Cum de a deveni un ghid de patinator pentru părinți - Penza federație regională de patinaj artistic

Pe copiii de gheață merg la clasa întâi. În paralel, în sala în care sunt implicați în pregătirea fizică generală, coregrafie, să învețe să se mute la muzică și, în plus, să efectueze elemente de pregătire specială - este o imitație a mișcărilor de gheață de pe podea și, mai important, capacitatea de a cădea în mod corect.

Clasele începe pe gheață cu faptul că copiii sunt învățați să stea pe patine, pentru a echilibra și umblă pe gheață. Apoi, patinatorii viitoare să introducă diferitele elemente de patinaj artistic - salturi, spirale, rotatii complicând treptat tehnica sa. Pornind de la al doilea an, concursul se desfășoară, în cazul în care tinerii sportivi pot arăta ceea ce au învățat în timp.

În primul rând, trebuie să fie împlinit 4 ani. Pentru a confirma acest fapt va trebui să furnizeze la o școală în cazul în care aveți de gând să faceți o copie a certificatului de naștere. Apoi, aveți nevoie de certificat de sănătate de la un medic pediatru, pentru care ar trebui să se supună unui examen medical complet în clinica din comunitate sau oraș clinica medicala-sport. În plus, trebuie amintit faptul că orice sport afectează atât pozitiv, cât și negativ asupra sănătății.

Sport în general și, în special, în figura patinaj, în general, un efect benefic asupra sănătății - întărește sistemul imunitar și copiii rareori se îmbolnăvesc, îmbunătățește postura, copiii devin mai rezistente și disciplinat.

Impactul negativ al patinajul artistic - o posibila exacerbare a bolii cronice sau complicație a traumei, dacă au fost. Deci, în cazul în care copilul a avut leziuni ale sistemului musculo-scheletice, cum ar fi cot sau genunchi, el nu va fi capabil de a efectua domeniul de aplicare integrală a sarcinilor cerute de antrenor, deoarece poate amenința o nouă traumă pentru el.

Separat trebuie spus despre contraindicații pentru ocuparea forței de muncă. În general, ele sunt aceleași ca și pentru orice sport - boli grave cronice: tulburări ale sistemului cardiovascular (boli cardiace, tulburări de ritm cardiac), sistemul nervos central (de exemplu, epilepsie), sistemul respirator (pneumonie cronică, astm bronșic și m. p.).

În cazul în care documentele necesare cu privire la starea de sănătate va fi la îndemână, puteți trece în condiții de siguranță pentru echiparea unui patinator tânăr.

Faceți cunoștință pe haine

uluire dvs. au nevoie de un formular separat pentru antrenament în sala de sport și pe gheață. Nu drămui pe forma tinerilor patinatori, deoarece poate costa un minim de inconveniente și, ca un maxim, urmat de leziuni și probleme de sănătate!

Deci, pentru pregătirea fizică a copilului tau va avea nevoie de:

Trening sau tricou elastic (pentru fete), un costum sau pantaloni scurți și un tricou (pentru băieți), adidași sau pantofi sport pentru antrenament fizic, pantofi Gym pentru a practica coregrafia.

Regula de bază la alegerea hainelor pentru pregătire fizică - comoditate. Îmbrăcăminte ar trebui să fie ușor și confortabil, de preferință, din materiale naturale. În plus, aceasta nu ar trebui să împiedice mișcările și, în cele din urmă, trebuie să fie apreciat de către începători!

Pentru lecții de pe gheață, Veți avea nevoie de:

Cald treningul, colanți, mănuși și desigur, patinaj.

În plus față de comoditate și confort pentru haine pentru copii de gheata nu ar trebui să fie prea largi. Antrenorul trebuie să vadă cât de bine micile exerciții. Ideal - rochie și colanți sau salopete pentru fete și pantaloni și un pulover sau un costum pentru băieți.

Patine - skater instrument de bază. Prin urmare, alegerea lor ar trebui să fie mai mult decât conștienți. Nu este necesar să se salveze pe nimic, dar mai ales patinaj. Acestea ar trebui să cumpere numai în magazine specializate. Acesta trebuie să fie patinaj, este destinat pentru practicarea patinaj artistic, nu să se odihnească pe gheață. Mai bine să cumpere pantofi cu talpă din piele cu suport arc. Și cel mai important

• acestea ar trebui să fie dimensiunea exactă, un maxim de 1,5 cm mai mult. Cumpara „navyrost câțiva ani“ nu va funcționa aici
• consecințele pot fi mai dezastruoase decât: piciorul nu este fixat pe coama unei dimensiuni mai mari, efectuarea exercițiilor, este foarte ușor să fie rănit.

Toți producătorii de pantofi pentru figura profesionale patinaj (Jackson, WIFA, Edea, Risport, Riedell) produce modele pentru incepatori. consultanți de cumpărături vă va sfătui ce model specific ar trebui să alegeți.

Lamele sunt de obicei vândute separat. Dar pentru-ing start patinelor gata făcute disponibile în comerț - cu cizme atașate lame Wilson Excel sau Ultima Mark IV. Trebuie avut grijă de ascuțire în timp util. Încredințați acest proces, un profesionist mai bun, altfel lame poate dura mult timp.

Costul patine variază de la cinci la șapte și jumătate de mii de ruble.

În mâinile tale documentele din sac - seturi complete de uniforme pentru tineri patinator, în ochi (și cont propriu, și copii) - starea de spirit a victoriei si cucerirea diferite înălțimi. Ce urmează?

Datorită intensității formării copilului nu poate ține pasul în sala de clasă în școala secundară, iar părinții trebuie să fie pregătiți pentru acest lucru. La vârste mai mari, acesta poate fi necesar să se transfere la o școală de sport de clasă specială sau în cazul în care cerințele profesorilor nu sunt la fel de stricte ca și în școlile obișnuite. În clasele de juniori părinții pot ajuta copiii lor pe cont propriu (cu mai multă răbdare decât profesorii) pentru a le explica cele mai dificile momente ale programei școlare.

Dar fiecare regulă are excepții sale. Sunt copii care gestionează totul - și ia primul loc în competiție, și într-o școală normală pentru a studia greu. Dar ceva trebuie încă să sacrifice, și cel mai important, că aceste victime nu au fost prea semnificative.

Da copilului la figura patinaj, nu cred că doar despre primele locuri la Jocurile Olimpice și Campionatele Mondiale. Da, suportul de talent antrenor, diligență și atlet de eforturi comune apropiate pot aprinde pe cer sport o nouă stea, dar nu există nici o garanție că acest lucru se va întâmpla. Nu cere rezultate unice ale copilului, mai ales în prima etapă, în caz contrar s-ar putea să-l descurajeze complet de a merge la formare și chiar să se stabilească în creierul copiilor gândit pentru a ascunde patine urau undeva departe. Chiar dacă din copilul nu se stinge campion, acesta va consolida sănătate, pentru a îmbunătăți ureche cl muzica, devine mai serioasa si disciplinata. În cele din urmă, fiecare persoană ar trebui să poată (doar un pic) pentru a juca volei și de baschet, înot și patina.