Cum de a recupera de la o răceală, fără medicament

Toamna este în plină desfășurare, și cu ea, în mijlocul unei varietăți de boli respiratorii, SARS si gripa. În fiecare zi, numărul persoanelor care suferă de creștere. Medicii spun că singura măsură de prevenire eficientă împotriva gripei este vaccinarea. În acest caz, sunt inoculate artificial cu un virus, iar tu transporta boala mai usoara decat daca esti cu adevarat bolnav. Este posibil să aveți o ușoară disconfort, febră ușoară. De fapt, aceste vaccinări pentru copii în străinătate sunt interzise, ​​iar în România face la 3 ani. Deci, pentru a fi vaccinate sau nu - a vă decide, dar, de asemenea, doresc să sugereze alte metode de tratament și prevenirea răcelilor, în opinia mea, mai benigne, dar nu mai puțin eficace pe acest ...

Durere in gat - este de obicei inflamatie. Există mai multe metode eficiente.

1. Lapte cu turmeric. Turmericul - un antibiotic natural, nu este necesar să se ia antibiotice chimist care a plantat ficatul și afecta digestia. contrar turmeric îmbunătățește digestia, curăță sângele. Compozitia turmeric contine diferite vitamine, iod, calciu, fier, fosfor. Deci, asigurați-vă că pentru a lua ar adopta acest lucru indispensabil în bucătărie, precum și în tratamentul condiment. Deci, pentru tratamentul durerilor de gât trebuie să fiarbă lapte și se adaugă o jumătate de lingură ceașcă de turmeric, care înmoaie gât, puteți adăuga încă un pic de unt topit - gust.
2. Se clătește - una dintre cele mai eficiente metode de tratament a gâtului. Și aici, din nou, vom turmeric. La fel de mult apa calda, dar nu fierbinte, se adaugă o jumătate de linguriță de sare și turmeric și dezmierdare cel puțin 3 ori pe zi. Relief gât Te simți imediat.
3. Respirație exercitarea Bhramara. Face respirații regulate pe nas si expirati să emită un sunet zumzet ca zumzetul albinelor. Asigurați-vă cel puțin 6 dintre aceste respirații. Acest exercițiu este foarte util pentru timusul si tiroida, precum si elibereaza de stres, oboseala si calmeaza durerile de cap.
4. ceaiuri din plante. Se amestecă rădăcină de lemn dulce, scorțișoară și ghimbir, la un raport de 3: 2: 2, și să bea în loc de ceai convențional.
5. Putere. elimina alimentele fermentate, precum și produse, cum ar fi iaurt, înghețată și brânză. Produsele lactate la rece poate agrava starea dumneavoastră, deoarece Formularul slime.
6. Exercitarea. Pentru durerile de gât efectua postura Leu - stai jos pe genunchi și călcâie, pune mâinile pe genunchi. În această poziție, scoate limba cât mai mult posibil și strângeți gât. Puteți face acest exercițiu cu respirație-hold: După o respirație profundă, ține respirația chiar și câteva secunde pentru a deschide gura, scoate limba cât mai mult posibil. Cu o expirația să se relaxeze. Acest exercițiu este utilizat în angina și alte boli ale gâtului. Contraindicații - tensiune arterială ridicată.

Gripa si raceala sunt bine cunoscute la noi pentru simptomele sale: dureri de cap, nas infundat, dureri de corp, tuse, febră, congestie sputei (mucus).

Un alt ceai - o combinație de ghimbir, nucșoară, scorțișoară, fenicul (anason). Brew-te acest ceai parfumat și bea de mai multe ori pe zi, cu miere.

Nu inhalarea de aburi de bulion de ghimbir (puteți adăuga o linguriță de eucalipt la 0,5 litri de apă), vă veți simți imediat mai bine.

Și, din nou, atunci când tuse ne ajută ghimbir: ar trebui să fie amestecat ghimbir (poate fi măcinat), scorțișoară și cuișoare. Dacă toate condimentele la sol, atunci vom lua totul pe un vârf de cuțit și arunca într-o cană.

Dacă tusea persistă o lungă perioadă de timp, puteți amesteca o jumătate de linguriță de pudră de muștar și ghimbir măcinat (poate fi în stare proaspătă), se adaugă miere și un amestec de 3 ori pe zi, până la până după tuse. Ginger ajută pentru a scăpa de stagnare și de muștar are un efect de încălzire.

curge nasul. În stadiile inițiale ale congestiei nazale este necesară pentru a spăla apa sărată. Se toarnă într-un ceainic cu apă caldă și pune o linguriță de sare. Naklanyaytes peste chiuveta, astfel încât atunci când apa este turnat într-o nară, turnat printr-o alta, găsi o poziție că apa curgea în liniște dintr-o nară la alta. Apoi, schimbarea laturi. Nu poți face spălare înainte de a ieși, este necesar ca, după spălare nazală a fost cel puțin o oră. De asemenea, puteți săpa în nas de câteva picături de ghee în dimineața și seara. Ulei ajută la reducerea iritarea, lubrifiați pasajele nazale.

Temperatura ridicată - este un semn că toxinele au intrat în sânge, deci nu este febra. Acesta a fost mult timp cunoscut faptul că cel mai bun remediu pentru temperaturi ridicate - foame. Când rece se recomandă, dar la o temperatură ridicată (febrilă) înfometeze. Puteți bea iarbă pe bază de plante, dar nu lapte, deoarece se adaugă numai la căldură și poate provoca diaree. Un mijloc foarte eficient de temperaturi ridicate - suc de coriandru. fascicul de coriandru pisa într-un blender, adaugand la o jumatate de cana de apa se poate scurge și amestecul a fost luat de 3 ori pe zi, timp de 2 lingurite.

Pentru a reduce temperatura poate lua coriandru (cilantro aceeași, și numai măcinat uscat), ghimbir și scorțișoară într-un raport de 2: 1: 1. o astfel de băutură ceai periodic la o scădere a temperaturii. De asemenea, puteți ceai din chimen, coriandru si chimen dulce (anason).

Și de a ajuta la ameliorarea suc de struguri febra, care are un efect de răcire, cu adaos de o jumătate de linguriță de fenicul, lemn de santal si chimen.