Cum de a reuși 3 sfaturi care va schimba viata

Pe parcursul anilor de practica de psihiatrie din New York, am văzut multe exemple de modul în care oamenii sunt obsedat de dorința de a atinge succesul în toate domeniile vieții, pentru a cuceri metropola. În exercitarea epuizant constantă de oportunitate de a realiza o creștere a carierei și financiare bunăstarea, pentru a realiza potențialul lor creativ și de a asigura o viata personala a multor clienți trecut pragul biroului meu într-o stare de frustrare totală. Evident, această preocupare a fost dat pentru a le este foarte dificil din diferite motive.

Încercarea de a înțelege motivele pentru care acestea, eu întreb de obicei de conducere întrebări, atingând pe o varietate de aspecte ale vieții, care sunt de multe ori o potentiala cauza sentimente de nemulțumire. După cum sa dovedit, cele mai multe dintre clienții mei este descoperirea, cât de important poate fi lucrurile mici de zi cu zi, greșelile făcute în fiecare zi, și modul în care acestea afectează capacitatea dumneavoastră de a reuși.

Incapacitatea de a controla gândurile și emoțiile lor, incapacitatea de a-și exprima precis și clar ideile lor lingvistice știință de carte, de obicei, îi împiedică pe oameni să formuleze problema lor, pornind de la un psiholog ar putea oferi ajutor profesional. Cu toate acestea, am fost în stare să văd trei principii generale, eficiente pentru aproape orice persoană care, în orice situație - trei sfaturi, după care vă puteți îmbunătăți șansele de succes.

1. Bucură-te realizări mici

Aflarea obiectivele pe care este planificat pe termen lung, mă întreb ce clienții mei sunt angajate în viața de zi cu zi. Reacția la problema rămâne neschimbată - ei congela neîncredere, întreaga maniera lui ceea ce presupune că concentrandu-se pe obiectivul principal, și niciodată nu a avut loc la abatem pentru un moment la ceva mai lumesc - de ce timp de deșeuri pe fleacuri?

Aici se află cea mai mare concepție greșită. Dacă în fiecare dimineață te trezești cu un singur scop - să dedice o zi pentru a se apropia de un pas spre mai visul său global, astfel vă discount micile bucurii de zi cu zi și să se priveze de posibilitatea de a trăi momente fericite, pur si simplu nu le observe unul lângă altul, deoarece toate dvs. se pune accent pe viitorul îndepărtat.

Învață să aprecieze momentele de viață, se bucură de lucrurile mici și se bucură de realizările mici, dar îmbucurător - calea spre succes la nivel mondial este format din victorii mici. Desigur, acest lucru nu înseamnă că de acum încolo aveți un entuziasm maniacală pentru a posta pe rețele sociale selfie în spiritul „Eu dețin ușa în fața unei fete“ sau „a recunoscut astăzi bătrâna în metrou.“ Dar, cel puțin trebuie să învețe să trăiască în acest moment, pentru a obține un răspuns emoțional la ceea ce se întâmplă în jurul tău aici și acum, în interior lăudându-se pentru fapte bune și succese mici zilnice.

„Succesul - este suma tuturor pașilor mici pe care le facem în fiecare zi.“ Robert Collier

2. Vorbeste despre tine numai într-un mod pozitiv

Se spune că totul este învățat în comparație. Voi spune, totul depinde de perspectiva. Fiecare persoană are o poveste, și a spus că poate fi diferit atunci când aceleași date sursă. Cel mai important lucru - să urmeze discursul și modul de prezentare - acest lucru se aplică atât monolog intern și dialoguri cu interlocutori. Percepția depinde de hrana pentru animale.

De exemplu, cred că toți cei care au decis să se mute dintr-un oraș mic de provincie într-o metropolă, a priori, un om incredibil de succes. Imaginați-vă cât de mult efort în spatele ei - rămas bun de la vechea viață, căutarea unui apartament, imersiune completă într-un mediu nou.

Problema este că cei mai mulți oameni, spune povestea călătoriei sale, se compară cu alții, mai degrabă decât să se concentreze pe realizările personale. Deci, în loc de inspirație poveste despre modul în care acestea au reușit să găsească un loc de muncă de prestigiu, chirie un apartament confortabil și face noi prieteni, pentru a primi trist, „m-am mutat aici și nimic de mult sa întâmplat“, ci mai degrabă optimist succese de listare, deși nu foarte semnificative, aud din jur numai de auto-peiorativ, „fac alții mai bine decât mine.“

Nu te mai concentra pe negativ - se adaugă numai sentimentul de sine ca un om care se presupune realizat nimic. Prezentați faptele, astfel încât piatra de temelie a fost partea pozitivă a situației - a deschis propria afacere mică, dar promițătoare, a trecut de turnare pentru buget redus, dar un film interesant, a organizat o expozitie de pictura sale, în cazul în care cumpărătorii nu au fost încă găsit, dar vizitatorii au arătat un interes activ în, și critica au reacționat favorabil.

Acest lucru vă va permite să crească stima de sine și de a pune bazele pentru imagini de sine pozitive, ceea ce va ajuta la menținerea o atitudine optimistă și credința în sine pe calea obiectivelor globale, chiar dacă nu totul merge bine.

Amintiți-vă că cea mai mare poveste de succes este format din povești mici de realizare individuale. Prezintă-l astfel încât să faceți și simțit înconjoară importanța fiecărui detaliu.

„Nu am talente speciale, doar o curiozitate pasionat.“ Albert Einstein

3. Ia un interes în noul

Fiecare dintre noi vrea să găsească un mentor, un rol care ar fi făcut cel mai mare expert în domeniul său - directorul general al corporației de renume mondial, legendarul Hollywood actor sau guru de moda si frumusete, cu care ne-am putea comunica personal, unu la unu, și obține sfaturi de neprețuit că dintr-o dată ne va schimba viata

Cu toate acestea, adevărul este că, pentru a obține o experiență unică și să învețe din cunoștințele pe care se poate transforma viața, pentru a comunica suficient cu oamenii obișnuiți care ne înconjoară în viața de zi cu zi. Consiliul pentru Drepturile, care are o mare experiență în spatele lor, poate fi mult mai valoroasă decât coaching-ul unui guru luminat.

Fii îndrăzneț - și succesul nu a fost mult timp în vine!

pentru a trimite