Cum de a fortifica vasele de sange slabe, revista pentru femei despre relații, frumusețe, sănătate, familie, fitness

Cum de a consolida navele slabe

navele slabe - este cea mai mare parte probleme circulatorii atunci când există o defecțiune în reglarea tonusului vascular. Din acest motiv, ele devin mai subțiri și fragile și își pierd elasticitatea lor.

Simptomele vaselor de sânge rău următoarele:

• de multe ori începe să se simtă amețit
• când poziția corpului este o schimbare bruscă în ochii întuneric
• toleranță slabă de căldură
• Acesta începe rock
• mâini și picioare reci
• dureri articulare
• sensibilitatea la vremea
• posibil leșin
• întețește bătăile inimii
• omiteri de presiune
• temperatură ridicată

In medicina, navele slabe numit inima soldat. Dacă observați oricare dintre aceste simptome ar trebui să vedeți cu siguranta un medic.

De ce vasele de sânge sunt slăbite

De obicei, există mai multe motive din cauza vaselor de sânge care devin slabe. Ea poate fi ereditară, dar un factor foarte important va fi o mulțime de stres, tensiune sau experimentat de o boală gravă. Motivul poate fi, și nerespectarea normelor de nutriție adecvată sau lipsa de aer proaspăt. vasele de sânge rău poate duce la alte boli complicate, deci ar trebui să aibă grijă de ei.

Modalități de consolidare a vaselor de sânge

Cum este posibil de a consolida vaselor de sânge și pentru a preveni o varietate de boli vasculare? Există mai multe modalități eficiente: fizioterapie, hidroterapie, dieta, vitamine și medicamente, remedii populare. Toate acestea sunt foarte bune și de a ajuta să aibă grijă de o persoană cu privire la sănătatea lor. Nu subestima această boală, cum ar fi distonia. Munca este foarte important asupra sistemului vascular. Mai ales tehnicile de prevenire sunt extrem de simple și utile pentru întregul organism.

fizioterapie

Sportul este o parte integrantă a vieții unei persoane sănătoase. Chiar și o săptămână de sport de joc constant poate aduce rezultate pozitive. Oamenii care merg la sala de sport se confruntă cu distonie este mult mai puțin decât ceilalți. Se recomandă să se angajeze în sport de cel puțin patru ori pe săptămână, și un pic mai bine, dar în fiecare zi. În același timp, nu trebuie să uităm de oboseală. Excelente vasele de sange sanatoase, si organismul ca un întreg, care rulează sau chiar mersul pe jos tur. Prevenirea bolilor cardiovasculare și ajută la îmbunătățirea întregului organism.

tratamente de apa

Tratamentele cu apă joacă un rol atât de mare în activitatea asupra sistemului vascular. Douches bun mijloc de a le întări. Acesta va fi util dacă luați în dimineața. Acest lucru vă va revigora și de a ajuta navele.

Dar puteți lua un duș de contrast și timp de 3-4 ore înainte de culcare. În plus, puteți utiliza pentru băi de vindecare și de contrast pentru picioare. Un bol pentru a fi umplut cu apă fierbinte, iar al doilea rece. Picioarele ar trebui să păstreze alternativ într-unul și apoi în celălalt bazin, dar nu mai mult de 2 minute. Check out procedură ar trebui să fie, ca un duș de contrast, apa rece. excelent tratament și de prevenire va fi baia sau sauna. Trebuie sa-l viziteze de 2-4 ori pe lună, și apoi se toarnă apă rece. Această întărire este sigur pentru a ajuta navele pentru a restaura și a consolida întregul corp.

Fără îndoială, un factor important în lupta împotriva distonie este hrana. Acesta ar trebui să mănânce mese mici ca stomacul, umplut cu o mulțime de produse alimentare, se folosește o mare parte din sânge pentru a digera. Nu este necesar să bea o mulțime de cafea, și chiar mai multe băuturi răcoritoare. Cele mai multe dintre ele folosesc contribuie la slăbirea sistemului vascular. Pentru a menține circulația sanguină corespunzătoare ar trebui să bea pe zi 1,5 - 2 litri de apă. utilizare va fi foarte benefic să mănânce fructe și legume, dar ar trebui să se limiteze la banane, deoarece acestea pot reduce presiunea. Nu este necesar să se renunțe la alimente sarate - într-o cantitate mică de sare este utilă. Mai ales este necesar să se acorde preferință morcovi, sfecla, hrean, ceapă, usturoi, praz și diverse citrice. Utile va înclina pasăre și pește, caise uscate și stafide.

Vitamine și medicamente

Vitaminele joaca un rol important în boli ale sistemului cardiovascular. Acestea ar trebui să ia în conformitate cu ordinele medicului ei pentru a aduce beneficii reale. În plus față de vitamine medicul poate prescrie medicamente și tratament, în cazul în care vasele de sange la caz la toate rele. Medicamentele sunt eliberate în mod individual, luând în considerare toate caracteristicile organismului. Este foarte de dorit să se aleagă ei medicamente. Prin urmare, dacă vă aflați la simptome de inima soldatului, ar trebui să meargă cu siguranta la spital.

ethnoscience

De asemenea, trebuie remarcat faptul că există mai multe modalități de consolidare a vaselor de sânge și în medicina populară. În funcție de ce parte a corpului suferă de distonie au moduri diferite de tratament. Acestea sunt toate bazate pe sucul de orice plante. Deci, consolidarea capilarelor ochi folosind solduri bulion sau ceai verde cu miere. Navelor sau persoanelor salvate pătrunjel cărămizii. Navele care în nas pentru a ajuta la consolidarea sucul de coada șoricelului și pătlagină, precum și un decoct din scoarța de Viburnum. Acestea ar trebui să fie insuflat în nas. Toate tipurile de ingrediente din plante nu va provoca efecte adverse asupra organismului și de a ajuta să facă față cu vasele de sange de pacienti. bulioane necesare pot fi ușor făcute la domiciliu.

Consolidarea vaselor de sânge ajută la prevenirea multor boli, de aceea este necesar să se monitorizeze sănătatea lor. Este necesar să se efectueze un stil de viață corect și sănătos. Nu ar trebui să fie leneș și exercițiu fizic, mânca dreapta și temperată.