Cum de a face varice

Dacă doriți să faceți varice, urmați câteva sfaturi.

1) Nu acorde atenție la picioarele lor.

Dacă vi se prescrie terapie cu hormoni, nu te opri, ține pe termen nelimitat. Chiar și pauze recomandate de medicul dumneavoastră, nu ar trebui să faci. În nici un caz nu sa consultat cu un specialist despre droguri la farmacie cumpăra primul care vine la îndemână.

3) Atunci când se planifică o sarcină, uita de Flebologie.

Avem nevoie de consultare permanentă cu un specialist? Totul este inutil. De ce pur și simplu pierde timpul prețios. Medicul începe să se alege de greutate, nutriție și să dea sfaturi, care a împins la începutul venelor varicoase chiar și pentru o perioadă nedeterminată, în general, nimeni nu are nevoie!

4) Stai și să stea pe tot parcursul zilei.

5) Toate încărcare posibil - acest lucru este pentru tine!

6) Cumparati aproape si pantofi incomode.

Este pantofii care sunt plăcut, și nu a venit. Boots alege mai îngust, astfel încât acestea să maximizeze gamba bine măturat. Toci trebuie să fie cât mai mare posibil și mai subțire. Poarta-le cel puțin 8 ore pe zi. Mai ales această măsură eficientă, dacă va înscrie un 5-8 kilograme în plus.

Serios, femeile sufera de varice de 4 ori mai des decât bărbații. În 30% din cazuri are loc după prima sarcină, 60% - după nașterea celui de al doilea copil. Se tratează vene varicoase nu este ușor, dar poate fi prevenită. Pentru a face acest lucru, urmați sfaturile de mai sus este exact opusul, și va veni în curând peste o astfel de problemă ca vene varicoase.