Cum de a organiza gândurile sale

Aceasta este pentru oameni o sursă inepuizabilă de divertisment? Nu, nu sport, nici televizor, nici literatura, sau chiar de sex, așa cum credea Freud. Cea mai mare sursă este în lumea ideilor. Cum gânduri apar în noi în fiecare zi? Mii și mii. Ne gândim la trecut și viitor, despre circumstanțele vieții, problemele noastre cotidiene ale oamenilor cu care trăim. Încearcă să oprească gândirea.

Nu poți. Gândirea - este soarta omenirii.

Unii oameni de călătorie la Cape-dyah atât de departe încât nu se pot concentra pe ceva specific și suferă pentru că ei consideră că este dificil de a păstra în memorie informațiile necesare. Ei devin atât de uituc, care sugerează la probleme neurologice grave și să înceapă să meargă la medici. Acestea sunt examinate, ele sunt tratate, să le dea vitamine, dar amintirea nu este tot mai bine. De ce? Deoarece nici medicul, nici pacienții știu că tulburările de memorie - un mecanism de apărare împotriva stresului care acționează în psihicul uman.

Ar fi necesar să se revizuiască postulatelor medicale în acest domeniu: în stres predispuse și adolescenți care suferă de oboseală mintală și adulți un deficit de memorie este adesea un mecanism de apărare a psihicului, și nu un semn de boală. Blocurile creierului anumite zone de memorie, prevenind stresul și epuizarea din activitatea mentală umană excesivă a creierului și risipa de energie. Există excepții care sunt asociate cu distrugerea creierului si a altor boli, dar acest lucru este neobișnuit. Dacă credeți că prea mult și suferă de uitare, nu vă faceți griji - creierul doar vă protejează.

Nimeni nu poate evita nașterea gândurilor! Le puteți comanda numai. Încercarea de a întrerupe gândul - de la sine, activitate prea intelectual. Noi credem că suntem activi și când suntem relaxat. Oamenii de știință cred în procesul de cercetare, jucând copii, persoanele în vârstă - atunci când aminteau.

managementul idei - este managementul libertății de gândire. Acest lucru înseamnă: a gândi liber, dar niciodată să fie un sclav în acest proces. Mare pentru a fi liber, dar nu lăsa gândurile libertate excesivă, altfel vei deveni o victimă a anxietății.

Suntem obișnuiți cu informații cu privire la poluarea mediului, dar nu observa poluarea psihologică. Pentru mulți oameni, sufletul la limita înfundate moloz, dar ele nu servesc specii care suferă de anxietate. Ei au devenit experți în ascunderea durerii lor.

Puteți avea un cont bancar impresionant, dar poate depăși împrumutul de calm. Puteți gestiona o companie mare, dar au gânduri negative necontrolabile. Acesta poate fi intelectual extrem de cultură, ci de a transforma lumea ideilor într-o sursă de făină.

Deniel Goulmen a scris o lucrare strălucitoare de „Inteligența emoțională“. În doar câțiva ani înainte de Goleman a publicat această carte, am cercetat și a descris „inteligenta multifokusny“. În studiul său, am arătat că dezvoltarea de sentimente nobile, trebuie să învățăm să ne controlăm gândurile. Numai prin controlul gândurilor, putem edita filmul vieții noastre, înregistrate în memoria noastră, și pentru a schimba personalitatea. Trăim pentru a urca în vârful muntelui, chiar dacă trebuie să treacă prin valea de anxietate și de nemulțumire.

Este important să se înțeleagă cauzele evenimentelor care au avut loc în trecut, pentru a reorganiza în prezent, dar pentru a accelera acest proces, este necesar să se controleze gândurile și emoțiile din prezent.