Criza la bărbați în vârstă de 45 de ani cum să supraviețuiască

Nici un om nu este sigur de criza vârstei de mijloc, care izbucnește în viața sexului puternic în intervalul de la 40 la 45 de ani, și, uneori, mai devreme. Confundați această perioadă dificilă nu este posibilă cu orice altceva. modificări ale dispoziției, depresie inexplicabilă, un interes crescut în propriul său aspect, dezamăgire în viață, reevaluarea valorilor în viață, o poveste de dragoste pe partea - acest lucru nu este toate caracteristicile acestei etape dificile.

Criza de patruzeci și cinci de ani este la fel de sensibile atât pentru cetățenii de rând și oameni de afaceri și politicieni de succes.

Lupta pentru un stil de viață sănătos ca o manifestare a crizei

Fiecare reprezentant individual al crizei sexului puternic se manifestă în diferite moduri. Multi fumatori si consumatorii din companie, după ce a trăit o durată de viață decentă cred că dintr-o dată cu privire la sănătatea lor. Ei renunțe la fumat și de a lua de alcool și să înceapă să se implice puternic în sport. Un stil de viață sănătos este nimic greșit. Dar când un om care nu a acordat o atenție mult la starea lor fizică, începe brusc să tortureze fără milă clase corpul său la sala de sport, înot, alergare și alte sporturi, organismul nu este obișnuit cu astfel de sarcini, de multe ori nu reușește. Inima în 45 de ani nu este același lucru ca un om tânăr, dar oamenii nu doresc să înțeleagă acest lucru, în speranța de câteva sesiuni de a pompa muschii si pierde in greutate. O astfel de persistență aduce adesea un etaj puternic pentru patul de spital.

Încercând să-și recapete sănătatea pierdut și pierde în greutate, bărbații încep să experimenteze cu dieta ta. Nimic rău nu se va întâmpla în cazul în care abandonează produsele nocive și de a introduce în alimente dieta sanatoasa. carti de moda Cu toate acestea, după ce au citit pe vegetarianismul și alimente crude, oamenii refuză de care au nevoie pentru a menține produsele metabolice normale ale organismului, și să plătească pentru el mai târziu cu sănătatea lor. Experimentele cu putere în deceniul al cincilea periculoase. Dacă omul a decis să piardă în greutate sau de a menține sănătatea dumneavoastră, este necesar să se consulte un nutritionist.

Scăderea potență și criza de vârstă mijlocie

Multi barbati de peste 40 de ani, începând cu problemele forței sexuale. Acesta este un proces natural asociat cu o reducere a nivelului de testosteron din organism de sex masculin. Pentru unii oameni devine o tragedie, iar ei la rândul său pe ei înșiși, temându-se să apară în ochii soției neajutorat. Altii au redus potenta asociate cu obisnuirea însoțitorului său constant de viață și să înceapă să caute aventura pe partea cu fete tinere. Aceste afaceri de dragoste ajuns la capăt pentru a sexului puternic boli cu transmitere sexuală, epuizare fizică și probleme psihologice. De multe ori soția sa, obosit de bărbați înșelăciune, nu se ridice în picioare și fișier pentru divorț.

Decide cu privire la desfacerea căsătoriei poate un bărbat și aruncări în timp ce familia sa și luând în căsătorie cu o femeie mult mai tânără decât vârsta lui. Imbatranirea om feminin foarte zadar, e frumos să cred că ei sunt încă interesați de fete. Dar, de fapt, femeile tinere se căsătorească cu bărbați, care sunt mai în vârstă decât ei, nu atât de mult de iubire ca de calcul. După patruzeci de ani de o persoană care câștigă o idee bună și poate oferi o viață confortabilă pentru soția sa. Astfel de oameni pot simți numai rău, pentru că astfel de căsătorii se încheie de obicei în dezamăgire pentru ei, divorț, împărțirea proprietății și singurătate la bătrânețe.

Alte semne ale crizei

Schimbarea părului și stilul de rochie nu numai femei. Barbatii, de asemenea, nu te deranjează experimentarea cu un aspect. Dându-și seama că vârsta, unii reprezentanți ai sexului puternic pot schimba dramatic imaginea și pentru a arata mai tanara, umple garderoba cu haine pentru tineri. Nimic altceva decât ridiculizare și neînțelegere incadrand un astfel de comportament om în 45 de ani nu a cauzat. Ai grijă de tine, și din timp în timp pentru a schimba stilul de îmbrăcăminte este necesară, dar ar trebui să fie făcut cu înțelegerea că persoana nu mai este de 20 de ani, și lucruri pentru băieți tineri, om matur va arata ridicol.

