Cum să aibă grijă de ficat 1

Cum să aibă grijă de ficat

Ficat - un organ foarte important, de altfel, la singular, și, prin urmare, trebuie să aibă grijă de ea în mod corespunzător.

Desigur, un astfel de rol impresionant de ficat în menținerea nevoilor organismului și îngrijirea necesară pentru acest organism. Dar asta poate spune persoana pe care ficatul are nevoie de curățare?

Se recomandă curățarea ficatului cu:
• greutate în cadranul superior drept, greață, arsuri la stomac;
• ridicată sau presiune redusă;
• dureri în șolduri, inferior spate, genunchi;
• tulburări sexuale și tulburări hormonale;
• piele deschisa la culoare, acoperite cu o varietate de pyatami;
• amețeli și necoordonare;
• iritabilitate inadecvate, temeri, agresivitate, depresie.

Care sunt pașii simpli pentru a menține ficat și curățați-l acolo acasă?

1. Pentru curățarea ușoară a canalelor biliare, este în valoare de revizuirea dieta ta pentru a include alimente, cum ar fi fenicul, rubarbă, măsline, varză, morcovi, gălbenuș de ou, țelină, spanac, muștar, struguri; Sucul de hrean, cicoare, ridichi negre, napi, nap frunze de mama și mama vitregă, și rădăcini de pătrunjel. De asemenea, în ficat ar fi utilizarea utilă a diferitelor uleiuri, predominant nerafinate.

2. Dacă vorbim despre utilizarea de plante aromatice și fabricarea de infuzii coleretice, cel mai bun efect colagog observat la flori de papadie, coloane pepușuii, Mentă, Helichrysum arenarium, rizomi și valeriană medicinale, oregano, galbenele, musetel, fructe de fenicul. Efectul coleretice blândă da fructele afine și afine, frunze de căpșuni sălbatice.
. Pentru o infuzie de ierburi, trebuie să se toarnă 1 linguriță ierburi coleretice 1 cană cu apă clocotită, se lasă timp de 10 minute. Pentru a consuma paharul de băutură la 0,5 până la 4 ori pe zi, de 20-25 de minute înainte de masă. Rata de admitere - 1,5 săptămâni.

3. De asemenea, în scopul de a menține ficatul, se recomandă să se pregătească următoarea colectare: ia 1 lingura ursului, hypericum, troscot și porumb stigmatele, se toarnă iarbă 2 litri de apă la fierbere, timp de gătire 10 min, după care un alt aolchasa rămase într-un loc cald. Ia 1 cană o jumătate de oră înainte de masă. Rata de admitere - 1 lună.
După aceea, se recomandă să facă o pauză de 3 săptămâni, timp în care utilizează un decoct de ovăz. 1,5 litri de apă de fierbere este necesar să se ia un pumn de boabe de ovăz netratate, fiert timp de o jumătate de oră bulion. Bea o băutură în timpul zilei, înlocuiți de obicei ceai și cafea. De asemenea, supa poate fi folosit în supe și ciorbe. După 3 săptămâni, din nou în mișcare la plante. Pentru a obține efectul, cursul trebuie să fie repetată de 3 ori.

Important de știut: pentru a obține efectul, precum și în numele evitind agravări, curățarea ficatului se face numai după curățarea intestinului. De asemenea, în cursul strict interzis să mănânce carne, cafea, cacao, ciocolată, elimina posibilitatea de supraalimentare.

Iată câteva scheme simple și recomandări complet va ajuta să mențină și să curățați ficatul, efectua prevenirea bolilor. În plus față de îmbunătățirea bunăstării și de sănătate, veți găsi un bonus frumos - va îmbunătăți starea parului, culoarea este restaurată, iar pielea va fi mult mai lin, dispar roșeață, erupții cutanate și pete pigmentare.