Conținutul nutrițional Litiu nevoilor de masă, lipsa simptomelor și a excesului de
Un om adult conține aproximativ 70 mg de litiu (acumulate în nodul limfatic, sânge, plasmă, glandele suprarenale, intestine, ficat, plămân, inimă, glanda tiroidă și alte organe - în cantități foarte mici); Apare în principal în urină (95%), ușor de fecale și apoi.
Litiu în corpul uman are o serie de funcții importante:
Deosebit de valoroase sunt proprietăți psihotrope de litiu. S-a observat de mult timp că în acele regiuni în care litiu conținute în apa de băut, boli psihice apar mult mai putin frecvent, iar oamenii se comporta calm. De exemplu, un popular stațiune franceză de la Vichy, de asemenea, a devenit celebru datorită, în parte la litiu, care este mult acolo sursele de apă de vindecare.
Cu toate acestea, obtinerea de cel mai bun litiu din surse naturale, naturale, astfel cum sa supradoza poate afecta negativ sănătatea. La primirea unei litiu organice, organismul poate absorbi la fel de mult ca și el are nevoie, iar restul lansează cu succes, asa ca un exces de acest oligoelement în consumul natural este imposibil.
Litiu în produsele alimentare: tabelul
Verificați ceea ce dvs.% grăsime corporală, IMC și alți parametri importanți
