Cum de a stabili grudnichka o noapte de somn lui
Tema de somn pentru copii este deosebit de relevant pentru părinți și grudnichka nou-născut. MedAboutMe vă spun cum să învețe copilul să doarmă noaptea, fără întrerupere, până dimineața, și cum să obțineți de somn și veghe copilul, care „confundă“ zi și noapte?
Rolul părinților în dezvoltarea copilului un somn bun
Formarea de somn ca parte integrantă a regimului de zi cu zi a copilului necesită o abordare multilaterală. Pe de o parte, părinții trebuie să creeze condiții confortabile pentru un somn nedureros. Pe de altă parte, rolul important al punerii în aplicare cu copilul anumite ritualuri de familie: seara plimbări lungi în jurul același timp, scăldat în baie cu ace sau extracte din plante (succesiune, musetel, lavanda), cântând cântece de leagăn. Dar, cel mai important, problema de a pune copilul - este o abordare disciplinară.
Părinții sunt capabili să facă, astfel încât copilul a învățat să doarmă și a dormit până în zori - șase ore înainte de hrănire, în cazul în care acesta este un copil de șase luni, de exemplu. În același timp, cu tacticile greșite ale părinților înșiși pot crea o situație în care copilul se trezește la fiecare două ore, și a cerut să mănânce. Și astfel încât să poată continua până când copilul ajunge la un an sau chiar mai mult. Deoarece această din urmă situație descrisă nu este sănătoasă și corectă - atât în termeni de dezvoltare a copilului, cât și din punct de vedere al burnout-ului și pierderea de putere în mama - noi credem că este necesar să negocieze o cale de ieșire din această situație.
Nou-născut: o abordare specială
Deoarece copilul pentru o perioadă mai lungă a fost în condiții destul de aglomerate în abdomenul mamei, în adaptarea la viața extrauterină poate recrea această poziție folosind Cocoon-Woombie, speciale plic-Pelenators sau scutec convenționale înfășat. Toate aceste dispozitive sunt un pic mișcări haotice limita mâini și picioare pentru copii, pe care-l calmeaza semnificativ. Testat de mai multe mame!
Desigur, de o mare importanță și externe condiții: conținut redus de praf din camera în care copilul doarme (fără jucării moi, pungi), un nivel suficient de umiditate (inclus în mod ideal unitate umidificator de aer), temperatura optimă (nu mai mare de 21 de grade) in camera.
În cazul în care primele două sau trei luni sunt considerate a fi o perioadă de adaptare la condițiile externe ale copilului, apoi intră în probleme de joc de disciplină și educație - da, astfel de firimituri deja recunosc pe deplin, atunci când este posibil să se manipuleze mama. Deci, ce să facă în cazul în care mama, ulterior, de a dormi în mod normal, pe timp de noapte, și că a existat o noapte în familie?
acțiuni mama
Dr. Mishel Koen, un medic pediatru, ofera noi mame cea mai valoroasă bucată de sfat: nu acoperi cu copilul pe timp de noapte, la primul scârțâitul. Si mai ales, nu iau firimiturile în brațele lui dintr-o dată, nu înțelege. Este necesar pentru a permite copilului să se calmeze pe cont propriu. „Nu reacționează în mod automat. Această regulă este necesar să adere la primele zile ale vieții copilului. "
Într-adevăr, înainte de a ajunge la copil, este necesar să se depășească și să dea o scurtă pauză. În primul rând, această tactică va învăța pe mama cu timp pentru a distinge toate nuanțele de bebeluș care plânge, și va fi înțeles în mod clar - acum este într-adevăr vrea să mănânce, dar el a avut un vis urât, dar de îndată ce acest moment îngrozitor este de peste, copilul însuși calmat și liniștit de dormit pe. Pediatrii recomanda mamelor să învețe să distingă gemut în somn și un copil plângând. Cu alte cuvinte, trebuie să se verifice dacă copilul este adormit, înainte de a lua-l în brațe.
Această mică întârziere de o importanță capitală. Mama este încă acolo, este de a asculta în mod activ la copil și este gata să-l mângâie și să efectueze acțiunile necesare pentru îmbunătățirea confortului. Dar interesul ca bebelusii calma rapid în jos, aproape fără lacrimi, și în absența intervenției active!
O altă problemă este că inima anxios mamei (sau bunica!) Nu se poate ocupa chiar pauza minimă. Ce se întâmplă? Mama ia firimiturile pe mâinile sale cele mai bune intenții, copilul se trezește în cele din urmă în sus. În cazul în care, în acest caz, mama mea dă în continuare piept - un cerc vicios, în care copilul se obișnuiește să se hrănească la fiecare două ore.
O pauză este foarte important!
