cot lovitură

Coatelor. Toate coatele foarte eficiente în lupta corp la corp. Cot este de aproximativ trei ori mai puternic decât aceleași mâini grevă. Ei bine, de cot. Blow aplicată de preferință pe cap sau gât. În rolul suprafeței de joc nu este el însuși aplicat cot și zona antebrațului este situat în apropierea articulației cotului. Dacă sunt instruiți pumn, apoi efectuați un cot nu va fi o problemă pentru tine. Tehnica pelvisul mișcare este exact aceeași forță de impact depinde de deplasarea bazinului și mișcarea umerilor inerție. În timpul grevei de o parte trebuie să fie cât mai greu posibil să se aplece la cot, se deplasează în sus, în același timp, ar trebui să fie rotirea mișcarea corpului și a antebrațului cu forța de strivire a lovit ținta. Lovitură trebuie aplicată printr-un unghi mic, de sus în jos. ATENȚIE! În timpul grevei palma o mână bate cu care se confruntă afară, nu tu. Antrenează cotul doar la sala de sport, în timpul sparring, puteți aranja cu ușurință o contuzie partener sau deteriorare a coloanei cervicale.

În timpul unei Bătaie pe stradă lovit în cap poate ucide cu ușurință un adversar, astfel încât cotul ar trebui să fie folosite numai în cazuri foarte extreme, și de preferință nu bate în cap și a maxilarului, în jos și în afară acest lucru este destul de mult. folosit, de asemenea, o varietate de șoc în cazul în care greva nu cu paralele cu linia de la sol, și de jos în sus, cu această mișcare a corpului sunt aceleași. Dacă un astfel de scurt putt pentru a pune pe corp, se poate rupe prin piept elementar. Este la fel de eficiente atunci când sunt aplicate pe cap. Cot este o încăierările armă corp la corp într-un clinci, ele sunt, de asemenea, uneori, utilizate în mod eficient timpurie în lupta, de exemplu, atunci când te-a apucat de guler, sau mai aproape de inamic în timpul pumni cu pași mici, la fiecare accident vascular cerebral sau după o lovitură de scăzut.

Puștiul a zburat doar vahahha.

[Răspuns] [anula răspuns]