Cum să bată mingea - cum să învețe să pasă de menta - fotbal

Lovirea mingea sunt de două feluri: de la sol sau în timpul verii. Pentru a îmbunătăți calitatea impactului cu solul, și anume, mingea staționare. aveți nevoie pentru a menține echilibrul, precum și să-și amintească formularea corectă a poziției piciorului de susținere și lovituri cu piciorul. Poziția înălțimii piciorului de susținere a impactului depinde în cazul în care este pe o linie cu mingea, împușcat calea lui scăzut de zbor, în cazul în care piciorul este pe minge - mingea va zbura de mare. Pentru a maximiza forța de impact, este necesar să se monitorizeze situația genunchiului piciorul lovind. Dacă în momentul înainte ca mingea să atingă genunchiul sau mingea pe aceeași linie cu el, forța de impact va fi maximizate. După impact, este de dorit să continue să se deplaseze spre gol, și nu se opresc. În cazul în care corpul din spate, traiectoria mingii este crescut, atunci când este înclinat înainte, impactul devine mai puternic, dar mingea zboară nizhe.Pri lovind mingea. în aer, și, de asemenea, este important de a echilibra toate prevederile de mai sus ale picioarelor. Cu toate acestea, în acest caz, este de asemenea important să se calculeze distanța până mingea. În nici un caz, este imposibil să se lovească din vara, în cazul în care mingea este prea departe sau prea aproape, așa cum a lovit uns cu ulei, în aceste cazuri.

De asemenea, încercări împărțite în funcție de metodele de aplicare, și anume potrivit căreia o parte din loviturile de picior. Deoarece lovitura deget de la picior este aplicată în mod obișnuit peste minge staționară în secțiunea inferioară, în acest caz, unghiul de plecare a sumei mingea la 40-50 de grade. Pentru o aplicare corectă a lovitură atunci când jucătorul-a alerga în sus accelerează, deoarece se apropie piciorul mingii pivot este plasat în spatele și puțin spre partea de minge, și greve bate aripi. Carcasa este înclinat înainte. Atunci când se aplică acest impact este importantă funcționarea corectă a mâinilor: mâna opusă piciorului de sprijin înainte de a lovi din nou brusc departe, în timp ce celălalt - a adus înainte la nivelul pieptului. În momentul impactului, mâinile tale sunt inversate.

Cu greva interiorul piciorului, de obicei, trece doar mingea. În mod ideal, performanța mingea ar trebui să zboare, să nu sari sau rola pe sol. La impact, piciorul de sprijin îndreptat piciorul în direcția în care te trimite mingea bate piciorul îndoit la genunchi, și el trebuie să atingă centrul bilei.

La impactul în afara piciorului, vârful piciorului de sprijin pentru a fi rotit cu aproximativ 30 de grade față de obiectivul. Un pumn este, de asemenea, aplicat ca un intern cu o diferență doar în planul piciorului în contact cu mingea.

creșterea bate pe de o parte este cel mai dificil, dar pe de altă parte - impactul principal în fotbal. Datorită suprafeței mari de contact cu mingea de picior cu un impact mare precizie atins. Dacă se aplică într-un loc de lansare. traiectoria zborului său va fi redus. Piciorul de sprijin trebuie să fie pe aceeași linie cu mingea ușor spre partea lui și toată greutatea corpului trebuie sa fie reprezentat de picior. Carcasa este înclinat, astfel încât umerii jucătorului sunt peste minge. Bătaia piciorul îndoit din genunchi și tras înapoi, glezna relaxat. Este important, atâta timp cât posibil pentru a menține unghiul format de coapsa și gambei. Creșterea tensionată. În momentul impactului, piciorul genunchi lovind mingea este de peste. Mână piciorul de susținere cu același nume, este o lovitură la partea din spate, iar momentul impactului se extinde înainte și îndoite la sân. După ce au bătut picior imediat după impact, în timp ce se deplasează înainte cu creșterea myachom.Udary împărțit în două tipuri: o creștere lovitură directă atunci când mingea intră în contact cu creșterea mijlocul ei, și anume, dantelă-up cizme, și a lovit exteriorul sau interiorul ascensorului atunci când mingea cade pe orice parte a siret.

Loviturile la tehnica mingea zboară nu este diferită de lovituri crește. Cu toate acestea, în cazul în care mingea este în aer, este necesar să se calculeze cu exactitate timpul de leagăn și atingeți. În acest caz, nu este nevoie să investească într-o lovitură de multă putere ca atingere precisă va da mingea suficientă energie.