Cocktail-uri de sănătate din 3/douăzeci și patru-4/șase,

Cocktail-uri de sănătate. oferit de Luna, draga cititor (cititor) și de a îmbunătăți sănătatea dumneavoastră, și va face o varietate in dieta ta

Beneficiile de fructe si boabe se spune foarte mult. Dar amanta cerul nopții luna, de asemenea, ceva de adăugat la acest cont.

Trecerea de la un semn zodiacal la altul, pune în evidență problemele sistemului nostru digestiv, și, prin urmare, știe cum să se ocupe de ei.

Procesele metabolice se desfășoară încet. Mesele ar trebui să urmărească îmbunătățirea digestibilitatea alimentelor. Soldul importanta de calciu (migdale, iaurt, seminte de susan, branza de vaci) și vitaminele B (pere, piersici, banane, portocale, struguri, coacaze, rodie) în organism.

cocktailul zilei:

100 ml de 1% iaurt;
1 banana;
100 g de struguri.

Pentru funcționarea normală a avea nevoie de fibre, care conține, printre altele, în mere intestine. Zahăr ar trebui să fie înlocuit cu miere.

Din fructe sunt grenade foarte utile, să mențină echilibrul de acid în organism. trace Top: magneziu (cacao, caju, migdale, nuci de pin) si calciu (susan, migdale, iaurt, brânză de vaci).

cocktailul zilei:

100 g de boabe granat;
1 măr;
1 h. L. miere de albine.

Cum să se pregătească: Se bat ingredientele intr-un blender, se toarnă într-un pahar și garnitura cu pudră de cacao și rodie boabe.

Bate ingredientele într-un blender, se toarnă într-un pahar, se presara cu migdale tocate.

Un moment în care organismul este curățenii bun.

Beneficiile speciale de fructe si boabe, bogate în fosfați de fier: struguri, gutui, mere, cireșe, coacăze, piersici. grenade. sulfat util de potasiu, care este, în orice apă minerală, alune, arahide, avocado, menta, banane.

cocktailul zilei:

50 g de cireșe;
1 mar acru;
1 h. L. zahăr brun.

toca ingredientele intr-un blender, se toarnă într-un pahar, se adauga apa minerala si cuburi de gheata si garnisiti cu frunze de menta.

Organismul este necesar mai ales în produsele alimentare bogate în fosfor și vitamine din grupa B, A și C.

Zahăr ar trebui să fie înlocuită cu miere sau stafide.

Fructe este de preferat să se doar mere, banane și citrice. Consolidarea agrișă corpului, chokeberry, cătină, trandafir, păducel și afine.

cocktailul zilei:

5 h. L. boabe macese;
5 h. L. boabe de paducel;
5 h. L. boabe de Aronia.

Ingredientele se toarnă apă clocotită, lăsați infuzat, se adauga o felie de lamaie, miere cu băutură.

Dieta trebuie sa fie prezente nuci. Dintre cele mai utile fructe de prune, caise, gutui, piersici, portocale, lămâi.

Este mai bine să bea ceai cu musetel sau înlocui infuzia de frunze de afine, dezinfectant ale tractului urinar. Pentru a îndepărta excesul de apă din corpul de sulfat de sodiu este necesară, care este conținut în căpșuni, zmeură și apă minerală.

cocktailul zilei:

1 lamaie;
50 g de căpșuni;
1 piersic.

toca ingredientele intr-un blender, se toarnă într-un pahar și garnisiti cu zmeură.

În scopul de a menține sistemul nervos,

Pentru întreținerea sistemului nervos produse utile bogate în potasiu (smochine, avocado, stafide, menta, banane, arahide, struguri, pere) și vitamine B (caise, curmale, ananas).

Lăsați meniul îmbogăți produse lactate.

cocktailul zilei:

100 ml de lapte acru;
30 g de afine;
1 pere.

Se amestecă ingredientele într-un blender, se toarnă într-un pahar, se presara cu stafide.

Mai ales corpul are nevoie de seleniu. Acesta este situat în apă minerală sulfuroase, lapte de cocos, banane, nuci de Brazilia.

Pentru a rezolva echilibrul de apă și sare în organism, trebuie sa bei mai mult ceai.

cocktailul zilei:

150 ml de lapte de cocos;
1 banana.

Se amestecă ingredientele intr-un blender, se toarnă într-un pahar si garnisiti cu nuci de Brazilia zdrobite.

Poftă bună și starea de spirit de primăvară!