Cum de a pierde in greutate cu ghimbir

Ca ghimbir ajuta să piardă în greutate?

Toți nutriționiștii ca unul a spus că la pierderea în greutate de succes în primul pas este de a curata organismul de toxine. Și în cazul de ghimbir - un campion printre curatatorii vegetale si antioxidanti. Se curăță sângele, stimulează digestia, elimină din organism tot excesul.

Deci, pentru a prepara o băutură de ghimbir pentru a curăța corpul, este necesar: să ia 10-20 de grame de ghimbir proaspat sau 1 lingurita .. ghimbir pulbere și se toarnă cana de apa fierbinte timp de 10 minute, apoi se adaugă 1 oră. l. miere și suc de lamaie dupa gust. Ia-o băutură în fiecare dimineață, aveți nevoie de aproximativ o jumătate de ceașcă de o jumătate de oră înainte de masă, a doua jumătate a paharului ar trebui să bea în timpul zilei între mese.

Acum puteți începe să piardă în greutate cu ajutorul ghimbir. Prin aceasta ghimbir ajuta să piardă în greutate.

În primul rând, ghimbir afișează organismul de excesul de lichid și, prin urmare, elimină edemul. O retenție de lichide, după cum știm, are un impact negativ atât asupra afișarea soldului, și sănătatea ta.

În al doilea rând, ghimbir normalizarea poftei de mâncare. Mâncăruri asezonate cu acest condiment, foarte parfumat și bogat, atât de repede satisface foamea, iar persoana nu mânca prea mult.

În al treilea rând, ghimbir îmbunătățește digestia, ajută să absoarbă mai bine de proteine, și cel mai important - ajuta la producerea de energie de către organism. Aceasta este, caloriile obținute din alimente vor fi transformate în energie mai rapid și, prin urmare, nu vor fi depozitate sub forma de grasime.

Și, în sfârșit, a patra, radacina de ghimbir este capabil să se topească practic grăsimea. Acest lucru se datorează uleiului esențial conținute de acestea, care este compus din substanțe speciale - gingerolul și shogaol. Doar aceste substanțe și „înece“ grăsime: crește circulația sângelui, accelerarea metabolismului și cald în interior.

Rețete pentru pierderea in greutate cu ajutorul ghimbir

Această pierdere în greutate a fost cel mai eficient, este mai bine să nu utilizeze ghimbir proaspăt, o pulbere uscată, așa cum este mai bine să ardă grăsimea corporală. Mai jos - cateva retete simple.

Ginger împachetări modelare corporală

Pierde prin ghimbir este posibil, acționând asupra organismului, nu numai în interiorul, ci și în afara. tratamente de înfrumusețare de casă cu ghimbir ajuta la lupta impotriva celulitei, depuneri de grasime si vergeturi.

folie de corp anti-celulita cu ghimbir. Se amestecă bulion pătlagină (20 g hârtie uscată) cu 40 g de pulbere de ghimbir, 1 h. L. nucșoară, 3 linguri. l. miere, câteva picături de uleiuri cosmetice (semințe de struguri, migdale, caise nucleu) și sucul de la o jumătate de lămâie. Aplica amestecul pe zonele cu probleme și folie de film. Acoperiți-vă cu o pătură caldă și macerat timp de 1 oră. Se clătește cu un amestec de un duș, frecarea cu atenție pielea mănușii strâns, și apoi se aplică o cremă hrănitoare.

Ghimbir slăbire folie și vergeturi. Se amestecă în proporții egale de extract de ghimbir, extract de ginseng, extract de Centella, cofeina si cateva picaturi de ulei esential de patchouli. Se aplică pe corp, se acoperă cu folie de plastic, izolate. După 1 oră clătire.