Cum de a alege o mătură baie bună

Baie - una dintre cele mai bune moduri de a relaxa și de a îmbunătăți sănătatea lor. Prima mențiune a acesteia care datează din al 6-lea mileniu î.Hr. În vechi tratate, sa afirmat că această metodă de relaxare nu oferă doar o oportunitate de a curăța corpul și mintea și să câștige claritate, putere, frumusete, tineret, și pentru bărbați - atenție la femei.

De-a lungul timpului, procedurile de baie au dovedit de modul de a fi spălate într-un ritual reală, una dintre principalele atribute ale care este matura de baie. Și dacă doriți să vizitați din efectul camerei de aburi a fost foarte vizibil, este important să cumpere dreptul de „instrument“.

lucru de neînlocuit

Încercările aburit mătură act de masaj asemănător, îmbunătățind circulația, transpirația și metabolismul. Diferențele de temperatură moderată permit clar organismul de substanțe nocive și pentru a curăța porii în mod eficient.

În plus, substanțele nutritive conținute în paginile măturilor sunt excelente agenți anti-microbiene care ajuta să facă față cu răceli și să stimuleze de apărare al organismului. Și uleiuri esențiale sunt benefice pentru piele, făcându-l mai suplă și încordate.

Cum de a alege o mătură, care va face vizita la procedura de o saună sau o baie nu este numai placut, dar, de asemenea, util?

Experții recomandă să utilizați lucru, realizate din crengi proaspete, astfel încât acesta își păstrează toate substanțele nutritive. Cei care se vor recolta aceste atribute le face mai bine în mijlocul verii și întotdeauna pe vreme uscată.

Dacă mergeți la cumpărături, apoi să acorde o atenție la mai multe puncte importante:

Design propriu. În interior ar trebui să fie nuiele mai groase și subțiri încadrarea lor.
Frunze, dacă acestea sunt proaspete, trebuie să fie curate, fără deteriorări și a plăcii. foi uscate ar trebui să aibă, de asemenea, o culoare uniformă, fără mucegai.
Greutate. Încercați pentru a ridica și a valurilor câteva crengi, alegând mai ușor. Așa că nu va primi mână obosit și atributul de baie nu lasă urme pe piele boala.

Având o baie este de asemenea important să se pregătească în mod corespunzător o „armă“. Pentru a face acest lucru, trebuie să știți cum să zaparivat. Pentru mătură era suficient de flexibilă și moale, și nu frunzele căzute după câteva accidente vasculare cerebrale, trebuie să urmați câteva reguli:

mătură proaspătă de abur nu poate, este suficient să se clătește cu apă.
Cu uscat se poate proceda în două moduri:

clătiți cu apă înainte de utilizare, a pus într-un recipient de apă caldă, capac sau castron, si se lasa sa stea timp de 20 de minute, intorcand periodic;
a pus într-un recipient cu apă fierbinte, prin ridica și țineți apăsat timp de 15 minute, pentru ca pietrele fierbinți în saună.

rămase după abur Apa nu este turnat, dar este utilizat ca o clătire pentru păr. Acesta ajută la eliminarea matreata si face parul mai puternic.

Principalele soiuri

Acum să afle ce anume mături, și ce să aleagă:

Birch. Este destul de ușor și flexibil, care să permită masaj activ în camera de aburi. Cumpărarea aceasta, a se vedea că ramuri au fost „pufos“. Folosind o mătură din mesteacăn va ajuta la ameliorarea durerii la nivelul mușchilor și articulațiilor (mai ales eficiente după exerciții fizice și sport), reduce aparitia leziunilor purulente, și vindeca rănile.

În special procedura de biciuire utilă va fi pentru cei care fumeaza si are o boală respiratorie cronică. substanță esențială inclusă în ramurile foaie și mesteacăn extinde bronhiile, facilitând procesul de respirație, și scoate flegma stagnante.

Stejar. E mai rău decât absorbi sudoare, dar oferă o oportunitate de a încălzi suficient, deoarece oferă o febră mare. Printre alte avantaje, de asemenea, nota efectele benefice ale taninuri în boli dermatologice, și transpirație excesivă. Un ten gras titularii astfel de tratamente va elimina inflamatia, pentru a da opacitate si elasticitate.

Rășinoase (molid, cedru, ienupăr, brad). Acest lucru este firesc, util, dar în același timp periculos „instrument“. Deoarece cele mai multe dintre ele au un ac, în acest proces, ei pot nu numai trage în sus de proceduri, dar, de asemenea, rănit pielea. Cel mai bine este să nu se reducă și conduce cu atenție pe piele ca lâna. Rășini produse în timpul unui efect benefic asupra organismului ca un întreg și cu ajutorul diferitelor erupții cutanate și inflamații.

Lime. Acesta nu este la fel de popular ca și cele anterioare, dar are, de asemenea, o listă întreagă de proprietăți utile. Utilizarea matura var ajuta la ameliorarea durerilor de cap, promovează vindecarea rănilor, el ajuta în tratamentul bolii renale.

Baie - o modalitate buna de a deveni mai sănătos. Lăsați aceste proceduri să vă dau o adevărată plăcere, iar biciuire mătură va ajuta să scape de boli lor.