Cum de a introduce alimente solide un copil

Și apoi, treptat, la cartofi sau dovlecei se pot adauga broccoli sau conopida. În plus, în timp, ar trebui să crească dimensiunea de porții, astfel încât zece zile va fi capabil să înlocuiască complet unul din piure de legume de alimentare. Mai mult decât atât, este de dorit ca aceasta a fost hrănire a doua dimineața - în cazul în care firimiturile corpului reacționează prost la o anumită componentă a unui nou fel de mâncare, devine clar înainte de seara. În cazul în care copilul este acomodat cu noul aliment poate fi adăugat la dieta si ceapa fierte, dovleac și morcovi. Toate aceste legume sunt amestecate cu deja familiar pentru copil și bine măcinat într-un blender.

Părinții care sunt interesați de modul de a introduce alimente solide un copil in 4 luni, medici pediatri sunt adesea sfătuiți să înceapă cu suc de mere sau piure. Se poate vă găti sau să cumpere un produs într-un borcan. Dar, desigur, primul exemplu de realizare este mai de preferat.

Și dacă începeți să tastați în Apple dieta copilului lor în patru luni, cei cinci vor fi în măsură să-i dea în condiții de siguranță de fructe în primul rând, și apoi piure de legume.

Continuăm să ademeni

Pentru legume puteți adăuga treptat carnea tocată

În perioada cuprinsă între șase luni și un an, părinții ar trebui să fie posibil să se îmbogățească dieta de firimituri tale. După piure de legume în ea va fi introdus treptat:

1. Kashi (hrișcă și orez). În primul rând, ele sunt preparate pe apă, și apoi, în cazul în care vârsta copilului se va apropia anul, în vasul, se recomandă să adăugați un conținut scăzut de grăsimi din lapte puțin și unele fructe. În plus, de 10-12 luni, copilul poate începe să dea terci.
2. Iaurt și brânză de vaci. Aceste produse ar trebui să intre de-a treia nada. Și asigurați-vă că pentru a scrie în jos, atunci când și în ce cantități vă dau laptele copilului. Mai bine încă, bloca introducerea regimului alimentar al fiecărui produs nou. În mod corespunzător compilat un tabel care arată datele, numele și numărul de produse pentru a ajuta la organizarea procesului de introducere a alimentelor complementare.
3. Carne. Cel mai bine este să ia iepure, dar dacă firimiturile dvs. nu înclinație pentru alergii. potrivit ca un pui. Carnea se adaugă în cantități mici, bine-l măcinarea într-un blender impreuna cu legumele.
4. gălbenuș de ou. Acest produs poate provoca alergii, deci introduceți-l în dieta ar trebui să fie precaut. Mai întâi ia 1/5 din galbenusurile fierte si se amesteca cu legume, și apoi a recomandat pentru a crește cantitatea acestui produs la 1/2 (nu mai poate fi de până la un an).
5. Pâine. Biscuiți și bucăți mici de pâine groase sunt perfecte pentru copii cu vârsta de aproximativ un an. Cu ajutorul lor, puteți zgâria gingiilor, și într-adevăr acest fel de mâncare pare firimituri delicioase și incredibil de interesante.
6. Fructe proaspete. Dacă ați dat anterior copilului dumneavoastră numai mere și pere, puteți încerca acum ceva nou. De exemplu, firimiturile ugostite banana sau caise. Dar nu este necesar să se experimenteze cu fructe citrice, în cazul în care copilul este predispus la alergii. cu prune și dacă el are probleme cu tractul gastro-intestinal.
7. Pește. Peștele nu este de obicei administrat la dieta de ani mai devreme firimituri. Dar atunci când decid că timpul copil să-l încercați, da preferință, de exemplu, Sudak.

Urmand aceste sfaturi simple, părinții pot îmbogăți cu ușurință dieta copilului dumneavoastră prin introducerea în ea o mulțime de produse noi și utile. Deci, pentru un an sau doi va mânca aproape nimic și, prin urmare, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la lipsa de proteine, grăsimi și carbohidrați, vitamine și alte elemente nutritive.

Câteva limitări cu introducerea de alimente complementare

Nu forțați copilul să mănânce toate

Vorbind despre modul în care să atragă un copil, nu este suficient pentru a lista doar produsele pe care le puteți începe să mănânce firimiturile într-o perioadă de 6 luni la un an. De asemenea, este foarte important pentru a oferi părinților câteva reguli pentru a face față acestei sarcini dificile. Și cel mai important dintre ele sunt următoarele:

Acestea sunt regulile de bază și complexitatea introducerii alimentelor complementare. Și dacă se întâmplă să aveți orice întrebări sau dacă întâmpinați surprize, vă rugăm să consultați medicul pediatru. La urma urmei, fiecare copil se dezvoltă în mod individual, și numai un medic în procesul de contact personal poate determina că este necesar să-l în acest moment.

5 vile celebre Moscova, care este de a merge într-o excursie

Cum să se pregătească o salată cu varză și de crab din China