Cum de a insufla obiceiul de a muza magie
Toate tipurile de obiceiuri fac parte din viața noastră. Fie că ne place sau nu, dar depindem de ele. Așa că, uneori, ne punem întrebarea - cum să planteze obicei, una sau alta? De exemplu, timpul pentru a merge la culcare, sau în dimineața de a face gimnastica, sau a scăpa de cuvântul parazit. Da, în cazul în care există puține în lumea de toate, de la ceea ce ne-am dorit să scape, și că achiziționarea de noi și utile, în opinia noastră. Utilitatea în acest caz este un concept relativ, deoarece ceea ce o persoană ar dori să facă celălalt în orice moment, nu vrea să aibă în arsenalul dvs. de activități de zi cu zi.
În primul rând, trebuie să înțelegem cu conceptul de „obicei“. Ce este? Și este - un mod de comportament, condus la automatism atunci când el nu se gândește la alte opțiuni. Și toate acestea sunt însoțite de un confort emoțional, în ciuda faptului că persoana poate lua în considerare acest obicei dăunător pentru ei înșiși. Deci, de multe fum si nu se poate renunța. În acest caz, obiceiul a crescut într-o relație. care vom vorbi data viitoare. Dar, porniți televizorul, abia deschide ochii, sau să mănânce pe drum, arunca hainele in camera, etc. - aceasta este obiceiurile de bază, dezvoltate în cursul vieții umane. Cel mai adesea, acestea sunt repetarea comportamentele părinților, deoarece deoarece copiii copilărie repeta orbește ceea ce face mama sau tata. Precum și bunici și alte persoane dragi. Și nu trebuie să ne gândim că procesul de învățământ se desfășoară numai în vremuri de prelegeri și moralei didactice, cât de des părinții au crezut cu naivitate. Deloc. perceptiile copii de cuvintele și acțiunile din trecut, un impact mult mai mult asupra tinerilor mai tineri.
De aceea, luptele mai mari generație cu dependențe fiu sau fiică trebuie să înceapă cu o evaluare sobra a comportamentului lor. Și pentru a face față cu această persoană poate el însuși numai.
Forța de obicei este mare, și de a lupta poate fi dificil. Da și nu! Adevărul este că ceea ce acordăm o atenție, are capacitatea de a dezvolta și să crească. La urma urmei, scopul nostru este de a obține energia interioară, care este convertit în ceva din care încercăm să scape de.
Deci, dacă sunteți hotărât să renunțe la obiceiurile nedorite încetează să locuiască pe ea. Orice „lupta“ este de prisos și nu aduce rezultate. Mult mai eficient ar fi înlocuirea obiceiurilor „nocive“ „utile“.
De exemplu, în cazul în care nu mai doriți să fie târziu pentru muncă și să fie difuzate pentru a ne îndepărta de trafic, începe să ne obișnuim să te ridici timp de 5-10 minute mai devreme, și nu să se relaxeze în timpul strângerii. Setați ceasul timp de 5 minute înainte și „uita“ cu privire la aceasta. Se repetă pentru sine, ești foarte disciplinat și au întotdeauna timp să peste tot. În mod constant să fie conștienți de decizia ta. Sau au cei dragi vă amintesc ușor de acest lucru.
Se crede că obiceiul de formare are loc în timpul 21-28 zile. Asta este, doar trei până la patru săptămâni, în fiecare zi repetați acțiunea dorită, nu permițându-vă să se relaxeze. Esti mai putin de un fel de obicei. Bineînțeles că nu! Recunoaste înfrângere și să rămână un „sclav“ își poate permite doar o slabă, dar nu e despre noi ...
Semanati un gând - culegi un act.
Sow un act - culegi un obicei.
Semanati un obicei - culege un caracter.
Semanati un personaj - culege un destin.
Acesta este modul în care să se refere la viața ta - gânduri. acțiuni, obiceiuri, pentru a alege pentru ei înșiși cel mai bun. Apoi, atât caracterul și destinul vei fi fericit. Ceea ce vă doresc din inimă.