Cum de a găti suc de telina

pași Editare

Partea 1 din 2: Prepararea de telina pentru stoarcerea Editare

Se spală telina bine înainte de utilizare. Murdăria poate fi în tulpinile și frunzele. Adecvat în înmuierea timp de câteva minute în apă rece și apoi de curățare cu jet de apă.

Selectați clare țelină, în stare proaspătă. El va avea cea mai mare concentrație de vitamine și clorofilă.

Nu curățați țelina. De asemenea, păstrează frunzele. Frunze - o sursă importantă de vitamina A.

Păstrați telina într-un recipient închis. Dacă nu aveți o pungă de plastic de la supermarket, înveliți într-un pachet de fabricație proprie.

Cumpara un storcător dacă aveți de gând să facă o casa de suc propriu este o mare parte din dieta. Dacă nu aveți un storcător, folosiți un blender.

Partea 2 din 2: Prepararea de suc de țelină Editare

Stoarcerea țelină și morcovi Editare

Curățați suprafața celor trei morcovi și se adaugă două tulpini de țelină cu frunze. Dacă doriți un suc dulce, adăugați o jumătate sau un întreg măr. Dulceața naturală de morcovi telina adaugă earthiness; Cu toate acestea, gustul va fi mai mult ca un suc de fructe, în cazul în care au fost adăugate la Apple.

Legumele se năruie în bucăți mici, dacă utilizați un blender.

Puneți legumele într-un blender, inclusiv un pahar (240 ml.) De apă dacă utilizați un blender. Dacă utilizați un storcător, se adaugă legumele fără apă.

Bate într-un blender în modul pulsații de 15 secunde. Apoi, trece la viteza mai mare. Adăugați mai multă apă în cazul în care paletele de amestecare opri.

Consumați imediat pentru a profita de suc de util.

Prepararea de suc verde Editare

Se prepară două tulpini de țelină, un mar, cu un miez, un morcov, o jumatate de castravete mic englezesc, un pumn de spanac sau varza, două Art. l. (4 uncii) de patrunjel si sucul de la o jumatate de lamaie.

• Spanac produce un suc dulce decât varza.
• Înlocuiți portocale mere și pere, dacă doriți.
• Se adaugă câteva felii de ghimbir proaspat pentru un pic de stafide.

Produse de spălare. Se taie bucăți groase de legume în bucăți mai mici. Dacă utilizați un blender, se năruie toate fructele și legumele în bucăți mici.

Reglați blender sau storcător. Conectați și fixați recipientul.

Adăugați fructe și legume într-un blender sau storcator. Se toarna jumatate de cana (125 ml.) De apă.

Beat Mod pulsații amestec timp de 20 de secunde. Apoi, se amestecă la viteză mare. Dacă utilizați un storcător, acesta ar trebui să elimine pulpa și se lasă sucul.

• Adăugați mai multă apă în cazul în care amestecul de suc blocat sau nu bine amestecate.

Strecurati amestecul, dacă utilizați un blender. Pune tonkoyacheistoe sită pe o ceașcă de măsurare castron sau sticlă. Se toarnă conținutul blender printr-o sită.

• Utilizați tifon atașat deasupra unui bol în loc de o sită cu ochiuri fine, dacă preferați.

Bea imediat sucul. Sucul este cel mai bine consumate în termen de 15-20 de minute. Păstrați suc suplimentar în frigider imediat după preparare.