Copilul creste in timpul somnului, ceva care vă interesează omul modern
Se pare că pentru răspunderea uman de creștere mai mult de 100 de gene. Deși creșterea noastră depinde de mulți factori, aceasta poate fi crescută dacă se dorește, spun expertii.
Atunci când o persoană crește mai mult
Creșterea cea mai rapidă are loc în timpul primului an de viață - copilul creste la fel de mult ca 25 de centimetri! Pentru al doilea an la un copil adaugă un cm 8-12, a treia - de până la 10 cm în plus, media pentru anul cresc copiii până la 3 -. 4 cm și băieți și fete cu vârsta de până la 10 ani au aproximativ aceeași înălțime. Apoi fetele depășesc băieții, pentru că au mai devreme începe pubertate, dar după 13 de ani, băieții încep să crească fete. La această vârstă, se adaugă adolescenți să crească la 6 - 8 centimetri pe an. După vârsta de 16 ani este redus pentru a crește intensitatea de 1-2 cm pe an.
Există cazuri în care copiii sunt în creștere prea repede - de exemplu, în timpul verii ar putea crește cu 10 - 15 centimetri. Acest lucru afectează imediat sistemul osos - osos nu este încă puternic, a coloanei vertebrale începe să se aplece. Aceasta afectează, de asemenea, portofelul părinților, pentru că aveți nevoie să cumpere mai multe haine noi. Pentru tine, mama si tata catalogul de calitate de îmbrăcăminte pentru copii și necostisitoare. Puteți actualiza în siguranță garderoba copilului dumneavoastră.
Ceea ce determină creșterea noastră
Pentru înălțimea de mai mult de 100 de gene sunt responsabile. De asemenea, creșterea se datorează în mare parte influența hormonilor - este responsabil pentru glanda tiroidă, glanda pituitară, glandele sexuale. uman de creștere încetinește în mod semnificativ în jos sau chiar se oprește atunci când pubertate este finalizată. La fete, aceasta este vârsta de 17 - 18 ani pentru bărbați - 20 - 23. După aceea, putem crește în continuare în mod semnificativ, până când oasele nu au închis așa-numita zona de creștere. Ca regulă generală, la vârsta de 25 de ani, creșterea poate fi considerată definitivă.
Fraza pe care un copil crește într-un vis, este în concordanță cu datele științifice. hormon de creștere, melatonina și (un alt hormon, necesar pentru creștere) sunt alocate pe timp de noapte, după 1 - 1,5 ore după adormire. De aceea, este foarte important ca copilul blocat de somn și nu a încălcat bioritmul secreției hormonului. Cel mai bun din toate, în cazul în care copilul merge la culcare la 21 - 22 ore. Și se știe că melatonina poate fi făcută numai în întuneric complet. De aceea, nu este de dorit ca copilul a fost de dormit cu lumina (chiar și o lampă) sau atunci când televizorul este pornit.
Există anumite sporturi care promovează creșterea bine - înot, în special polo pe apă și alte sporturi pe apa, baschet, volei. Pentru tragerea coloanei vertebrale sunt de asemenea utile yoga, trăgând în sus pe o traversă, exercită pe inele. Și atunci nu au pe nimeni pentru a trage urechi!