Cum de a salva căsătoria pentru o lungă perioadă de timp
Se crede că pentru a construi o familie puternică și de mai mulți ani pentru a fi fericit într-o căsătorie este foarte dificil. Nimic de acest fel! Doar cupluri contradictorii, scandaluri și pauzele lor de a atrage mai mult atenția publicului, afectează sentimentele prietenilor și rudelor lor, care, la rândul lor, sunt responsabile mai mult negativă. Aici și există o senzație subiectivă că tot în jurul valorii de rău. De fapt, nu este. Cuplurile fericite nu mai puțin, dar ele nu pot sta dragostea lor pentru o prezentare generală.
Psihologii au descoperit ca aceste cupluri sunt multe asemănări. Deci, pentru a fi fericit, este suficient să se cunoască secretele unei căsnicii puternice și să le urmeze în viața lor.
1. Uniunea ta - unul și celălalt nu
Numai bazându-se pe o astfel de configurare, este posibil de a găsi compromisuri și de a construi o familie cu adevărat unic, și nu să urmărească idealul. Foarte adesea oamenii sunt ținuți ostatici așteptări neîmplinite și, în schimb, să găsească compromisuri, du-te în căutare de „ceva mai bun.“ Și acum trădarea, prăbușirea Uniunii și a noilor relații care câțiva ani, încă o dată se încheie cu un eșec.
Vestea bună: dacă nu sunteți gata să caute ideal, și să lucreze la relațiile lor non-ideale, atunci în cele din urmă ați putea fi capabil de a obține de la ei ceea ce vis chiar nu a îndrăznit!
2. Dragoste - magie, și nu de proprietate
Relațiile de familie fericit impregnat aerul de libertate. Nu există reguli rapide și obligații inviolabile, pentru că iubirea, după cum știm, nu trăiește în captivitate. În cazul în care relațiile sunt construite pe datorii și interdicții, iubirea se stinge, iar căsătoria devine tortură. Pentru creșterea iubirii trebuie să fie de acceptare, încredere de bază într-o pereche și ușurință; improvizație liberă, iar cererile nu tensionate.
Fie iubit libertatea și încrederea lor. Uneori, ele trebuie să stea departe de tine, nu-ți fie frică de acest lucru. Să-i fie în cazul în care acestea derivă puterea lor, inclusiv puterea de a iubi!
3. Ai grija de tine pentru dumneavoastră preferat
Fii credincios unul altuia! În nici un caz nu permit nimănui să inima ta atât de aproape, așa cum a iubit singura. Chiar și deschiderea spre lume, și-l iubesc cu toată inima mea, părăsi zona, care are acces la o singură persoană.
4. Nu critica, și laudă
În cazul în care comportamentul și comportamentul jumătate din alte sunt cauza de nemulțumire, și tu-i dai mereu (i) să știe despre ea, face o tensiune interioară partener și alienare. Concentrați-vă atenția pe cei mai buni, nu cea mai proastă calitate în preferate lor, le laudă în mod constant! Apoi, cea mai bună calitate să crească, iar aici ai într-adevăr ceva pentru a admira. Vorbeste despre punctele forte lor preferate, să fie generos cu complimente, multumesc pentru ajutor. Dacă nu vă place ceva, știu cât de extrem de delicat punct greșelile și neajunsurile. În cazul în care, în loc de înjurături și critici, va fi tandrețe și afecțiune, veți obține dorit mai repede.
5. Nu spălați rufe murdare în public
În orice caz, nu este necesar de a critica favorit în conversațiile cu prietenii și cei dragi! Noi cream propria realitate, nu numai de afaceri, dar, de asemenea, modul în care este vorba despre familia mea. Vorbești despre alte dvs. semnificative bine și fă-o sincer. Vei vedea că din această fericire este doar abundenta. Și că supărat și a fost gata să rupă cu limba va dispărea fără urmă, ca un fum!
Mai ales nu trebuie să vă aflați atitudini sau se deda la critica partenerilor externi. Să știu iubitul tău că nu mișcați rămâne mereu calm și prietenos, și să ne spui ce nemulțumire singur și într-o formă adecvată.
Important: prietenii și familia să respecte soțul sau soția ta, chiar dacă nu le place. Nu-i încurajeze să critici, nu-i lasa sa pentru a discuta despre partenerul tau.
