Cum de a deveni un maestru al starile tale
Vrei sa razi mai des și ajung în vervă? Vrei să fie numit optimist? Vrei să fii mândru de acțiunile lor? Apoi, cartea „Cum de a deveni un maestru de starea lui de spirit?“ Pentru tine. Această carte este format din două părți și este un instrument excelent pentru cei care doresc să învețe cum să gestioneze emoțiile lor. Există situații în care nu este întotdeauna adecvat, reacțiile și acțiunile noastre obișnuite. Se întâmplă ca furia este necesar, dar se întâmplă și așa, că el strică doar totul. Același lucru este valabil și pentru frica și vinovăția și incertitudinea. Cartea „Cum de a deveni un maestru de starea lui de spirit?“ Ajută pentru a afla cum de a alege emoțiile în voie. În plus față de instrumente practice pentru a lucra cu emoțiile în cartea o mulțime de informații care afectează în mod indirect starea noastră cu tine. De exemplu, cartea spune, cum să facă față cu o durere de cap, ieși și impas, a scăpa de insomnie, pentru a scăpa de anxietate, să se relaxeze, pentru a găsi un limbaj comun cu cei dragi, și multe altele.