Cum de a pierde în greutate îngeri dieta modele Victoria`s secrete, bârfe

Vom continua să minunează cât de mare - chiar mai bine decât înainte - avea grijă de copii născuți Miranda Kerr. Dauttsen Krez. Alessandra Ambrosio și Adriana Lima (și copiii lor! - favoritele noastre). Departamentul de marketing Secret Capitolul Vitoria a spus că „îngerii“ au devenit chiar mai frumos, pentru că „acum se simt o încredere deosebită, ele sunt comise, ei știu că sunt capabili de orice.“ Desigur, un rol important in pierderea in greutate si de transformare a fetelor jucat genetica, dar cum se spune, nu este uniformă: sala de sport și diete stricte nimeni, desigur, nu a fost anulat.

Poate că cele mai multe dintre toate maternitatii au beneficiat Miranda Kerr. Figura ei subțire a dobândit forma feminină, mișcări a apărut grație, iar zambetul lui a devenit mai radiant - nu degeaba, în cele din urmă, că ea a încredințat demonstrație sutien prețioase!

De fapt, mi sa spus că am fost cel care va arăta diamant sutien, înainte de a-am dat naștere. A fost incredibil - o astfel de onoare!

Ea a luptat cu kilograme recrutați cu ajutorul yoga, pilates și puterea de formare. Și este un program, care poate fi jucat acasă, în camera de zi aleasă special:

Desigur, timpul se scurge, dar încerc să fac sport în fiecare zi. La acasă fac exercițiile, în același timp jucându-se cu fiul ei pe podea.

Model de sigur că uitam de modul în care ea trenuri, Flynn, acest proaspăt cu care se confruntă, frumos, se obișnuiască cu ideea că sportul - o parte necesară din rutina de zi cu zi. Același lucru este valabil și pentru o dieta sanatoasa, la care se consideră aderenții Kerr.

De regulă, micul dejun sa include fructe proaspete cu iaurt, ouă și secară crocante pâine cu avocado, cina - salata cu ton și ceai verde, și cină - pește (friptură sau un cuplu) cu legume (prioritate - dovleac), ierburi și , din nou, ceai. Sunetul, de altfel, foarte apetisant!

Miranda Kerr: în timpul sarcinii, iar câteva luni mai târziu

Cuplu mama și fiul ei, Flynn Bloom

Dauttsen Krez susține că returnează formularul care le-a ajutat la ABC (abdominală - Back - coloanei vertebrale) - puterea de formare muschii abdominali si spate:

ABC, ABC, o mulțime de activități pentru consolidarea acestor grupuri musculare.

De asemenea, înainte de evenimente importante îl exclude din dieta de carbohidrati si inlocuirea lor cu alimente de proteine ​​(de mai multe ori pe zi, în doze mici), și bea sucuri proaspăt stoarse (fără chimicale!). Rezultatul - în față. Și pe corp, desigur.

În acest manechin sunt convins că după nașterea primului copil a schimbat corpul ei, și ea a plăcut într-adevăr aceste metamorfoze:

Cred că orice femeie dă naștere știe că, după apariția unui copil în lume se simt mai ales sexy. Și este, desigur, nu numai în corp, ci și în sentimentele.

In ciuda taxelor mari, Dane crede cu tărie că principalul lucru - pentru a observa modul. Și dacă ea a trebuit să lucreze ore suplimentare, atunci acesta își poate permite câteva zile libere.

Frumoasa blonda ia cu bucurie Filoni la filmare, dar numai în cazul în care acestea sunt aproape de casa. „Este încă prea mic pentru a deveni un călător“, - spune Kroes.

Dauttsen Krez: înainte și după nașterea primului copil

Doutzen și fiul ei Fillon

Alessandra Ambrosio, care a devenit mamă pentru acum aproape trei ani, a câștigat rapid volumul precedent. Acum „angelic“ frumusete organism fericit ca niciodată înainte:

Acum sunt cu siguranta mandru de corpul meu! Corpurile noastre se schimba cu vârsta, iar acum am vedea în mod clar. Nu sunt o fată, am fost o femeie.

Tânăra mamă susține că pregătirea pentru spectacol începe în câteva săptămâni înainte de spectacol, în special - se complac în ciocolată (deși nu este întotdeauna necesar). În ultimii ani, nu este atât de mult timp pentru sport, preferând să se joace cu fiica sa Anna, care, în ciuda vârstei sale tinere, o fashionista adevarata:

Ea îi place să te îmbraci, mai ales - când o duc la locul de muncă. aripile noastre doar să-l cucerească.

De asemenea, cuceresc, Alessandra! La fel ca și corpul perfect - a ta și prietenele tale.

Alessandra Ambrosio: atunci și acum

„Înger“, cu fiica ei, mica Anna

Dar, mai mult decât oricare alta a trebuit să „sudoare“ (atât la propriu și la figurat) Adriana Lima - o săptămână înainte de punctul culminant al modelului spectacol așezat pe o dieta stricta, care include numai apa si shake-uri speciale de proteine, și a început să participe în mod activ activități sportive (de două ori pe zi!), în special - box.

Rezultatele nu au fost mult timp în vin: (! Bine, eu fac, ei au dat Lihue) unii susțin că brazilianul a devenit un „fierbinte“, în timp ce alții îl critica pentru propaganda anorexie:

Abordarea mea la lucruri, cum ar fi sportivi, și îmi place. Mai ales pentru că eu nu stau tot timpul in aceasta dieta stricta! Așa că mă pregătesc pentru spectacol. După spectacol, mă întorc la un mod normal de viață și va mânca tot ce vreau!

Judecând după cum grațios Lima recent, promisiuni au tot ceea ce este - până în prezent - nu și-a păstrat.

Adriana Lima, în timpul și după sarcină

Adriana Lima, cu soțul și fiica ei Valentina