Cum să aibă grijă de stratul de cuie, casa și note utile de familie

unghii exfoliante - o problema, suferă cele mai multe fete. Cauzele acestei probleme, pot include următoarele: stres, sarcini grele, dieta inadecvata, tulburări metabolice, lipsa de somn, beriberi. Mulți oameni care au fost supuse la acțiunea acestor factori, care se confruntă cu deteriorarea părului și unghiilor.

Dacă sunteți îngrijorat cu privire la această situație, nu este neapărat să solicite imediat ajutor profesional, pentru că puteți face cu această problemă pe cont propriu. Ai nevoie doar pentru a restabili nivelul de vitamine din organism, precum și de a face un tratament simplu. Dobândi complexele de vitamine necesare pe care le poate intr-o farmacie regulat.

Adăugați la obișnuite dieta mai fructe de mare și produse lactate. Uleiul de măsline - o metodă eficientă de a face cu un strat de cuie, deoarece conține cantități mari de substanțe nutritive care ajuta la intarirea unghiei. Uleiul de măsline trebuie frecat în unghii, urmată de a face baie caldă mână. Baia este cel mai bine pentru a adăuga un pic de suc de lămâie.

Consolidarea unghiile tale vor ajuta la baia de sare. Ia-o linguriță de sare de mare și se dizolvă într-un pahar cu apă caldă, apoi a pus mâinile acolo timp de 15-20 de minute. Vă rugăm să rețineți că sare de mare ar trebui să fie neparfumat. Se repetă procedura în fiecare zi. Cursul de tratament cu sare de mare poloneză este de două săptămâni, și ca măsură preventivă ar trebui să fie limitată la o dată pe săptămână.

Dacă decideți să faceți o manichiură, apoi utilizați o bază specială care conține calciu pentru unghii lustruire. Scoateți lac ar trebui să fie folosind pe bază de ulei de construcții.

Puteți începe să luați calciu cu vitamina D. De asemenea, este recomandat să includeți în dieta caise, mere si banane, pentru că acestea conțin cantitatea necesară de potasiu și zinc.

rasp la timp otsloonnye loc, iar după cuiele manichiură pus pe ulei hidratant sau crema. Achiziționați un email special, care va întări unghiile și de a le proteja de deteriorare din cauza unor factori externi.