Cum de a depăși stresul după un dezastru (dezastru), asistență medicală, situații de urgență

Despre supraviețuitorii dezastrelor, de obicei, spune: „Sa născut tricoul.“ Dar accidentul - doar începutul testelor care sunt pregătite soarta. La urma urmei, efectele psihologice ale dezastrului pentru un om nu poate fi mai gravă decât dezastrul în sine. Cum pentru a ajuta supraviețuitorii accidentului? Acest lucru va fi discutat în acest articol.

Vorbeste despre PTSD

Oamenii care se încadrează într-o situație extremă, reacționează la ea în mod diferit. Cineva cade într-o stupoare, și cineva din contră, începe stimularea cu motor. Dar reacția la evenimentele care au loc, și după ce pericolul a trecut. Este demn de remarcat faptul că experiența de stres poate nu numai victimele, dar, de asemenea, observatorilor ocazionali, martori și chiar profesionale de salvare. În mod ideal, fiecare participant și martor dezastru sau accident are nevoie de ajutor și consiliere psiholog în viitor. Dar nu este întotdeauna posibil, iar apoi au nevoie de ajutor pe cei dragi sau de auto-ajutor.

Evenimentele extreme care afectează psihicul uman, făcându-l de stres traumatic, consecințe psihologice care ar putea duce la PTSD.

tulburare de stres post-traumatic - o reacție întârziată la un eveniment stresant. Este o tulburare de anxietate poate fi asociată cu depresia și dependența chimică.

Victima după tragicul eveniment retrăiește ceea ce sa întâmplat: ea de amintiri intruzive, gânduri și coșmaruri. Cosmarurile Frica provoacă insomnie. Este firesc ca persoanele cu PTSD nu doresc să-și amintească detaliile incidentului, el are dorința de a uita, pentru a șterge gândurile și sentimentele care amintesc de tragicul eveniment. Victima devine instabilă emoțional: lacrimile sunt înlocuite cu accese de furie. Un alt simptom de tulburare de stres post-traumatic - hipervigilent. Omul dă multă atenție, chiar și în situații care nu prezintă riscuri.

Ajutor în depășirea efectelor stresului după accident (accident)

Pentru o eliberare completă de PTSD au nevoie de ajutor de specialitate. Cu toate acestea, vă puteți ajuta și pe alții să slăbească reacțiile adverse.

Dacă unul iubit dvs. a suferit, să încerce să creeze condițiile pentru conversație intimă. Acest lucru este necesar să-i dea sentimente negative și sentimente ies. Dar nu pune presiune asupra persoanei în cazul în care acesta este împotriva. Principalul lucru - nu împinge victima chiar dacă te respinge. Continua pentru a oferi sprijin și de a-și exprima dragostea lor.

Conform articolului de Svetlana Gunina „Singur cu stresul.“