6. Căderea în dragoste peste tot din nou
Nimic și nimeni nu rămâne neschimbat, iar noi suntem mai puțin probabil. După 10 ani, veți găsi că trăiesc destul de persoana greșită, care a iubit-o cândva. Că nu au existat dezamăgiri, să învețe să accepte modificările unul în celălalt, ca deschiderea și un prilej pentru o nouă dragoste în sufletul tău pereche. Totul depinde de unghiul de vizualizare. Găsiți ce să admire, și fă-o cu sinceritate. Nu regreta trecutul, dar întotdeauna se repede în viitor. Fii pozitiv în așteptările lor, pentru că gândul este un material. Ce vrei de făcut, atunci aceasta se va întâmpla!
7. Lupta pentru lor preferat
Verificați cu persoana iubita, poți să-l da (sau ea) să se simtă iubit și de bun venit. Vei învăța o mulțime! Deținând aceste informații secrete, nu fi leneș și du-te pentru ea!
8. Deschideți unul cu altul
Familia nu poate exista fără o relație strânsă, și nu doar sexuale. Este foarte dificil, dar încă vulnerabile pentru a deveni un favorit. Voi doi - singurii oameni din lume care știu totul despre unul de altul, astfel încât într-un cuplu de inutil pentru a disimula. Este mult mai bine să se deschidă complet și să dea reciproc acceptare reciprocă.
Spune-le prietenilor cu secretele tale și jumătate, lasă-mă să te iubesc cu toate aspectele controversate ale naturii voastre, cu toate defectele și excentricități. Loving look orice poate fi transformat în „secretele necunoscute ale sufletului tău mare.“ In cele din urma, numai iubitor de oameni - cei mai buni prieteni, foarte aproape unul cu celălalt.
9. Nu vă concentrați pe bani, dar câștigă
Nu lăsa bani să se implice în relația ta. Ei ar trebui să știe locul lor. La urma urmei, banii - este doar un joc. Poate fi doar sentimente reale. Prin urmare, respect pentru clasele reciproc într-adevăr necesare.
Nu contează cât de mult sau cât de puțin veți câștiga fiecare. Sociologii au descoperit că nivelul de fericire în cuplu nu depinde de nivelul economic al familiei. Dar este important ca ambii parteneri sunt de lucru, sau de a face ceva care aduce venituri. Apoi, banii de producție devine un joc de echipa, iar motivul conflictului dispare de la sine.
10. Dă reciproc momente mari
Toate orele sunt alimentate de dragostea lor. planifica în mod specific impresia de ansamblu pozitivă. Voi doi trebuie să fie în momentul în care vă dau doar unul altuia, mai degrabă decât de afaceri, locul de muncă sau copii. Și, în acest moment trebuie, în nici un caz nu ar trebui să vorbească despre afacerile și preocupările, și total da lor iubit, de a împărtăși emoțiile pozitive, se confruntă cu ei împreună. Foarte bine, dacă vă puteți permite să călătorească singur, fără copii, sau cel puțin pentru a merge cu jumătate lui într-un restaurant având grijă de o anumită surpriză acolo. Dar, de asemenea, rula pe frunze de toamnă în parc sau au o sortie noapte în pub din apropiere este de asemenea bun.
11. Nu renunța la interesele sale
Oamenii de stiinta de la Universitatea din Kansas, studiind secretele unui mariaj fericit, a constatat că cuplurile fericite în oameni puternici vor avea cu siguranță o parte a vieții lor, separat de familie, și nu a funcționat.
Soții în familii puternice nu sacrifice hobby-urile lor sau un obicei vechi de dragul familiei și copiilor. „Libertatea Zone“ poate fi orice, de sâmbătă la fotbal personalizate aduna cu prietenii pentru cafea o dată pe săptămână, de la concerte la băi de organe cu prietenii. Prezența unei astfel de zonă privată permite descărcarea tensiunii acumulate și de a lua o gură de libertate, crescând sentimentul de bucurie a vieții.
