Cum de a menține stare bună de sănătate într-un avion

Bine fiind într-un avion, câteva sfaturi.

Pentru mulți călători găsi avionul - nu un test ușor. Într-o astfel de situație, în special în timpul decolării și aterizării aeronavei, acestea, împreună cu bine-experienta neplacuta disconfort mintal, care este stresul. Sunt de acord că acest lucru nu este o modalitate mai bună de a începe călătoria. Dacă sunteți deja obișnuiți cu zboruri cu avionul, câteva sfaturi despre cum să se simtă bine în avion, nu interferează.

Dacă se poate spune cu certitudine că sunt influențați în avion, apoi aduce medicamente impotriva acestei boli. Farmacia de vânzare aceste medicamente în număr mare. ar trebui să citiți instrucțiunile înainte de utilizare. Dacă vă simțiți o ușoară disconfort, suc sau apa, precum guma de mestecat și bomboane greu pot ajuta în acest caz. Atunci cand stresul este redus nivelul de zahar din sange, dar sucul de portocale - cel mai bun mod de a remedia această situație.

Nu pentru a aduce corpul la deshidratare, ar trebui să fie consumate în cantități mici sodă, dar destul de des. Știu că stewardesa vă va aduce la apă, în orice moment. De asemenea, nu bea alcool înainte de zbor nu a făcut, nu după. Cu câteva ore înainte de zbor este mai bine să nu mănânce.

Aerul din planul devine excesiv de uscat, care afecteaza pielea, astfel încât femeile sunt sfătuiți să aducă de-a lungul unei creme hidratante. Purtătorii de lentile pentru același motiv, este necesar să se aducă o picătură specială.

În starea staționară, în primul rând, picioare obosite. Se recomandă să poarte șosete calde și a pus pe pantofi pantofi confortabil. Ar trebui, de asemenea, pus pe o îmbrăcăminte moale, neajutat. Rețineți că temperatura din interiorul aeronavei nu depășește 20 de grade. Deci, ia pulover rutier.

Pentru o lungă perioadă de timp sa crezut ca persoanele cu vene varicoase este contraindicat pentru a acoperi un avion. În timpul unui zbor de multe ori există cazuri în care boala începe să se agraveze. Dar, recent, oamenii de știință din Europa au spus că tot ceea ce nu este schimbarea de presiune a aerului, și imobilitatea prelungită a membrelor. Deci, să ia în considerare acest lucru și face mișcări periodice în timp ce stați, vă puteți plimba, de asemenea, prin cabina aeronavei.

Dacă aveți începutul de urechi în timpul decolare sau aterizare, va fi din nou guma de mestecat util. Dacă vă simțiți o ușoară disconfort, amețeli sau greață, să vă concentrați ochii pe un obiect în nemișcarea.

Sub rezerva toate regulile de mai sus, probabilitatea de apariție a stresului în timpul zborului va fi redus la minimumu.Turfirma „ABC turism“ dorește toți călătorii o ședere plăcută, cu o aterizare moale și impresii de neuitat despre restul!