CSE - test pentru absolvenți
Cele mai multe dintre băieții se tem încă de detectoare de metale și un control total asupra fiecare mișcare. Ce fel de stres experimentat absolvenți de școli, gimnazii și licee în ajunul de livrare a examenului de stat unificat.
Cum să creadă în ei înșiși?
Olga Momot, „FIA - Briansk“: examene finale - un test serios pentru elevii de liceu, copiii sunt lăsați singuri într-un mediu ciudat cu persoane necunoscute. Cum să se pregătească mental pentru a copilului, pentru că au existat cazuri în care, din cauza eșecului de adolescenți cu frustrare ajunge la spital?
Irina Maricheva. Orice examen - stres, nu numai pentru studenți, ci și pentru părinți și profesori. Prin urmare, este important să se creeze copiilor că examenul - nu un test, și posibilitatea de a se exprima, de a pune în practică toate cunoștințele. Acest lucru ar trebui să contribuie la reducerea temerile și trevogi.Roditeli trebuie să înțeleagă că, în perioada de pre-examinare a tensiunii este inevitabilă și naturală. Prin urmare, cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru copilul tau - personaliza-l într-un mod pozitiv și de a învăța să creadă în tine. Dar, de control trebuie să fie rezonabil. Asigurați-vă că elevul este în mod constant aplecandu-se asupra manuale, fără să știe odihnă și somn, nu cel mai bun mod de a pregăti.
- Irina, că practica din anul precedent: la unul dintre elevi nevoie de sprijin psihologic în timpul sau chiar înainte de a trece examenul?
- Datorită faptului că în anii precedenți, de livrare a examenului de stat unificat în regiune și a format un sistem de suport psiho-pedagogică a absolvenților, părinții și profesorii lor, în regiunea Briansk cazuri nu au fost astfel de școli. Chiar și copiii, în ciuda condițiilor aspre ale testelor, bine conștienți de toate avantajele acestei forme de teste finale. Băieții sunt mult mai încrezători. Desigur, vă faceți griji, dar aceasta teama si anxietatea pentru rezultat, la fel ca înainte, ei nu fac.
De ce stick-ul nu funcționează?
- În speranța de a obține cel mai mare scor copiilor lor părinți recurg adesea la metoda de băț. Ar trebui să-l folosesc? Ca astfel de presiuni pot afecta psihicul unui adolescent?
- Metoda de morcov - o modalitate de a pedepsi copilul pentru vină și nu poate fi aplicată nu numai absolvenților, dar, de asemenea, pentru copii de orice vârstă. Presiunea excesivă din partea profesorilor și părinților are un efect devastator asupra psihicului încă nu ferm al unui adolescent. Copiii devin retrase, anxios, nesigur. Ele pot să apară chiar și teama de eșec. Nu este exclus faptul că această măsură va duce la efectul opus, și în loc de o sută de puncte copil prețuite va primi un rezultat scăzut.
- Irina, cum să se comporte cu copilul înainte de examene?
- Cel mai bun lucru pe care părinții le pot face este să se liniștească. Comportamentul lor adecvat și atitudinea față de testele viitoare ale copilului joacă adesea un rol-cheie înainte și în timpul livrării de examen. În Briansk au fost deja cazuri când alarmat mama nu a mai putut aștepta sfârșitul examinărilor și apelurile la telefoane copiii lor în mod direct în timpul testului, motiv pentru care activitatea băieții anulat. O șansă de a susține din nou să apară nu mai devreme decât într-un an de „hit“. În nici un caz nu ar trebui să sperie copilul, sau să fie amintit de complexitatea și responsabilitatea examenelor viitoare. Această abordare nu crește motivația, dar numai adăuga entuziasm. Și cel mai important lucru - indiferent de rezultat, lăsați-l clar pentru fiul sau fiica pe care îi iubești și să devină mai bine decât pentru a trata. Profesorii ar trebui să avanseze studenții la faptul că toate locurile de muncă care vor fi pe examen, acestea sunt bine cunoscute și, prin urmare, este destul de capabil. Said va reduce nivelul de anxietate și se adaugă încrederea copiilor în sine.
- Ceea ce este necesar pentru a face absolvent de pe o zi înainte de examen? Acorde o atenție la formare sau, invers, pentru a vă relaxa și de a merge la culcare devreme?
- Pentru a evita o „terci în cap“, psihologii recomanda profesorilor și copiilor să se relaxeze înainte de teste importante. Și este de dorit să se prefere activ de calm petrecere a timpului liber și de măsurat, astfel încât să nu irita sistemul nervos încă o dată. În noaptea dinaintea examenului, este important pentru a obține suficient de somn, nu să se așeze la cărți, deoarece efectul unui astfel de studiu o întoarcere - în loc de a sistematiza cunoștințele, suprasolicitarea creierului și copilul începe să simtă că nu-și amintește nimic. Mai bine trezesc cu un cap limpede și clar și gânduri.
Metoda de morcov - o modalitate de a pedepsi copilul pentru vină și nu poate fi aplicată nu numai absolvenților, dar, de asemenea, pentru copii de orice vârstă. Presiunea excesivă din partea profesorilor și părinților are un efect devastator asupra psihicului încă nu ferm al unui adolescent.
De ce drogurile?
- timpul de examen cade în timpul verii, când tinerii doresc cel mai puțin să stea la domiciliu și cărțile de studiu. Fie pentru a sprijini dorința lor de a lua o plimbare pe stradă înainte de examene?
- Pregătirea pentru testare finală necesită o mulțime de timp și efort, dar nu ar trebui să ia absolut toate elev de liceu timp. Dacă mult timp pentru a fi angajat în munca monotonă, o atenție și concentrare slăbi. Trebuie să existe un fel de răgaz. Recreere și plimbare în aer curat, mai ales în a doua zi însorită cald, reduce stresul fizic și mental și de a îmbunătăți concentrare. Principalul lucru - nu abuzează de o astfel de distracție.
Irina Aleksandrovna Maricheva născut în Briansk. Învățământul superior. Experiența de lucru de 30 de ani.
- Indiferent dacă sunt sau nu pentru a da copilului înainte de sedare examen ca unii adulți sfătuiți?
- În orice caz, mai ales fără recomandarea medicului. Chiar și cel mai inofensiv agent anti-stres ca valeriana sau Motherwort, a redus capacitatea mentală a unui adolescent, notă plictisitoare inhibă reacția și poate provoca somnolență. Sansele sunt bune ca la momentul crucial, copilul nu va fi capabil să se concentreze, și va conduce la faptul că el câștigă un scor mic.
- Care este cel mai bun sfat ar da părinților de absolvenți?
- Baza pentru formarea unei atitudini de succes la examenele de pre-formare și alte - atmosfera din familia absolventului. Suportul de cei mai apropiați mama si tata, în primul rând și nevoile adolescenților. Ajutarea copilul, oferta de a ajuta, dar nu-l cere imposibilul, care, dacă nu știi ce copilul este capabil.