Cum de a face pielea elastica fata, sfaturi, sfaturi și rețete

Fermitatea și elasticitatea pielii faciale - visul oricarei femei la orice varsta. Păstrare de tineret mai ușor decât pentru a elimina semnele de imbatranire. Dar, cu o mare dorință de toate lucrurile sunt posibile.

Frumusețe și youthfulness pielii depinde de mai mulți factori:

• ereditate;
• tipul de ten (gras sau uscat);
• zona de ecologie de reședință;
• alimente și somn sănătos;
• fascinația cu fumatul;
• dragostea de sine și de îngrijire a pielii.

Cum de a menține elasticitatea pielii

În primul rând, pentru a salva tineretul trebuie observat o dieta adecvata, menține un stil de viață sănătos și de gândire pozitivă, odihnă activă și natura.

alimentația corectă

Pentru producerea de colagen de organismul responsabil pentru menținerea frumuseții pielii, ar trebui să fie consumate pe o bază de zi cu zi:

• o cantitate suficientă de proteine ​​(legume, pește, carne de pasăre și de vită);
• fructe de mare;
• boabe de grâu germinate;
• semințe de dovleac prăjite;
• ficat de vită;
• gălbenuș de ou (cel puțin una până la trei zile).

Legume proaspete, ierburi, citrice si fructe bogate in vitamina C, ar trebui să fie în dieta ta tot timpul anului, și cât mai mult posibil. Pentru o piele sanatoasa este deosebit de util suc de ananas și mere-morcov proaspăt.

Păstrați umiditatea pielii promovează utilizarea uleiului vegetal.

Acordați o atenție deosebită la numărul de apă curată în stare de ebrietate. În medie, aproximativ doi litri pe zi.

Îngrijirea pielii

Rezultatul excelent este utilizarea de produse cosmetice pentru îngrijirea feței. Alege complexe, corespunzătoare tipului de piele și de vârsta ta. Dar acest lucru nu este suficient.

Kneipp contribuie la păstrarea și returnarea tonul persoanei:

• alternativ de apă caldă și rece, atunci când spălarea, finisarea apă rece;
• Ștergeți fața în dimineața cu cuburi de gheata de la infuzii de plante (musetel, salvie, serii) sau suc natural de fructe de padure si legume (capsuni, coacaze, castravete);
• a pus pe fata si decolteului comprese de decocturi de plante sau apă minerală contrastante.

Armat produse alimentare piele de trei sau patru ori pe lună, folosind măști naturale ajută la păstrarea și recuperarea elasticitatea.

Pentru strângere a pielii este dovedit cel mai bine masca pe baza albușului de ou:

• Frunze de menta proaspata se pisa cu grijă într-un castron, se adauga albusul batut, lingura mălai fin măcinat. Pentru a face amestecul a fost diluează cu rosewater dorit consistență. Aplicați masca în straturi, dând stratul anterior să se usuce ușor. După cincisprezece minute, se clătește cu apă moale.
• crema de proteine ​​de origine (o lingura) si lingura-podea suc de grepfrut telul in spuma, se aplică timp de cincisprezece minute. Se clătește bine purificată sau topi apă.

Miere naturală în compoziția de măști de față hrănește perfect și întinerește pielea.

• Ia o lingura de miere și ulei de măsline sau de struguri, se adaugă 15 picături de suc de lămâie. Bateti bine și se aplică timp de zece minute.

Cum de a reveni elasticitatea pielii

Nimic nu este imposibil pentru o femeie, dacă ea vrea să devină mai tineri și mai atractive. Doar recomandăm toate tehnicile și metodele de mai sus pentru a efectua cu atenție și în mod regulat.

Aplicați crema pe fata liniilor de masaj cu mișcări ușoare și blânde. Maxim relaxa mușchii faciali, eliberați bărbie. Gândiți-vă la o imagine în oglindă a lui mai tineri și mai fericit decât acum.

Femeile după treizeci este recomandat pentru a efectua exerciții speciale pentru fata si gat - feysbilding. Acești mușchi exerciții reveni volumul și tonul și netezi pielea și pungile de sub ochi.

Exercițiul cel mai eficient pentru tineri de sex feminin și frumusețe a fost întotdeauna și încă zâmbet. Și nu doar pentru că ambele sunt utilizate pentru mai mult de patruzeci de muschii faciali. Cel mai important - imbunatateste starea de spirit, ochii tăi strălucesc de fericire, și oamenii grijă de tine.