Cum să bată o lovitură laterală în box

Acasă> Box> Cum să bată o lovitură în partea de box este mai puternică decât toate

Bună ziua dragi cititori! Și am luat ideea de a scrie un articol despre cum să bată o lovitură laterală, în box, dezasambla tehnica clasica, face unele modificări, și să ia o serie de exerciții de clasă pentru a pompa mâinile sub atac.

Doar mersul pe jos prin parc la sfârșit de săptămână, și pur întâmplător asistat la o scenă interesantă. Conform aleea medie a umblat băiat normal, atunci dependent tipul lui mare emoțională. Tipul de la privit foarte inofensiv, dar când sa întors și a aruncat partea sa de pe coaste, după părerea mea sa schimbat. Ar trebui să fi văzut cât de tip mare răsucită. Am chiar și pentru o clipă, se părea că tipul avea un cuțit în mână, dar nu, a fost o parte normala de aproape. atunci

Pentru început, ar fi util pentru incepatori pentru a afla numele unui impact lateral, deoarece are mai mult de un nume.

• În box tradiționale, el pur și simplu cârlig, ceea ce înseamnă cârlig.
• În karate numele pic mai complicat, are cârligul de box sunete Tzuki Jodan-Seiken-mawashi, care înseamnă (lovitură circulară superioară).
• The-Chun de vin este doar cap Kuen.

Alt nume peste tot, dar efectul este de obicei întotdeauna același - un knock-out.

impact lateral, este același cârlig poate fi realizată la trei distanțe datorită brațul pliabil de la cot.

Principalele puncte ale leziunilor sunt de obicei templu, zona din spatele urechii, maxilarului și ficatului. Noțiuni de bază pentru aceste puncte atrage după sine efecte paralizante dureroase.

Impactul se bazează pe puterea mișcărilor piciorului, deplasarea centrului de greutate al răsucirea corpului.

Avantajul său este că necesită aproape nici un braț oscilant, astfel, să devină secretos, puncher rapidă și foarte periculos.

Mai ales productiv este cârligul din partea stângă. Cum așa vă întreb? Numărul copleșitor de boxeri dreptaci și stânga ei sunt mult mai slabe.

Faptul este că, dacă sunteți dreptaci, ai raft mana stanga mai aproape de inamic. Sarcina ta este să-l folosească în cazul în care dreptul de a amenința, dreptul de a strânge corpul și a obține unul dintre punctele cele mai active din rezultatul va fi chiar mai mult decât doar un cârlig de dreapta puternic.

Puterea timpului croșeu de stânga și luptători fost din nou confirmate, cum ar fi Endi Soyer, Michalis Zambidis, Tommy Morrison, Gennady Golovkin.

Blow cu salt. Dacă alegeți momentul potrivit, puteți provoca cu ușurință să-și piardă un adversar pe picioare.

Acum, așa cum a promis, am făcut o revizuire mică.

Box cu siguranță un bun mijloc de auto-apărare, dar pentru ca ar stoarce maximum din ea într-o luptă de stradă, puteți modifica ușor tehnica clasică.

În cazul în care substratul pentru a forma un pumn cârlig ușor diferit, veți obține o armă nucleară puternică!

Această lovitură vine de la un astfel de mare ca arte karate, și ryutoken nume, ceea ce înseamnă capul balaurului.

Capul Dragonului sparge cu ușurință prin coaste și provoacă lovituri chirurgicale foarte bolnavi din cauza zonei sale mici. Puteți încerca acum un pic de el însuși lovit în zona coastelor și a simți efectul. Imaginați-vă că adversarul va simți, în cazul în care a pus în acest punct puțin din toată puterea și greutatea lui!

Cum se face?

Este simplu, forma mâna într-un pumn și va pune o falangă a degetului mijlociu, de blocare degetul mare și Voila, capul balaurului este deja în mână.

Dar nu doar l utilizați ca orice impact, are nevoie de un timp de funcționare preliminară, și, în plus, de asemenea, în ambalaj, deoarece articulațiile degetelor inițial destul de blând și va fi foarte neplăcut dacă vă găsiți brusc într-o suprafață dură, cum ar fi cot.

Într-un timp de operare cel mai bine este să vă ajute să pară. Este greu și nu va rula, prin urmare, să înțeleagă și să stăpânească cu acuratețe lovitura.

1. Deliver lovituri de strivire cu ambele mâini
2. Exploreaza toate denivelările și metodele tactice, care sunt cunoscute în box.
3. Asigurați-penetrante atacuri fără a avea o greutate mai mare.
4. Mutați ca vântul, astfel că nimeni nu a putut ajunge la tine.
5. Bateti pumni contra care de fiecare dată când va fi bate pentru a ataca adversarul tău.

Vorbeste despre nat. Preparate

În acest moment, numărul copleșitor de oameni sunt forțați să lucreze, ei nu au suficient timp pe ea pentru a viziona corpul tau, du-te la sala de sport, tije de tragere și așa mai departe ...

Prin urmare, o echipă de sportivi și inventatori inventivi au inventat practicanta Bison-1M. Acesta este de fapt un dispozitiv foarte convenabil. În total, timp de aproximativ 15 minute pe zi, mâinile tale vor deveni mult mai puternică și mai puternică. Nu pentru nimic în instruirea forțelor speciale ale tuturor echipamentelor utilizate Bison, după care băieții degete cuie îndoiți.

Dar, dacă aveți timp liber la ocean și doriți să lucrați pe corpul tau de unul singur, fără utilizarea diferitelor simulatoare, ar trebui să se refere la exercitarea invechita vechi - push-up-uri!

Corect executate push-up-uri de la ocuparea forței de muncă regulate va ajuta la pompa întregul corp. La fel ca și dreptul flotări puteți dedica un subiect separat, dar dacă într-o coajă de nucă, munca ta este de a menține corpul paralel cu podeaua, strecurat tot corpul său să cadă la pământ-alimentare îndreptat complet și încet. O mulțime de util, veți învăța citind despre exerciții de nutriție sport și de rezistență la domiciliu.

Aflați tehnicile de bază, dar nu te limita la aceasta, subminează fiecare denivelare sub ei inventa chips-uri, atunci tehnica este unic și imprevizibil.