Cum de a dezvolta articulația cotului după fractură dezvolta braț în articulația cotului după fractură
Din păcate, fractură cot poate să apară cu aproape fiecare, de multe ori un lucru obișnuit destul de surprinzătoare în mediul casnic. Motivul ar putea fi vorba de o proastă pe cot sau un braț îndreptat, o lovitură puternică la olecraniană și anterioare articulare dislocarea sau antebraț prejudiciu. Trebuie remarcat faptul că probabilitatea de fractură este crescut semnificativ cu slăbiciune congenitală a ligamentelor cot și tendoanele.
După o lungă lipirea cu gips, astfel încât cotul este în mod constant în repaus, prima dată este foarte dificil să se miște, așa că trebuie să știe cum să dezvolte o mână după fractura a cotului. Pentru a restabili mobilitatea medic va numi cu siguranță un complex de măsuri de reabilitare, inclusiv exercitarea de zi cu zi obligatorie, ușor de efectuat la domiciliu.
Suficient pentru a suporta durerea în articulații! Notați rețeta.
Într-o fractură închisă a articulației cotului, fără a compensa tencuiala ar trebui să se aplice de aproximativ 5-6 săptămâni, iar în cazul prejudecată - o perioadă mult mai lungă: de la 2 luni la șase luni. După îndepărtarea medicul tencuiala va explica modul în care să dezvolte un cot comune după fractură, prescrie fizioterapie (electroforeză, ceara de minerale, parafină, noroi, ceara minerale, etc.), posibila dezvoltare a mâinii afectate cu utilizarea de echipamente speciale, și mai târziu - masaj. Pacienții mei sunt un remediu dovedit. prin care se poate scapa de durere timp de 2 săptămâni, fără prea mult efort.
Cum de a dezvolta o mână după pauză, în cot?
De multe ori se pune întrebarea, cum de a dezvolta o mână după pauză în articulația cotului. așa că am lista necesară în diferite stadii de exerciții de tratament. Noi nu ar trebui să credem că trebuie să înceapă să se dezvolte numai după îndepărtarea de ipsos. Dimpotrivă, în scopul de a preveni o atrofie completă a mușchilor, se recomandă să facă exercițiile și în prezența gips: a doua sau a treia zi, după fractură, este posibil să se facă libera circulație a articulațiilor umărului și a degetelor. Aici este o listă tentativă de exerciții:
- Încleștându-și degetele desprinzând ulterioare.
- De reproducție degete la lățimea maximă.
- Mișcarea rândul său, toate degetele într-o direcție circulară.
De asemenea, este util să se facă de modelare lut.
Pentru a reduce umflarea recomandat următorul exercițiu: mâna este îndepărtat și plasat pe o pernă, situată în spatele capului, mușchii tensionate și intens antebraț și umăr.
Imediat după îndepărtarea tratamente la domiciliu ipsos au mai multe ori pe zi, timp de aproximativ 10-15 de minute, pentru a face exerciții speciale, și, în orice caz, este imposibil să-i oprească la prima îmbunătățire în stat:
- Ar trebui să înceapă cu o simplă flexie și extensie braț la intersecția cotului fără sarcină suplimentară, cu toate acestea, la început este o procedură foarte dureroasă. Este mai bine la umăr inflamat mână plasat pe masă, astfel încât marginea mesei a fost la subsuoară și brațul de extracție. După aceea, stai jos, ușor înclinarea corpului înainte, îndoiți și se îndrepta, ambele mâini. De asemenea, este posibil să se efectueze flexie și extensie, ridicând mâinile în spatele capului său, a luat mâinile de „castel“, și așa mai departe.
- După 2-3 săptămâni, atunci când mobilitatea este un pic restaurat, trebuie să îndeplinească aceleași exerciții, dar cu o sarcină ușoară, de exemplu, cu greutatea de 1 kg. Se repetă flexie-extensie trebuie să 50-100 de ori într-un du-te.
- Stai jos, a pus brațul pe masă, să ia în degetele copiilor kata de jucărie și o plimbare.
- Paralel necesitatea de a dezvolta o parte, prin contractarea si relaxarea mâna lui, este mai bine cu o minge specială în ea.
Toate exercițiile trebuie să fie efectuate în paralel și cu mâna bună. Medicii recomanda deținerea mai multor gimnastică și o baie cu apă caldă, este posibil, cu adaos de sare de mare, de două ori pe zi, timp de aproximativ 10 minute, este deosebit de eficient.
Suficient pentru a suporta durerea în articulații! Notați rețeta.
Deoarece articulația cotului nu este ușor să se dezvolte, ține cont de faptul că neglijarea exercițiilor poate aduce consecințe destul de grave la, până la pierderea mobilității articulare.
Rețineți că, după fractura nu poate transporta gravitate, până la sfârșitul perioadei de reabilitare. Nu se recomandă să se aplice o compresa fierbinte și unguente.
2629 freca 14900 freca 5945 freca 10250 freca
Există contraindicații. Se va consulta un medic.