Cum de a deveni un perfecționist

Complet organiza camera sau casa ta, lasa totul va fi în ordine. Adesea curețe camera. Nu vei mai primi nervos în căutare de ceva de la ultimul minut. O dată pe lună, să ia o privire la camera dvs. și atingeți lucrurile pe care nu aveți nevoie, și aruncați-le. Dacă găsiți acest lucru dificil, apoi în fiecare zi înainte de a merge la școală, asigurați-vă că podeaua era curată, și nu avea haine sau altceva. Pas cu pas, veți obține o cameră curată, organizată în care este plăcut, întinde și se trezesc cu un ceas cu alarmă pe pat. Dacă nu se poate iesi din pat la timp, vei merge la culcare, probabil, prea târziu. Încearcă să mergi la culcare devreme, astfel încât să aibă cel puțin 8 ore de somn. Noțiuni de bază până târziu, vă mutați în timp ce în restul zilei.

Fii punctual. mereu la fața locului pentru cel puțin. 15 minute înainte de a avea să. Treziți devreme. Oamenii nu te iau în serios dacă vei întârzia. Te muți oameni și înșela așteptările lor.

• Nu te grăbi. Ieși din casă mai devreme, astfel încât să nu-l risc. că ești întârziat, și ai întârziat la școală sau la locul de muncă. Când vă planificați ziua, plănuit astfel încât să nu fie grăbit. Nu e greu.
• Uita-te pentru exactitatea ceasului. Unii oameni au scăpat ceasul înainte vă va ajuta să nu fie târziu. Alții vor ști subconstient că timpul este greșit, așa că îl va ignora cu totul. Acesta poate fi de ajutor pentru a seta ceasul de două minute înainte în loc de cinci sau zece. Acest lucru va face mai puțin probabil ca dvs. întârziere pentru aceste câteva minute.

Să întocmească liste cu afacerile curente. Păstrați un calendar / planificator și scrie totul. trebuie să faci în acea zi, și nu numai lucrurile importante. Perfectionist este tot de important.

• Crearea unei liste de rezolvat pentru a doua zi. Lista dvs. de zi cu zi sau de urgență nu ar trebui să fie mai mult de 5 puncte, în caz contrar luați prea mult, și pentru ea însăși de conducere. Marcați una sau două dintre aceste elemente ca cele care trebuie să fie făcute în această zi și să urmărească necontenit aceste obiective, dar nu a pus amprenta asupra punerii în aplicare a listei de rezolvat.
• Faceți o listă de rezolvat pentru săptămâna. Punctele relevante aici ar fi: să cumpere alimente, repara aer condiționat și așa mai departe. Ia această listă pentru a pregăti o listă de zi cu zi a sarcinilor în așteptare. Markerii pot fi șterse de bord alb sau de bord poate ajuta să vă amintiți ce trebuie să faci în fiecare zi, adică, obiectivele pe termen lung.
• Faceți o listă de rezolvat pentru o lună. Această listă ar fi probleme mai generale, cum ar fi: un cadou pentru ziua de naștere a mamei, masina de service, o întâlnire cu medicul dentist. Luați această listă atunci când face zilnic și liste săptămânale de sarcini în așteptare.
• Faceți o listă de rezolvat pentru tot restul vieții sale. Radically, da, dar de ce nu folosesc acest timp pentru a-și regândească viața ta și unde duce? Care ar fi un perfecționist, ar trebui să fie în măsură să stabilească priorități, și nu strică să gandești totul dinainte.
• Urmează. Nu există nici un punct în crearea unei liste de sarcini în așteptare, dacă nu te disciplina pentru a îndeplini aceste sarcini. Există mai multe moduri de a lipi la lista de sarcini. Oprește amânarea, ignora sau a scăpa de toate distragere.
• Dacă ceva rămâne la sfârșitul listei de sarcini în așteptare, uita-te cu atenție la acest lucru. Este foarte important? Dacă da, termina, sau cel puțin a începe. În caz contrar, revenirea în lista lungă pe „într-o zi“, sau chiar să șteargă din listă. Nu vă lăsați să stea pe ceva prea mult timp.

Practică bună igienă. Dacă doriți să acționeze în mod corect, și trebuie să arate partea. Neaparat călcate hainele. Rochie pentru succes, și nu ca un slăbănog. Veți găsi că oamenii te vor trata mai serios.

• Ai grija de pielea ta. Despre pielea trebuie să fie bine îngrijită și curățați-l de defecte. Se spală fața ta în fiecare zi, nu uitați să poarte o pălărie cu un vizor și se aplică de protecție solară. Încercați să vă puneți în masca de față, cel puțin o dată pe săptămână.
• Uita-te pentru unghii. Nu lasa pielea din jurul lor pentru a deveni uscat, în măsura în care acestea au fost împărțite și să oprească roaderea unghiilor. Dacă le vopsea, face o manichiura franțuzească naturală, înveliș transparent, dar nu vopsea prea bătător la ochi (în roșu, albastru sau negru). Nu lasa unghii mers sau unghiile devin prea mult timp. Unghiile trebuie să fie în culori neutre și sunt de lungime medie la fete și băieți scurte.

