Cum de a trăi viața fericit psihologia lumii unei femei

Cum de a trăi viața fericit

Ce să fac, atunci când este banda neagră, iar capul urca gânduri numai rele. Psihologii oferă mai multe moduri.

Unii sfătuiți să-i conducă pur și simplu din cap, inspirându-mă, „nu voi gândi la asta.“ Dar faptul că nu cred că despre problemele care există într-adevăr în viață, nu le rezolva. Dar prin ele însele nu sunt întotdeauna „rezolva“. Știu că o femeie care atât de tren în care creierul nu să se gândească la rău, și nu mai decide ce este în viața ta, atunci ce ea a fost îngrozită de unde a condus-o. Fiule, bolnav cu alcoolismul, sa sinucis ... Din faptul că pur și simplu nu permit să se gândească la rău, vă puteți uita pur și simplu cum să se gândească, să caute și să rezolve. Și eu cred că această metodă nu funcționează în situații dificile.

Altele - scrie pe hârtie o idee proastă, adică, pentru a descrie problema și să vină cu această situație, un final bun. Asta e tot. Inutil totul se va decide. Soțul ei a plecat pentru o alta, scriind că el se va întoarce, sau să îndeplinească celălalt, și va fi fericit. Prietenul meu, după ce a citit o carte despre atragerea de avere, în fiecare zi a reprezentat o ploaie de aur, care cade pe el din cer. Și după câțiva ani, aceste exerciții sunt foarte dezamăgiți în această metodă. Acest lucru este ceva de o lume fabuloasa, fantastica. Dar viața - nu este un basm, este o realitate. Și nu-mi place science-fiction.

Alții nu recomanda să se gândească la rău, să ia-te pe un 24 oră o zi lucrătoare. La un minut și nu a trebuit să mysley.Prevratitsya în cal de povară, masina pentru seara a avut doar o singură dorință - să dormi. Nu pot exista gânduri. În unele situații, într-adevăr ajută. De exemplu, un iubit a murit, este o durere foarte mare, la început, se pare că durerea nu va merge în duș. Dar cei care au experimentat știe că vindecă timp. Ai nevoie de repede a trecut cel puțin primul an cel mai dificil. Primul an nou fără el, prima zi de naștere, primavara, vara, iarna, toamna. Apoi va fi a doua oară în cinci, zece ...

Într-o astfel de situație, desigur, o astfel de activitate ajută la accelerarea timpului. Dar toți suntem diferiți, și chiar și această metodă nu este potrivit pentru toți oamenii. Unii pur și simplu nu se poate face nimic. Aș dori să închei cu capul sub pătură, și nimeni să audă, nu vezi, nu știu. Eu fac parte din al doilea tip, și am găsit o modalitate de a citi cărți. Unul a citit cartea, închis, și apoi a deschis o alta. Principiul este același - că orice minut să nu se gândească la durerea ei. Sau exercițiu. Dreptul „să cadă.“ Dar, în cazul în care problema nu este decisă de momentul în care nu funcționează, și devine alineatul 1, „Evitarea problemelor.“ Apropo, comă (pierderea cunoștinței), în funcție de psihologi - este o dorință umană nu rezolvă nimic și să scape de probleme.

Trebuie să învățăm să schimbe gândurile „negativ“ gândire „plus“. Optimist chiar și în cimitirul în loc de cruci vede profesioniști.

Și cum în practică?

Scrieți valoarea care, în funcție de cei mai mulți oameni, fericirea este:

Părinți. Copii. Sănătate. Munca. Prieteni. Locuințe. Talente. Date externe. D. Bani. Și dacă unul, două sau chiar trei elemente nu îndeplinesc așteptările dumneavoastră, este un motiv pentru a fi nemulțumit de prezența tuturor celorlalți? Trebuie doar să fii fericit pentru faptul că sunt, de asemenea, să acorde o atenție la „subdezvoltate“ și toate. Și în mod constant se lauda chiar victorie foarte mici.

Găsiți plusuri în această situație.

Cultivați umilință. Umilința - este de a fi refuzată și nu se supere. El a planificat să-și petreacă week-end într-o companie prietenos, și dintr-o dată totul a fost anulat. În loc de „toate enrages“ găsi imediat o ocupație care frumos cu tine. „Ura! În cele din urmă am citit o carte care a dorit mult timp pentru a vedea capacul de contact de film, etc.