Sexul mai puternic în sine durează prea auto-critică și compară realizările lor cu realizările altora. Chiar dacă un om este capabil să facă o carieră bună, pentru a primi propria lor imobiliare și mașini, ar fi în continuare insuficiente pentru a simți cu succes atunci când prietenii săi, rudele sau colegii de studenți ar putea realiza mai mult. Timp de 45 de ani, nemulțumirea este astfel de oameni atinge un nivel critic, ei regreta oportunitățile ratate, gelos de colegii lor mai mult succes, devin scurt temperat. La maturitate, este dificil de a începe viața de peste tot din nou, pentru a obține o nouă profesie, pentru a începe o carieră. Înțelegerea acest lucru aduce o podea puternică în impas. Omul mai mic a fost capabil să realizeze în viață, cu atât mai mult el se va manifesta criza.

Relațiile dintre soți destul de des complexe. Adesea, soțul și soția trăiesc împreună doar de dragul copiilor. Când copiii cresc și să înceapă să construiască viața lor (și de data aceasta, multe cupluri vine după 40 de ani), persoanele care au trăit împreună într-o căsnicie de mai mulți ani să realizeze că acestea nu mai au interese comune și nimic mai mult decât problemele de zi cu zi, nu se conecteaza . Oamenii cred că dragostea lor este complet plecat, și ei pot decide să se separe. Această decizie este foarte adesea greșit și exacerbează criza de vârstă mijlocie.

Cum să iasă din criză Sfaturi uscate

Există o modalitate de a transfera un om de patruzeci și cinci de ani de criză, fără consecințe grave? Psihologii pretinde că există. Ajutor om supraviețui etapă dificilă în viață va ajuta anturajul său: soția și copii adulți. Ei trebuie să ia modificări în comportamentul soțului ei și tatăl înțelegerii filosofice că această perioadă este inevitabilă în viața fiecărui membru al sexului sterner. Dacă într-o familie există iubire și înțelegere, omul va supraviețui în etapa de criză într-un timp scurt și fără consecințe grave pentru ei și familiile lor.

Dar chiar și soția cea mai iubitoare și devotată a unui om nu ajută vreme crizei, dacă el a renunțat mâinile și cad în depresie. Barbatii peste 40 ar trebui să înțeleagă că viața lor depinde de ei.

1. În loc de regret greselile din trecut și oportunități ratate, persoana trebuie să se concentreze pe ziua de azi. Trecutul nu se schimbă, deci este inutil să se gândească. În schimb, omul are nevoie să se gândească la ce acțiuni el trebuie să ia acum pentru a-și îmbunătăți viața în viitor. Trebuie să apreciem ceea ce este, și nu să se uite înapoi pe realizările oamenilor din jurul lor, pentru că nu se știe ce preț au primit tot ce le-au.
2. 45 de ani - nu e apusul vieții. Înaintea unui om de așteptare pentru o altă viață rodnică deceniu. Se poate cita exemplul multor cazuri în care oamenii schimb de al cincilea zece ani, am început să trăiască într-un mod nou. La această vârstă, o persoană care are deja cunoștințe și experiență suficientă, astfel încât să poată fi luate în condiții de siguranță pentru punerea în aplicare a ideilor concepute și nu se gândesc la anii lor.
3. Schimbarile hormonale la barbati duce la o slăbire a potență. Nu este nevoie să depună eforturi pentru a crește puterea lor sexuale de către parteneri în schimbare. În schimb, trebuie să acorde mai multă atenție soției sale, pentru că nimeni în afară de ei, nu va înțelege și nu va sprijini un om mai bun. Sexul mai puternic ar trebui să fie amintit că, chiar și o afacere trecătoare pe partea poate pune o cruce pe viața familiei sale.
4. În scopul de a obține rapid din deprimat asociate cu criza, oamenii au nevoie să dedice mai mult timp pentru a comunica cu soția sa și au crescut copii. Este important să ne amintim că familia - este un spate de încredere a oricărui reprezentant al sexului puternic.
5. sport moderat și un regim alimentar echilibrat ar trebui să fie baza vieții fiecărui om, este în vârstă avansată. Înainte de a începe un exercițiu fizic, o persoană trebuie să se consulte întotdeauna cu medicul dumneavoastră, deoarece sarcina excesivă de nici un folos pentru el și nu au adus vârsta lui nu va face.

Criza de 45 de ani - nu este o boala, ea trece în mod necesar în viața unui om vine o dungă de lumină. Ar supraviețui o etapă dificilă, oamenii nu vor mai uita la lucrurile din jurul lui ca înainte.

Acesta va fi cel mai înțelept, responsabil, sigur de sine și chiar mai mult vor începe să aprecieze oamenii care erau cu el în această perioadă dificilă pentru el.

• Cum de a supraviețui crizei de 30 de ani pentru bărbați?
• Cum de a supraviețui crizei de 40 de ani la bărbați, cu pierderi minime?
• Deoarece există și cât de multe se execută o criza vârstei de mijloc la barbati?
• Cum crizele de vârstă la bărbați?

• Andrologie /
• chelie /
• Psihologie /
• Pierdere în Greutate /
• Putere /
• Sport & Fitness /
• Medicina tradițională /
• tipuri de boli