Cum de a urca pe scări și să nu fie cu respirația tăiată

Secretul aici este mic acolo. Toată materia într-o uniformă de cheltuieli de energie. Asta e atunci când o persoană merge pe o suprafață plană, orizontală, cu o viteză de confortabil pentru el, el petrece o anumită cantitate de energie, dar nici dificultăți de respirație acolo. Și dacă el merge în sus pe deal (obstacol), va trebui să cheltui mai multă energie dacă vă păstrați aceeași viteză. Prin urmare, energia consumată în mod uniform, trebuie doar să încetinească. Nu este nevoie să depună eforturi pentru a menține viteza, este necesar să se depună eforturi pentru un consum de energie uniformă. Și dificultăți de respirație indică faptul că energia este consumată inegal.

A k s i n y a [128K]

Pot spune că, chiar și o persoană sănătoasă are dificultăți de respirație, atunci când urca la 4 sau chiar 5 etaj. deoarece urcatul scarilor - acest exercițiu, chiar și atunci când rulează apare dificultăți de respirație într-o persoană sănătoasă.

Dar, în cazul în care dificultăți de respirație, atunci când apare în mod frecvent de ridicare - astfel încât este pur și simplu pentru a asculta corpul, cauzele dificultăți de respirație pot fi diferite.

În primul rând. acesta poate fi un cardio - sistem vascular, boli de inima.

Și motivul pentru scurtarea respirației. Aceasta se poate datora unor probleme cu vasele de sânge, caz în care este necesar pentru a purifica și întări vasele de sânge.

Și, desigur, cauzele dispnee pot fi boli pulmonare, hemoglobina scazuta.

Pentru a nu fi cu respirația tăiată când urcatul scărilor, în picioare, în acest caz, nu se grăbește-te!