Cum de a alege perne ortopedice
somn odihnitor - garanția sănătății. Caracteristici ale structurii anatomice umane astfel încât sarcina maximă în timpul perioadei de testare trezie vertebrelor cervicale.
Poziția corectă și buna odihna in timpul somnului aceste vertebre pot oferi perna ortopedice, la care ar trebui să fie abordată de selecție în mod individual și în mod responsabil. Să ne uităm la modul de a alege perna ortopedică dreapta.
Înălțimea pernei ortopedice
În cazul în care perna este prea mare, atunci în timpul somnului disconfort apare și în cazul în care - scăzută, oamenii pot torturându dureri în gât în dimineața. La alegerea înălțimii perne ortopedice ar trebui să fie ghidate de următorii factori:
- mai larg umeri, cu atât mai mare perna;
- mai moale salteaua, perna inferioară;
- cu atât mai mare greutate, mai mare perna.
În plus, înălțimea necesară a perna depinde de postura de dormit cea mai obișnuită. Inaltimea ideala perna ar trebui să corespundă cu distanța dintre pat și gât. Atunci când o persoană doarme pe spate mai des, se va apropia de perna scăzută - 7-10 cm Pentru cei carora le place sa doarma pe partea lui nevoie de pernă mai mare, de aproximativ 12 cm și este necesar pad destul de plat pentru cei care dorm pe burta ...
Sunt acele perne care pot fi ajustate în înălțime. Acest lucru este perfect.
Forma Perne ortopedice
Producătorii oferă o varietate de forme de perne ortopedice: patrate, rotunde, dreptunghiulare și triunghiulare. Există perne sub forma unui rulou prăbușit și forma anatomică are o adâncitură sub umăr și cartușele de cerneală tighelite și altul. Această abundență de forme este explicată, pentru cea mai mare parte, doar extinderea gamei și are doar valoare estetică.
Dacă sunteți interesat în primul rând confortul și utilitatea somnului, este înțelept să aleagă o formă tradițională - dreptunghiulară sau pătrată. Și orice altă formă ar fi justificată numai cu perne așa-numitul „efect de memorie“. Această pernă va repeta curbele corpului și să ia forma cea mai corectă - a ta.
IMPORTANT: Aveți mare grijă la orice forme fixe: se introduce cartușe de role cusute, etc. Nu există nici o garanție că perna cusute se va potrivi cu lungimea gâtului sau lățimea umerilor. Și dormi pe perna nepotrivită nu este numai incomod, dar, de asemenea, dăunătoare.
Filler perna ortopedica
Acesta este cel mai important indicator, care ar trebui să fie luate în considerare la alegerea perna ortopedice dreapta. Cu toată varietatea gamei, există doar câteva materiale de umplutură pentru prezent perne ortopedice.
hrișcă pleavă
Perne umplute cu coji de hrisca au cel mai mare efect ortopedice și adesea recomandat de medici. Acest material natural:
- confortabil și are o duritate absolută „efect de memorie“;
- hipoalergenic;
- Acesta are un efect de masaj;
- normalizează tensiunea arterială.
cojile de hrișcă de calitate ar trebui să fie sub formă de piramide, mai degrabă decât cântare individuale. Apoi, pad-ul este lumina și perfectă „repeta“ curbe ale corpului. O înălțime poate fi redusă, o dată de umplere pavate.
Singurul dezavantaj al unei astfel de pernă - complexitatea de ingrijire.
spuma de memorie vâscoelastică
spuma viscoelastice - acesta este ultimul cuvânt în domeniul chimiei. Acesta poate fi realizat din materiale sintetice sau naturale (Bio-spuma). Perfect „își amintește“ forma corpului, nu provoacă alergii și are o durată de viață de până la 10 ani!
Această spumă este fabricat din diferite elasticitate, care vă permite să alegeți cu ușurință perna perfectă. În plus, acest vehicul nu va porni acarieni și se acumulează praf.
Foarte spumeze
Fabricat din poliuretan (spumă), care este un dezavantaj major. În multe țări, nu este recomandat să folosiți spumă pentru a umple saltele și perne, din cauza toxicității sale ridicate.
Este posibil ca la început va fi incomod pentru a dormi pe o pernă ortopedică. Acest lucru nu înseamnă că nu este preluat corect. Dacă aveți tot timpul pentru a utiliza aceasta perna pană, aveți nevoie de două sau trei zile pentru a se obișnui cu paturi noi. Dar în curând veți simți toate avantajele: visul va fi, „lăsa“ dureri de cap și dureri confortabil și puternic în partea din spate și gât.