Cum functioneaza sistemul respirator uman, articole sportive

Cum sistemul respirator uman

Respiratia este un fiziologic complex, procese biochimice și biofizice care furnizează oxigen organismului, transportarea acestuia la țesuturi și organe, precum și formarea, izolarea și excreția de dioxid de carbon și apă. Aloca urmatoarele link-uri ale sistemului respirator: respirație externă, gaze sanguine transport și respirația tisulară.
respirația externă se realizează prin intermediul aparatului respirator constând din caile respiratorii (cavitatea nazală, faringe, laringe, trahee, bronhii și trahee). pereți pasajul nazal sunt căptușite cu epiteliu ciliat care întârzie aerul care intră cu praf. În interiorul pasajul nazal aer este cald. Atunci când respirația prin gura aerul intră direct în faringe și în laringe din acestea, fără purificare și încălzire (fig. De mai jos).

Când inhalarea de aer in plamani, fiecare dintre acestea fiind în cavitatea pleurală și funcționează în mod izolat unul față de celălalt. Fiecare pulmonar este conic. Pe partea cu care se confruntă inima, este inclus în fiecare bronhie pulmonar împărțirea în bronhii mai mici, un copac, așa-numitul bronșic. Mici alveolele final bronhii, care sunt împletite de o rețea densă de capilare prin care curge sange. Când sângele trece prin capilarele pulmonare și schimbul de gaze are loc: dioxidul de carbon eliberat din sânge intră alveolele, iar cele din oxigen din sange.
Indicatorii de sănătate sunt respiratorii volumul respirator, frecvența respiratorie, capacitatea vitală, ventilația pulmonară, consumul de oxigen si altele.
Volumul Tidal - volumul de aer care trece prin plămâni într-un singur ciclu de respirație (inhalare, expirația), această rată crește semnificativ la
și este antrenat de 800 ml sau mai mult. În volumul mareelor ​​neantrenat în repaus este la nivelul de 350-500 ml.
Dacă după o inspirație normală pentru a face expirație maximă, atunci lumina va încă 1,0-1,5 litri de aer. Acest volum este numit stand-by. Cantitatea de aer care poate fi inhalat în exces din volumul tidal se numește volumul suplimentar.
Suma trei volume: respiratorii, precum și o rezervă suplimentară a capacității vitale. Capacitatea vitala (VC) - Volumul maxim de aer pe care o persoana poate expirati după inhalare maximă (măsurată prin metoda spirometrie). Capacitatea vitală
depinde în mare măsură de vârsta, sexul, înălțimea, circumferința pieptului, dezvoltarea fizică.
Rata de Respiratie - numărul de respirații pe minut. Un ciclu constă din inhalare, expirația și pauză respiratorie. Rata respiratorie medie la repaus 15-18 cicluri pe minut. Ne-am antrenat oameni, datorită unei creșteri a volumului de maree, rata respiratorie este redusă la 8-12 cicluri pe minut.
Când efort crește rata respirației, de exemplu, înotători la 45 de cicluri pe minut.
ventilația pulmonară - cantitatea de aer care trece prin plamani pe minut. Valoarea ventilației pulmonare este determinată prin înmulțirea volumului mareelor ​​la frecvența respiratorie. ventilația pulmonară în repaus este la 5000-9000 ml. În această figură crește efort.
Consumul de oxigen - cantitatea de oxigen folosită de către organism în repaus sau sub stres timp de 1 minut. In repaos, o persoană consumă 250-300 ml de oxigen în 1 minut. Când sarcina fizică, această valoare crește. Cea mai mare cantitate de oxigen pe care organismul poate fi consumat pe minut la munca maximă musculară, se numește un consum maxim de oxigen (MOC).
Sistemul respirator cel mai eficient dezvolta sport ciclice (alergare, canotaj, înot, schi, și așa mai departe. N.) (Tabelul 1)..

Câteva mai multe articole legate de pe site-ul nostru:

trunchiul cerebral și rolul său în reglarea funcțiilor motorii