Cine a renuntat la fumat cu succes, te ajuta pe forum

I-am dat cu Carr acum, acest lucru 2 ani nu a fost de gând să. această carte mi-o singură persoană la locul de muncă au aruncat - a aruncat după 20 de ani de fumat. Nu știu ce ajutor carte sau un eșantion, dar este bine să nu fumeze. Prietena mea ma părăsit, de asemenea, după această carte, toate afumat ca un coș de fum, ca să fiu sincer, nu cred că chiar și aruncat vreodată. dar un alt prieten de-al meu și nu a renunțat. astfel încât cazurile sunt diferite

Am citit o dată Carr jumătate. Câteva zile nu au fumat. Experiența de 15 ani.
Acum 2 luni am renuntat la fumat. Să sperăm că în permanență. Doar câte ori au crezut că aici este necesar să se arunce, arunca și așa în curând Și această „în curând“ încă nu a avut loc. Am decis pentru mine că, dacă nu renunța acum, nu vom renunța niciodată. Și am fumat un pic: 3-4 țigări pe zi. Atunci când băutura este în mod natural mai mare. Dacă mai devreme, când a fost de fumat, fumatul nu este atras în mod special, o zi ar putea chiar 1 fumul de țigară, primele zile de dorit teribil să fumeze. semințe blocate. Acum trageți în vrac. Dar încă nu a dispărut complet. Fratele meu nu fumează timp de 3 luni. El spune că e greu în primele trei săptămâni, atunci totul este în regulă.
Așa că a trebuit să se oprească nu numai la fumat, dar de băut prea pentru că ar trebui să bea chiar și un pahar de vin ca doresc irezistibil să fumeze.
Într-adevăr renunțe. Ai nevoie doar de un foarte, foarte doresc să.

Vechimea a fost de 15 ani, o zi, în medie, un pachet sau mai mult. Carr prima dată nu a ajutat, suficient pentru o zi. A doua oară a fost Tabeks și 3 zile Carr. Primele trei zile de fumat cum ar fi groaznic, mai ales de-a treia zi. A existat o dorință de a scuipat atunci când tuse plămâni. Nu fumez 2 luni, și ceea ce dorim.

zeleshka - aceasta este puterea de voință, probabil. Unul dintre stimulente - dacă pot, dacă renunți, aici este o ocazie reală a început să mă respect. I - o personalitate puternică, și nu sclavul obiceiurile sale rele.
Apropo, am uitat să specifice - am fumat timp de 14 ani.

Ediție de rețea «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)“

Informații pentru agențiile guvernamentale (inclusiv, pentru Roskomnadzor) Contact: [email protected]