Nu este nevoie de a colecta toate cele rele în buchet.

Primul eșec să-și amintească tot ceea ce a fost în viața greșită. În acest caz, o mică problemă devine ca un nod în bulgăre de zăpadă de zăpadă într-o problemă de nerezolvat imens. Și atunci se pare că viața este într-adevăr „a eșuat“ și că „născut în zadar“, și, la fel ca în cântecul Aleksandra Rozenbauma „Din moment ce se pare că am creat la durere ...“ Și pentru a întări și mai mult credința în tine și puterea ta, amintiți-vă toate realizările sale chiar și mici, pentru a obține toate diplomele. La urma urmei, a fost victoria ta!

Pentru a crede că totul este disponibil pentru tine și totul este supus. Și în conformitate cu credința noastră, și va fi dat (Biblia).

Ajuta pe cei care sunt mai rău decât tine.

În seria „Santa Barbara“ Eden, a avut un accident și se află temporar într-un scaun cu rotile, a început să viziteze azil de bătrâni, și când a văzut că există oameni care sunt mai rău decât sentimentul de auto-milă, și de gândire despre modul în care ea a fost nefericit, înlocuit cu un sentiment de furie la el însuși, „sunt o cale sângeroasă, am tot“ rezolvat“. Și dacă un păcat - un consilier rău, apoi furie, dimpotrivă, poate fi o motivație puternică pentru a rezolva probleme și de a îmbunătăți viața lor. Cunosc un om care are o carte de referință este cartea Nika Vuychich „Viața fără limite.“ În cazul în care o persoană, care sa născut fără brațe și picioare, au învățat să fie fericit și bogat, ceea ce face acest lucru un minus imens la plus, persoana sănătoasă rușine să fie nefericit. Rușine pe tine, dacă ai mâini, picioare, cap. Și vă puteți gândi.

Sunt excluse din viața propoziția negativă: „ca întotdeauna“, „am încă de când“, „nu funcționează“, „totul este inutil“, „Sunt doar un ratat“, „cerșetor“, „nimeni nu ma iubeste“, „toate caprele“ „nu sunt bani“, și așa mai departe.

Un om mananca pe autobuz, și se gândește: „Soția mea se schimbă, Losers copii, aparatul este în mod constant rupt, salariile nu cresc.“

Un agățat Guardian Angel, toate înregistrările și de gândire în spatele lui:

„Un om ciudat, de fiecare dată când cer același lucru, și de ce totul?

Ei bine - trebuie doar să întreb - vom efectua „!.

Totul este supus rațiunii. Și boala. Și toată viața ca întreg.

Când în viața ta, o perioadă de eșecuri, mintea ta ar trebui să fie, în calitate de comandant suprem în război, pentru a da ordine.

Nu doar cuvinte și gânduri jumătate de inimă, și anume ordinele atașamentului în fiecare cuvânt de putere și energie pentru câștigător!

În caz contrar, nu câștiga războiul. Face greșeli la locul de muncă - „Am cel mai bun personal! Eu lucrez fără erori. "

Eșecurile în dragoste - „Tot la fel, voi fericit, chiar și fără tine!“

Sănătate deteriorat - „Sunt sănătos! Și prin 10 și 20 de ani mai târziu, mi-ar fi herculean

Nu este așa cum doriți - „! Totul va fi așa cum doresc“

Toate foarte rău - „Eu stau ferm ca o stâncă după ploaie, și toate loviturile mă face mai puternic, mai fericit și mai bogat!“

Nu reuși exact relația cu capul - „Am o relație perfectă cu seful! înțelegere deplină! "

Sexul opus nu acordă o atenție - „Iubesc toți oamenii! Dintr-o dată doresc să se căsătorească! "

Există cel puțin 10 de ruble într-o pungă - „Întotdeauna am bani!“

Încercați să repete aceste declarații de mai multe ori pe zi, timp de cel puțin 2 săptămâni, și tu ești surprins de rezultat.

Păcatul - o rană care urmează să fie aplicată pentru sine.