Cum de a depăși durerea și durere

Tristetea și durere - un fel de energie distructivă care ne taie din vitalitatea și deschide ușa la boli. Tristetea și durere - nu numai barieră pentru a intra în corpul nostru forța de viață, dar este, de asemenea, o barieră care ne împiedică să vedem realitatea vieții în sine, viața așa cum este.

Viața nu poate fi nici bun, nici rău: ea are totul - bine echilibrat de rău, rău bine echilibrat. Oricine intrat într-o stare de liniște sufletească, vede viața așa cum este, nu da la sentimentele lor. La urma urmei, dacă ne întristăm și plângem, viața pare rău, dar nu e pentru că e foarte rău, dar numai pentru că acestea sunt sentimentele noastre. simțurile noastre - aceasta este ceea ce face viața noastră slabă, mai degrabă decât viața însăși!

Capturat durere și tristețe, ne, oamenii și circumstanțele văd așa cum sunt. In viata, totul este aranjat, astfel încât nu există decât rău sau doar bine. Cei săraci au întotdeauna un bun, dar într-o bună - rea. Când ne întristăm și plângem, vom vedea, în circumstanțele vieții sale, în situația sa, numai rău, fără să observe bun. Noi sărăci noi și viața noastră, ne conduce într-o fundătură, pentru că vom pierde capacitatea de a percepe cu ușurință ceea ce se întâmplă și pentru a vedea bine.

Pentru a obține controlul asupra stării lor - aceasta înseamnă tristețe și durere înfrângere, apoi, pentru a vedea viața pentru ce este, apoi, să înțeleagă și să accepte viața și dragoste în toate manifestările sale, apoi intră într-o pace interioară profundă și liniște.

Tristețea și durerea afectează oamenii pentru că ei nu știu cum să trăiască în prezent. Întristarea și tristețe că întotdeauna, fie de ceea ce este în trecut, sau din faptul că se tem în viitor. Un om care nu este niciodată în prezent, pentru că este în întregime în trecut sau în viitor, este ușor pentru a prinde un zâmbet pe durere și durerea lui. Mintea noastră este întotdeauna plin de amintiri și dorințe, fantezii sau regret, și toate acestea ne scoate din prezent, și este doar momentul prezent este viața. In trecut, noi nu avem, în viitor, nu avem toată viața noastră - aici și acum. Dar se pare că aici și acum noi chiar nu avem! Unde este viața noastră? Și viața este disipat, lăsând un ochi orb, nu suntem cu ea, suntem mereu pe drum cu ea, atunci când suntem în trecut sau în viitor, dar nu și în prezent. Oricine a ratat momentul - toate ratat: o pauză între naștere și moarte și a lui a rămas necompletate!

Puteți reveni la viata ta, nu mai poți pierde printre degete, puteți face astfel încât nu este trecut de tine doar când te întorci un sentiment de viața de zi prezent, un sentiment care trăiesc aici și acum. Și atunci vei vedea că aici și acum nu există nici o durere, nici tristețe, există doar o plinătate spumant incredibil de a fi.

Respirația - cel mai bun ajutor pentru a ne atinge acest moment de a fi, în eliberarea minții de fantomele trecutului și contururile vagi ale viitorului. Bucură-te de respirație, pentru că respirația bucuria - aceasta este una dintre cele mai mari plăceri ale vieții. Ascultați pentru respirație, să se concentreze asupra respirației și veți avea bucuria de a fi în prezent.