Cum de a deveni o femeie atractivă și sigură

Bună ziua dragi prieteni!

Statisticile asigura ca oamenii de succes nu este atât de mult de competență și competențe, și cu încredere în propriile abilități care să atingă succesul dorit - este posibil! Tu depinde de opiniile altor oameni? Predispus să pună la îndoială, frică și gânduri compulsive, negative?

Cred că toată lumea este împotriva ta? Este, deoarece nivelul de încrederea în sine al naibii de scăzut. Acest lucru înseamnă că întregul mediu este mare și semnificativă, și tu - tremurând spațiu gol.

Cum de a deveni o persoană atractivă și sigură? Termenul „încredere“ are mai multe aspecte importante: calitatea comunicării cu oameni, capacitatea de a evita timiditate și timiditatea, da o evaluare adecvată a eșecuri și victorii, să fie sincer și feminin. În articolul de astăzi am adunat sfaturi universale, care vă vor ajuta să trage în sus de mai multe caracteristici problematice!

Încrederea - l

Ce înseamnă să fii fată încrezător? În primul rând, aceasta este o oportunitate de a nu funk și încă mai vin la tine ca un tip în speranța se pronunță cuvântul „salut“. În al doilea rând, este o șansă de a vorbi clar poporului publice, să se distreze, și în al treilea rând - este o oportunitate de a înțelege ceea ce esti - frumos, dar nu un monstru!

Este credința în tine ajută împinge limitele zonelor de confort cu miros de mucegai! Datorită sprijinul său, vom cuceri noi culmi și chiar să zboare în spațiu. Ce s-ar fi întâmplat dacă Gagarin a început să se îndoiască abilitățile mele? Asta-i drept, managerul ar funcționa.

imitație iscusit

Imitație de încredere - o modalitate de dovedit a fi de fapt o astfel!

Gândiți-vă la fauna de animale, atunci când proteina în momentul de pericol încercând să devină vizual mai mult și pentru a spori efectul coada raspushivaet. Pretinzi pentru a vedea exact cum să vă schimba realitatea!

Veți avea nevoie de voință bună, repetiție situații interesante în fața oglinzii de control faciale expresii, gesturile și intonația, precum și o atitudine pozitivă. Încrederea se evaporă la un moment dat, atunci când cădea în stres, concentrându-se pe:

• negativ (oh, din nou, acești oameni ...);
• Aspecte fizice externe (ceea ce arata ca acest lucru toți vor ști că mă tem ?!);
• opinia unei alte persoane (Ce vor crede oamenii?!);
• convulsii paranoide (după mine);
• amintiri din trecut (Mama a spus că sunt prost.);
• dialoguri cu ei (Veniți și ceea ce le-am spus. - Spune-mi că ești special.)

Scapă de tam-tam și acțiunile mentale goale. Fii tu însuți, care exprimă seninătate și prietenie. Încercați să găsiți câteva motive pentru a se sprijini în timp.

Numărul de victorii și profesioniști

În fiecare dintre noi a lua cu privire la caracteristicile pozitive și negative. Dacă se poate lua, iar al doilea, credința în propria lor superioritate asupra omenirii, ilumina această planetă. Pentru a fi în măsură să se evalueze în mod adecvat, este imperios necesar să înțelegem și ce calități sunt prezente în mine? Că lista I pot fi atribuite bun, și că, pentru cei săraci?

Notați notele într-o caracterizare detaliată a calităților negative concentrându-se pe caracteristici alternative, pozitive. Ajută-te pentru a înțelege argumentele pro, folosind cuvântul „dar“. Așa că te umple cu energie feminină. De exemplu:

• „Nu sunt sociabil“, dar „eu inteleg foarte bine cu copiii“, „de multe ori ajută persoanele în vârstă“;
• „Mi-e teamă să-și asume noi proiecte“, dar „la Universitatea, am finalizat mai multe proiecte timp de 2 luni“;
• „Am o cifră teribilă“, dar „am o voce frumoasă“, „am zâmbet superb.“

utile de înregistrare

Există o axiomă - universul să creadă în ceea ce arată. Dar ea nu-i pasă că se confruntă cu: frica si anxietate constantă pentru nici un motiv. Ați observat că aspectul, un gest, o frază sau expresii faciale interlocutorul nu turnării întotdeauna un drept? Ai tendinta de a primi informații cu privire la contul dvs.?

Atunci când o astfel de problemă cu experiență experții recomandă să acorde o atenție la vocea interioară. Ce să faci cu ea, vă întreb? Ai nevoie pentru a ține evidența a ceea ce el sopteste?

Notați aceste fraze în momentul lipsa de încredere în sine, un minim de 7 zile. Vă rugăm să descrieți în detaliu modul în care te simți? Deci, să urmăriți și pentru a reduce numărul de credințe „Samoyed“.

În paralel cu acest blockbuster-ul, lista de înregistrare numerotată de victorii sau acțiuni semnificative. Este important să înțelegem că acțiunile tale, cuvinte, sau o experiență a adus un beneficiu semnificativ.

Dacă aveți nevoie de o parte a contra-argumentele solvabilității sale, să ia această listă și să furnizeze o dovadă fizică a succesului a creierului! Și când vocea interioară va cânta un cântec favorit: „Sunteți săraci și nu pot face nimic“, poke-l cu un băț, exprimându-elemente.

face greșeli

Eșecul - este un cuvânt care paralizează creierul. Dar oamenii ideale nu există! Trebuie să pui cu această credință și să ridice auto-suficiență. Permiteți-vă să trateze greșeli ca o experiență utilă. Încearcă să se concentreze asupra lecției, mai degrabă decât situația.

Ne vedem pe blog, la revedere!