Cum de a da drumul de Nemulțumirile din trecut în cadrul relațiilor de

Ca cântat în același cântec vechi, „Noi întotdeauna facem ranesti pe cei care îi iubim.“ Mai mult decât atât, experiența trecutului ne doare în prezent, atunci când avem de-a face cu oameni și situații ne face sa ne amintim durerea noastră. Atunci când o persoană a jignit tine este partenerul tau, durerea poate fi un memento constant al greșelilor din trecut. Lăsați durerea provocată celor pe care îi iubim cel mai mult - o parte importanta a vindecarea rănilor emoționale. Mai mult decât atât, lasa durerea - aceasta înseamnă a face un pas spre adevărata iertare. Acest lucru vă va permite să construiască o relație reală de încredere.

Decide ce măsuri permit sau nu permit în relație. Desigur, emoțional, și astfel încât să știți cum să reacționeze la acțiunile - dacă ceva provoacă emoții negative, pe care-l doriți mai puțin într-o relație, dacă este pozitiv - dimpotrivă, mai mult. Dar emoțiile funcționează numai pe termen scurt, în timp ce viitorul necesită o analiză mai atent conștient. Adevărul este că unele dintre acțiunile pe care le face partenerul dvs. să nu fie compatibil cu relatii pe termen lung. De exemplu, în cazul în care soția ta solicită gunoiul în fiecare zi, și nu vrei, nu e un motiv să se despartă de tine, chiar dacă sunteți ani departe refuză să ia gunoiul la cererea primei soției sale. Dar, în timp ce trădare ta, este probabil să fie incompatibilă cu legătura pe termen lung.

Eliberați durerea nu înseamnă să-l ignore. In schimb, se concentreze pe înțelegerea durerii, de relief de la ea și deplasarea înainte. Cheia pentru acest lucru este iertarea de tine și cealaltă persoană. Cei care se confruntă cu durere emoțională, este important să realizăm că iertarea - înseamnă deschide-ți inima și să accepte părțile bune și rele ale partenerului tau. Aceasta este esența încrederii reciproce.

Selectați ierta partenerul. Acesta este un moment cheie atunci când vă decideți să stați într-o relație sau nu. Dacă decideți să stați, iertarea vă va permite să părăsească durerea din trecut și merge mai departe împreună. Dacă decideți să pună capăt relației, iertarea vă permite să găsiți un nou partener, fără a debilitante dureri de relatii rupte.

Dau seama că iertarea - pentru tine, nu pentru cineva care te-a jignit. Iertarea nu este o formă de interacțiune între două persoane - autorul infracțiunii și ofensat. Dimpotrivă, iertarea este îndreptată exclusiv în sine. La miezul ei, iertarea înseamnă alegerea nu pentru a păstra o durere și furie de ranchiună vechi. Acest lucru înseamnă că puteți face alegerea de a ierta pe cel care nu și-a cerut scuze.

Amintiți-vă că iertarea - este un proces, și nu se întâmplă instantaneu. Pe de altă parte, dacă nu doriți sau nu sunt în stare să ierte, emoțiile negative se vor forma în mod inevitabil, un model. Ca orice altceva, mânia, furia și durerea poate deveni un obicei. În plus, unele situații provoca durere de lungă durată. De exemplu, s-ar putea confrunta cu durerea imediată a divorțului. Cu toate acestea, ani mai târziu, s-ar putea acoperi un nou val de durere, atunci când vezi ex cu o nouă soție. Sortați-l cu fiecare experiențe noi ca au venit. Amintiți-vă că alegeți să ierți acea persoană și da drumul durerii pe care te-a provocat.