Cum de a da drumul unei persoane dragi psihologie un mister

Aproape fiecare dintre noi cel puțin o dată în viața lui a da drumul cuiva drag. Este întotdeauna un proces dificil și dureros. Pentru a trece prin ea, sufletul trebuie să lucreze. Omul care a fost capabil de a da drumul cuiva drag, creste pe plan intern, ea devine mai puternică și mai înțelept.

- atunci când iubești, și el (a) - nici una;

- atunci când nu se poate întâlni în aceste relații sunt foarte importante pentru nevoile dvs. (de exemplu, partenerul nu este dispus să se deschidă și de a construi o relație strânsă, cald, și aveți nevoie de ea);

- când obiectivele, valorile și perspectivele privind relațiile nu coincid, și astfel încât să nu se poate construi un viitor împreună (de exemplu, pentru el (EA), în primul rând este o carieră, dar pentru tine - nașterea unui copil, să-l (o) mai confortabil în statutul de invitat, și aveți nevoie de familia tradițională);

- Când distruge relația (de exemplu, relația cu persoana dependentă care nu este gata să renunțe la dependența lor).

Pentru a da drumul, trebuie să vrei să faci asta.

Clientii vin de multe ori la mine cu această cerere, dar, de fapt, ei nu vor să dea drumul și să scape de durere. În acest caz, vreau sa-l omoare durerea în nici un fel. Desigur, opțiunea ideală - pentru a reveni pe cel iubit, iar dacă acest lucru nu este posibil, atunci - eliberare. În acest caz, persoana începe să se miște pe rampele emoționale de speranțe și dezamăgiri, apoi încearcă să se întoarcă, apoi împingând partenerul, iar situația nu se schimbă.

În plus, de multe ori interfera cu temerile de eliberare (frica de necunoscut, frica de singurătate, teama de a pierde controlul, etc). Temerile pot și ar trebui să funcționeze. Atâta timp cât ei trăiesc în tine, ei gestiona viața ta. Când ajungi să funcționeze, se va începe să controleze ceea ce se întâmplă în viața ta.

Mișcarea reală spre eliberare începe atunci când o persoană recunoaște neputința lui înainte de situația și își dă seama că a făcut tot ce a putut, și nimic altceva nu se poate face. În acest caz, eliberarea este singurul mod posibil.

Dacă nu ați ajuns la această înțelegere, actul, probele să fie conștienți de viață care nu a trăit - că nu există nici o îndoială că ați epuizat toate eforturile posibile pentru a menține relația, dar rezultatul dorit nu este obținut.

Pentru a elibera, este necesar să se ierte greșelile și să refuze la nivelul așteptărilor.

A durut și așteptările legate de frânghie, te lega de cel pe care îl iubești, aducând durere.

Da, ați fost de așteptare pentru care va fi fericit cu acest om, că el va satisface toate nevoile tale, dar nu sa întâmplat niciodată. Acesta a face o greșeală, așteptându-l că nu ai putut da. Acceptați-l, și că nimeni nu ar trebui să îndeplinească așteptările dumneavoastră.

Prin așteptări neîmplinite apar resentimente. Resentimente, care trăiesc în interior, te distruge, așa că trebuie să ierți persoana care te-a rănit în mod intenționat sau neintenționat. Și acest lucru trebuie să fie făcut de dragul bunăstarea mentală și fizică.

Emoțiile negative vin prin lacrimi, activitatea fizică, ei pot prescrie. Există diverse tehnici de lucru cu injurii (litere mânios, scrisoarea insultelor scrisoare metode iertare arta de terapie și al imagistica.). Lucrul cu plângerile pot fi, în mod independent, dar este mult mai eficient de a face cu psiholog-consultant.

În plus, este important să se elimine toate învățămintele din ceea ce sa întâmplat.

Într-o relație implică întotdeauna două, și fiecare face propria 50%. Fiți conștienți de responsabilitatea lor pentru ceea ce sa întâmplat, și dau seama că ai făcut sau nu a făcut. Acest lucru este necesar pentru a evita repetarea greșelilor vechi în moduri noi. Realizarea că ceea ce viața te-a prezentat o lecție, va permite mai ușor să ierți. Ați putea da seama brusc că iertător și nu există nimic, doar într-un mod diferit, nu ar fi în măsură să înțeleagă ceva foarte important pentru ei înșiși.

Renuntand, trebuie să treacă printr-o perioadă de pierdere de reședință, care include mai multe etape și durează o medie de 6 până la 14 luni. legături emoționale nu sunt rupte într-o zi, este nevoie de timp și efort. Este important să nu să stea în oricare dintre etapele. Dacă simți că ai intrat într-un fel de stare emoțională negativă, ești o lungă perioadă de timp a plecat în ea, cel mai bine este să se consulte un specialist.

Când ați lucrat nemulțumiri și așteptări, dragostea ta va fi necondiționată, iar acest lucru va însemna că drumul. Nu așteptați nimic mai mult de la un iubit-o, sau pentru care el nu vina, și, prin urmare, nu există nici o durere, doar căldură și îi doresc mult noroc.

Release, și anume relație completă, trebuie să fie complet deschise întâlnire ko cu o nouă persoană. Dacă faci, nu vei mai uita la un nou partener în lumina unei relații anterioare, și să fie capabil să-l ia pentru ceea ce este, încredere în el și l-au lăsat în inima ta.