Setați așteptări mari pentru tine. Perfectionisti sunt cunoscute pentru a stabili cerințe imposibil de mare pe ei înșiși. Trebuie să setați ridicat bar, dar nu atât de mare încât era imposibil să ia. Afla ce lucreaza pentru tine.

Ia timp pentru a face totul în jurul tău perfect, începând cu munca de la școală. Fii atent la fiecare detaliu. Se va face fericit.

Acasă, încercați cele mai bune dvs. pentru a vă rugăm părinții lor. Du-te la culcare la timp, oferta pentru a spăla vasele, du-te la magazin, preda pe fratele său mai mic de a lega sireturile, etc. Nu contează, este interesant sau nu, dacă știți că există ceva ce trebuie să faci (indiferent de cât de mult nu doriți să o facă), fă-o!

• Asigurați-un tabel de muncă grea pentru ei înșiși. După ce au organizat spatiul tau, face o listă de sarcini pe care le-ar putea face în fiecare zi pentru a menține organizația dumneavoastră.

Au un stil personal bun.

• Fetele ar trebui să se îmbrace frumos și, în consecință ocazie. Orice stil poate lucra la un perfecționist, pur și simplu nu uitați să acorde o atenție la detalii. Purtarea de înaltă calitate, haine clasice - cea mai buna alegere. Urmați codul vestimentar al școlii lor!
• Băieții încercați să poarte lucruri, cum ar fi tricouri și pantaloni în același mod și fetele poarte lucruri care arata la modă și noi și în bună concordanță unul cu celălalt. Și, indiferent de sex, urmați întotdeauna codul vestimentar al școlii.

Ferește-te de igienă.

• Nu uita că trebuie să fie întotdeauna clar: petrece un pieptene prin păr, unghiile curate, dinti curate, să ia o baie / duș.
• Când pulverizare parfum, asigurați-vă că utilizați suficient, dar nu prea mult. Abuzul de băuturi alcoolice nu este atractiv și nu îmbunătățește igiena, în ciuda unei concepții greșite pe scară largă.
• Niciodată nu au parul gras. Folositi un sampon uscat, dacă nu aveți timp să se spele parul meu.
• Uita-te pentru unghii. Nu lasa pielea din jurul lor pentru a deveni uscat, în măsura în care acestea au fost împărțite și să oprească roaderea unghiilor. Dacă le vopsea, face o manichiura franțuzească naturală, înveliș transparent, dar nu vopsea prea bătător la ochi (în roșu, albastru sau negru). Nu lasa unghii mers sau unghiile devin prea mult timp. Unghiile trebuie să fie în culori neutre și sunt de lungime medie la fete și băieți scurte.

edita Sfaturi

edita Avertismente

• Nu cel mai bun în tot ceea ce faci, stau asieta.
• Urmați orice reguli care sunt stabilite în școală, acasă, sau oriunde te duci.
• Exemplu: Oamenii neglijent, murdar, tare si aspru, pot petrece o mulțime de timp pentru a deveni un perfecționist. Cu toate acestea, un om mic neîngrijită, care este foarte fericit și aproape politicos, dar se poate face față cu ușurință furios.
• Pentru a deveni un perfecționist, poate dura ceva timp, în funcție de ce fel de persoana esti.
• Nu exercita prea multă presiune pe tine.
• Nu este posibil să devină un adevărat perfecționist, pentru ca perfectionismul este caracteristic personalitatea ta, precum și obiceiurile. Un perfecționist născut poate fi foarte enervant atunci când alte persoane încearcă să imite comportamentul lor le-a organizat, deoarece acestea devin foarte competitive. Mai ales că perfectionisti sunt de multe ori oameni confuzi sau studenți obsedați și sverhuspevaemostyu îngrijire, iar unele dintre aceste calități sunt conotație negativă (perfectionisti naturale foarte auto-critice, critică față de alții, vă faceți griji cu privire la tot, și așa mai departe). Aceste măsuri ar trebui să vă ajuta să devină mai organizat persoana, curat, dar nu există nici o modalitate de a schimba tipul de personalitate.
• Nu alcool sau nimic ilegal! Acest lucru este foarte greșit.
• Lasă-te du-te! Noi trăim pe această planetă pentru a fi fericit, și niciodată nu ar trebui să facă lucruri care sunt împotriva ta.
• Amintiți-vă acest articol.

Editați ceea ce aveți nevoie