Cum de a opri îngrijorătoare și să înceapă dans

Te duci la școală, și te gândești: „Ce dacă eu sunt cel mai rău din grupul“ Sau la petrecere nu îndrăznesc să iasă pe ringul de dans, teamă că toată lumea va observa greșelile. Ca urmare, să danseze și nu a început. Dar există mai multe modalități de a depăși frica.

1. În studiile timpurii se concentreze asupra exercitarea

Linia de fund. Ti-e frica de întârziere, aveți la dispoziție 15 minute în dans plin.

În general, ceea ce faci remarci - acest lucru este normal. Dacă ai fi fost un mare dansator - ce va veni să învețe, nu? Pentru a învăța, trebuie să înțelegem ce este greșit - și fără observații de aici nu se poate face. Reglarea antrenor este nimic împotriva ta nu este, dar dorința de a îmbunătăți tehnica. Și dacă el a făcut remarca, apoi, în opinia sa, sunteți cel puțin capabil să-l audă și să înțeleagă ceea ce, de fapt, doresc de la tine.

Rezultat: Notă - acesta este un indiciu cum să danseze mai bine. La urma urmei, ați venit să învețe.

Ai auzit acest cântec? Sau unele similare? Ce este - rapid, lent? Este ușor să se mute anterior sau a fost mai ușor Rezultat: crezi despre muzică și mișcări. Gândiți-vă la modul în care percep din jur o dată.

Noțiuni de bază în cuplu, se concentrează pe interacțiunea cu un partener.

Nu contează cât de mulți oameni din clasa. Nu contează care dintre ele pare departe. Acum, doar o singură întrebare importantă: Are partenerul tau confortabil / sau de bine cunoști partenerul? Mulțimea din jurul tău nu la toate, există doar două dintre voi și lucrarea pe care doriți să faceți - sortare-l.

Rezultat: Parteneri apreciază oamenii care lucrează îndeaproape ca o pereche.

5. Tot în jurul gândindu-mă că eu dansez cel mai rău.

Nu te supraestima. Ieșire pe ringul de dans, chiar și pe festivalul de dans - aceasta nu arată numărul și, în plus, nu trec pe covorul roșu pentru Oscaruri. Apropo, unele fotografii de pe covorul roșu ați văzut pentru ultima oară? Iată ceva. Și că weirdo la bar nu ai observat.

Linia de fund. special pentru tine acum, nimeni nu este în căutarea - toate în jurul valorii de lecții de muzică și partenerul său. Dar privitorul atent, care a ascuns-o într-un colț, probabil, te invidiez cu disperare.

6. Nu, eu dansez cel mai rău - toate dovedit, numai eu sunt din nou mâinile confuz

6. Imaginați-vă pe altcineva.

Această metodă funcționează bine atunci când aveți nevoie pentru a merge la ringul de dans pentru prima dată. Ca în cazul în care Doamna a invitat oamenii frumusețea mișcării le-ați invidiat întotdeauna? Acum, imaginați-vă că - asta este.

Linia de fund: pentru a face primul pas, nu este nimic să vă faceți griji.

7. Asigurați-vă un obicei de dans.

Daca dansezi un dans pe lună, acest dans pentru tine - eveniment. Daca dansezi 20 dansuri pentru petrecere, fiecare dintre ele devine distracție, plăcere sau un eșec, ci un eveniment imens și complex, încetează să mai fie.
Dacă ați făcut o greșeală și să se gândească la asta o lună pentru tine acest lucru - eveniment. Dar dumneavoastră Lady, a primit o invitație pentru încă zece dansuri ale serii, am uitat despre asta cinci minute mai târziu. Mai mult decât atât, dacă ai face zâmbit, a cerut scuze și a continuat să danseze cu o nouă frază muzicală, ea a uitat imediat.

Cum de a opri îngrijorătoare și să înceapă dans