Cum de a pierde in greutate la domiciliu o dieta adecvata pentru pierderea in greutate, pierderea în greutate blog despre
Cum mi-am pierdut 20 de kilograme în șase luni
Deci, aceasta este, probabil, postul cel mai interesant și util pe blog. În ea, am discuta despre modul în care a decolat de 20 de lire sterline în șase luni, și cum să piardă în greutate la domiciliu. Exemplul meu arată că este destul de real. Fără pastile. și alte suplimente alimentare.
Deja am dat seama cine era de vină. Acum este timpul pentru a răspunde la întrebarea: ce faci? Am scris deja. că am fost foarte influențat de cartea Duc. deci este logic să presupunem că am învățat multe de la ea. Imediat, observ că acest lucru nu este o dieta de proteine pure, de fapt, eu sunt aici vă spun de ce Ducane „pur“ - un gest) Atunci voi da doar faptele - faptul că m-am schimbat în nutriție și de viață. Aproape fiecare dintre ele am scris un articol separat, cu o explicație detaliată a motivelor este așa și nu altfel. Pentru că o puteți lua ca un fel de ghid pe site-ul). Care sunt afectate mai mult - nu știu, pentru că procedura este modul în care îmi amintesc) Dacă ceva uita atunci voi adăuga.
Aici este pierderea mea in greutate la domiciliu, de la 112 la 90 de lire sterline în șase luni
Cum o fac? Eu spun.
Am schimbat obiceiurile alimentare. în esență, ceea ce face dieta mai corect:
Așa mi-am pierdut in greutate)))
Am schimbat oarecum activitatea motorie. deși aici am scris, că nu e punctul. Dar acest lucru este cu siguranță merită menționat. Nu au cea mai mare activitate fizică. și de lucru este conectat cu un computer, aici și acum acest site este pentru tine de a scrie) Tu, bănuiesc, de asemenea, altfel ar fi acum nu citesc acest post. Dar chiar și în acest caz, puteți face ceva despre:
După cum puteți vedea, nimic extraordinar, nu am făcut-o. Și toate acestea este destul de capabil de oricine.
Ce altceva? Există unele lucruri care m-au ajutat să îmbunătățească gătesc și să facă mai sănătoase alimente. de exemplu, aerogrill. sau tigaie ceramică. Ambele vă permite gătirea fără ulei și grăsimi, prin urmare, mai puțin să le consume. În același timp, produsele alimentare nu se agraveze. Cuptor cu microunde mine a fost pentru o lungă perioadă de timp, și ea nu a pomeschaet.Vsyakie alte utilități poate fi văzut întotdeauna în secțiunea „lucruri utile“. Deci, eu spun că detaliu în cazul în care a cumpărat și cum am folosi în practică.
aerogrill meu simplu, dar rece a jucat, de asemenea, un rol în pierdere în greutate
Destul de ciudat, dar se pare a fi tot ceea ce am făcut-o! În cazul în care acest lucru este cineva poate părea complicat, de fapt, nu este așa. Vei putea determina dieta ta ca tu de cuviință, după înțelege cum funcționează pierdere în greutate. Ea nu are nevoie să fie un geniu sau abilitate de a poseda matematica, totul a fost deja inventat pentru noi)
Citiți cu atenție articolul la care mă refer, în cazul în care i-am dat o relatare detaliată a fiecărui produs, cum afectează pierderea în greutate. Cu aceste cunoștințe vă va fi mai ușor de a face o alegere informată să-l folosească sau nu, sau pur și simplu pentru a reduce consumul. Mai mult decât atât, s-ar putea găsi motivul pentru care a câștigat într-un fel de câteva kilograme în plus. Cu toate acestea, toate motivele pentru care am descris aici.