12. Dă spatiul tau personal preferat
Din același studiu arată că nu poți subestima nevoia de spațiu personal. Fiecare membru al familiei în casă ar trebui să aibă propria sa zonă, „vizuina“, unde poți fi singur. Psihologii subliniază că necesitatea deosebit de acută în intimitatea oamenilor. Desigur, în apartamentele noastre mici, nu este întotdeauna ușor de implementat, dar înțeleg această nevoie și de a crea o oportunitate de a reciproc nevoie să fie singur, oricum. În final, acest lucru poate fi realizat în mod artificial: o schimbare de ieșire, sau acordul dintre soți, care în fiecare săptămână în zilele de miercuri, ea ia copiii la film, și în zilele de vineri, el le-a luat într-o vizită la bunica lui. Dar zona de singurătate de zi cu zi este nevoie de asemenea.
13. Un loc pentru comunicare de familie
În condițiile noastre, acest loc este de multe ori o bucătărie. Și nu e de mirare: mâncarea ne face să se simtă securitatea lor. Aceasta este nevoia de bază pentru psihicul nostru, care este format în copilărie, atunci când copilul primește atât laptele matern și protecția sa.
Este important să nu distrugă această relație și să nu se aventurează pentru cina sau micul dejun certurile și certuri, iar timpul pentru o masă într-o conversație plăcută.
Puteți și ar trebui să discute știri, împărtăși experiențe, spune glume și de a face planuri pentru viitor. Dar acest lucru nu înseamnă că comunicarea trebuie să fie neapărat ușor. întrebări serioase, de asemenea, mai bine, pentru a discuta peste cină, mai ales dacă cineva din familie a fost într-o situație dificilă. În acest caz, sprijinul moral al familiei îi dă puterea și oferă o apărare psihologică.
Uneori este important doar să regret și mângâi cel care are nevoie de ea, atunci când nu se poate ajuta în mod eficient. Calmează, oferă resurse de energie și de a mări dragostea și acceptarea.
14. Ascultați și să tragă concluzii
Este imperios necesar să învețe să asculte partenerul tau. Dar nu doar ascultă, dar va auzi cu siguranță, și pentru a trage concluzii și de a se angaja într-un dialog. Se tratează de-a doua jumătate cu atenție la ceea ce el (sau ea) pe care doriți te ascultă.
În cazul în care unul dintre soți se confruntă cu propria criză internă, a doua oară trebuie să ghicească despre el și ajutor. Cât de multe crize de familie, cât de multe probleme ar putea fi putut fi evitate dacă întotdeauna am ascultat cu atenție unii pe alții!
15. Nu folosiți niciodată konfliktogeny
În lume nu există cupluri care nu au mai certat. Unii oameni reușesc să rămână compuse, chiar imaginind relația. Alte scandaluri furtunoase satisfăcuți, eliberarea de aburi. Acest lucru nu afectează senzația subiectivă de bine într-un cuplu, dacă oamenii nu doare unul pe altul într-adevăr profund. Cel mai adesea cauza daune ireparabile relații konfliktogeny: cuvinte și acțiuni, a căror utilizare subminează încrederea partenerului de bază.
Dacă unul dintre cei doi se permite să batjocură sau ridiculizare, amenință, sau dă ordine, demonstrează superioritatea sau amant abuziv, aceste răni nevindecate urme lăsate. Cât de multă dragoste, răbdare și sensibilitate, atunci trebuie să le vindece!
Există, de asemenea, konfliktogeny non-verbală, care poate ucide dragostea ca un cuplu. Acestea includ, de exemplu, ignorând partenerul în comunicare. Dacă unul dintre cei doi continuă să se implice în afacerile externe, atunci când vorbesc cu el, sau de așteptare pentru atenția lui, arată indiferență sau pur și simplu ignoră cealaltă jumătate, s-ar putea zburli oricine. Cât de rău te-ai simți, să renunțe la utilizarea de conflict-Cote favorit încredere!
16. Învață să ierte
Iertarea - este libertatea. Nu lasa povestile tale pentru tine ostatic. greșelile din trecut, indiferent, acesta - a ta sau partenerul tau - poate deveni o ancoră care nu va permite relația dumneavoastră să crească. Se concentreze pe viitor, nu în trecut. alege întotdeauna iubirea, indiferent de cât de dificil această alegere, și nu contează cât de interferat cu mândrie rănit, resentimente sau furie. Amintiți-vă, iubirea este capabil să câștige.
17. cresc împreună