Între timp, copilul sa uitat un pic agitat, dar din cauza somnului REM a urmat - copilul poate povertetsya dintr-o parte în alta, el poate râde, plânge, strigă, chiar și deschidă ochii. Dar, în acest sens el doarme! Și dacă nu atingi firimiturile, somn superficial du-te la urmatoarea faza de somn profund - respirație în scopuri dispozitiv, copilul se va calma în jos, mânere, picioare și să se relaxeze, el zasopit fericire. Observați copilul, da-i timp. Cât de mult? Chiar suficient timp de 15 secunde!
Fiecare al doilea copil anxietate cauzează multe mame griji. Și de data aceasta poate părea fără sfârșit. Dar este necesar să se facă un efort pentru binele întregii familii. Posibil, în acest moment pentru a conta încet la tine, în tăcere se agită leagăn.
În cazul în care copilul nu se calmează în această perioadă, chiar și pentru un minut sau două, desigur, este să caute cauzele în cealaltă - ar putea fi cazul într-un scutec umed? Sau copilul mânere rece și frunte - atunci ar trebui să acopere o pătură suplimentară, se va încălzi și du-te la culcare. În cazul în care copilul colici deranjați pot da medicamente Simeticon în dozele recomandate (cu pediatrul permisiune) și activați stomac, plasarea unei foi cald (de exemplu, Preîncălziți încălzitorului).
Analizeaza, poate copilul în timpul zilei și nu încărcați până acum atât de foame? E timpul să-l hrănească! Dar lăsați această opțiune în ultimă instanță, în special în cazul în care copilul mai mult de trei luni. Pediatrii spun: hrănire pe timp de noapte, aproximativ 11-12 ore, iar dimineața, aproximativ șase, suficient pentru o creștere corespunzătoare și creștere în greutate, cu condiția ca o lactație bine stabilită.
În cazul în care copilul „merge“ pe timp de noapte
... Deci, el odihnit în timpul zilei! copil mic „pui de somn“, a postulat o rata de zi cu zi. Si mai ales prejudiciul lui, în ceea ce privește sănătatea, privegherea de noapte va aduce. O altă problemă pe care Papa sau ambii părinți în dimineața va trebui să se pregătească pentru muncă, ei nu vor fi în stare Dospat zi. Ei au nevoie de o noapte în termeni de recreere. În acest caz, cu siguranță trebuie să reducă numărul de copii de somn în timpul zilei și copilul crește în mod semnificativ activitatea fizică în dimineața și după-amiaza de ore. Înainte de a merge la culcare, de asemenea, trebuie să lucreze un bun și fin, moderat dens, mânca. Dacă problema nu poate fi rezolvată cu ajutorul unor tehnici de bază, ar trebui să contactați medicul pediatru și, dacă este indicat, neurologului copiilor.
În cazul în care copilul este bine cu sănătatea și bunăstarea, problemele speciale cu somnul de noapte nu ar trebui să fie. Mai mult decât atât - atunci când copilul somn sănătos nu interferează cu zgomotele de uz casnic (de exemplu, conversații în camera alăturată).
Pentru a dormi grudnichka noapte a fost liniștită și nu a provocat multe probleme de la părinții lor, este necesar să se acorde o atenție la mai multe puncte:
sănătatea copilului. În cazul în care nu grudnichok sănătos sau are ceva doare, desigur, vor exista probleme cu care se încadrează adormit și el ar trezi de multe ori în sus și plânge. O cauza comuna a copiilor săraci de somn sunt colici. Copilul are o durere de stomac și îl împiedică să adormi. Puteți ajuta prin aplicarea la stomac ceva cald. Acest lucru va elimina durerea. ceaiuri speciale cu chimen dulce sau de mărar, care li se permite să se acorde copiilor din primele zile de viață - de asemenea, excelent instrument de ani de zile dovedit.
Condiții de temperatură. Bebelușii place caldura, astfel încât să le înveliți în ceva cald și moale - decizia corectă. Multi copii dorm confortabil într-un cocon, le dă un sentiment de siguranță și securitate. Cu toate acestea, copiii nu ar trebui să fie cald. Înfășurați copilul trebuie să se conformeze cu temperatura camerei. Dormitor trebuie să fie întotdeauna bine ventilat. Și nimic nu este mai favorabil pentru somn sănătos ca o plimbare de seară lungă în aer curat.
Rasfatata. Unii părinți sunt prea răsfățat copil balansoar sau alte ritualuri. În final, se dovedește că fără ei, copilul nu poate dormi deloc: nu poate adormi sau de a adormi, trezesc repede, cerând continuarea „dans cu o tamburină.“ În cazul în care este cazul, atunci înțărcare din ritualul - un proces foarte dificil și lung, dar este necesar.