trece la mai complexe.

Destul de fără a cădea, desigur, nu se poate face, dar prejudiciul din acestea pot fi minimizate dacă urmați indicațiile de mai jos:

1. Nu exagera.
M-am simțit obosit - adună rămășițele forțelor și grăbește-te la cafenea pentru a bea ceai (de obicei, oboseala vine după câteva ore de a fi pe partea). Nu merită ultimul efort de a urca pe munte (Patrie încă vryatli aprecia că fapta ta ...), după o pauză scurtă, puteți obține mult mai mult emoție și emoție de coborâre.

2. Aflați cum să scadă în condiții de siguranță.

Dacă cădea înapoi, trebuie mai întâi să apăsați pe bărbie la piept și în spate. Încearcă să stai jos, dacă știi că toamna este încă inevitabilă, aceasta va permite să cadă de la înălțime mai mică. Și am învățat pe de rost: nu se poate în nici un caz, în toamna pentru a înlocui o mână directă, cred, este mai bine să aterizeze încet pe al cincilea punct, decât mâinile (una dintre cele mai vulnerabile).

Dacă se încadrează înainte ca șocul principal sunt genunchi și antebrațele. Grupați, stai jos, și apoi cu curaj înainte pe flop asupra corpului. forța de impact în același timp, va fi redus la nimic. Da, genunchii și coccisul dvs. nu va spune „mulțumesc“, după o astfel de cădere pe un snowboard, dar cum se spune, din două rele alege nevoia mai mică de a ... va gape echimoze și escoriații va fi neplăcut să se așeze pe un scaun de birou pentru a doua zi. Dar, astfel încât să puteți evita Trek la traumatologist!

3. Și, în scopul de a reduce riscul de a explora traumatologist la un nivel minim, asigurați-vă că pentru a obține genunchiere, casca de protecție, pentru coccis. Acest „snowboarder set“ va salva nu numai de picături accidentale, dar, de asemenea, vă permit să dureze mai mult stau pe zăpadă, fără senzație de frig și protejează împotriva sufla în urechi de vânt (nu alerga neapărat la magazin și să cumpere toate cele de mai sus, în orice casetă sunteți fericit pentru a oferi protecție echipamente). Apropo, simplul fapt de a da o protecție la nivelul 100,500 de schi: persoana încetează să vă faceți griji cu privire la genunchi, relaxează și începe să se bucure de schi. Cu această abordare, iar progresul este mai rapid!

Nu, proteja pe coccis nu este completă.

Snowboarderii a priori sunt complete, ele sunt întotdeauna strânse și sportiv =))))

Abordarea greșită în educație - care este principala cauza a numeroase necontrolate cade începătorii de pe pante. Acest lucru este de înțeles: la urma urmei, așa că vreau să călătorească rapid în jurul acestui cal zelos ... Acest lucru nu este luat în considerare faptul că, înainte de a aranja salturi, ar fi frumos să înceapă să învețe cum să rămână în șa! În general, formarea mai alfabetizate va fi construit (lin tranziția va fi învățat din nou), cu atât mai puțin timp, va trebui să crească de zăpadă (vei purta protecție, nu?). La urma urmei, în cazul în care nerespectarea normelor de securitate de bază astfel de lucruri aparent de zi cu zi, cum ar fi cartofii de curățare cu un cuțit ascuțit, cusut nasturi sau soba de gaz de aprindere sunt uneori mai periculoase pentru sănătate. mai degrabă decât de predare snowboarding. Și tu poți fi rănit și din senin, care se încadrează, zaglyadevshis pe fată frumoasă de mers pe jos de!

De fapt, nu-ți fie frică de cădere, ca atare. Acestea sunt - o parte integrantă atunci când călare pe un snowboard. picătură controlată - acesta este numărul unu gol pentru orice snowboarder. Încetează să mai fie frică de - și de snowboard de la monstru neinfrante se va transforma într-un prieten foarte loial.