Cinci modalități de a îmbunătăți antrenamentul în judo
Pentru a începe este de a cumpăra chimonouri de înaltă calitate. Se recomandă să facă o mulțime de antrenori, iar regula este importanta pentru sportivii realizat ceva și începători. Forma calitativă motivează atlet pe noile evoluții. Dacă vă cumpărați un formular fără chip de la un producător necunoscut, al cărui calitate este în dubiu, sportivul este puțin probabil să ajungă într-o stare de spirit buna, incepand de exercițiu.
Dacă luați forma de marcă Mizuno. de exemplu, atunci atletul se va simți minunat. El câștigă încrederea, care arata foarte bine în timpul antrenamentului, aspectul său, modul în care aceasta ar trebui să fie. Este foarte motivant pentru realizarea si ridica starea de spirit. Poate că unii oameni vor crede: de ce cheltui o gramada de bani doar pe formular pentru activități sportive? Dar pentru a atinge succesul în sport este foarte important! Mai ales că chimono cu materiale de calitate oferă confortul și viteza mișcărilor. Este în valoare de reflecție faptul că oamenii petrec o mulțime de bani doar pentru a cumpăra un smoching sau o rochie de bal, pe care vor trebui să poarte numai o singură dată în viață. Kimono se va cere să poarte cel puțin două ori în fiecare săptămână sau chiar de trei ori.
Alătură-te luptătorul club de judo Kiev SK Towers în stare bună - succesul este garantat
Pentru a atinge succesul în judo, unii oameni au tendința de a se înscrie în cluburile sportive cele mai scumpe. Ei cred că dacă ajung în club, dotat cu piscină, saună, sală de gimnastică mare mat în șase rânduri, atunci ei vor deveni artiști profesioniști în judo. Dar acest lucru nu este cazul. Puteți alege să echipeze un club modest, atâta timp cât a existat un sensei cu experiență. Pentru a efectua cu succes exerciții de rezistență suficient doar un an și jumătate tatami. Odată ajuns în camera, de mici dimensiuni, toate vor trebui să respecte regulile sportului de judo. Sportivii trebuie să respecte reciproc și să înțeleagă că ei au venit pentru ei pentru a obține cele mai importante cunoștințe, aptitudini și abilități.
Gândiți-vă corect în timpul formării în judo - o altă regulă
Ma gandesc la judo speciale. Dacă o persoană nu se simte ca un câștigător, și să nu încerce să câștige, el ar trebui să uite despre judo! Dacă o persoană nu vrea să învețe, atunci judo nu este pentru el! Dacă o persoană nu dorește să îmbunătățească, să învețe lucruri noi, atunci judo nu este pentru el! Judo cere sacrificii umane și foarte mari. Acest tip de arte marțiale trebuie să dedice întreaga viață. Este dificil de sport, este o adevărată artă să se controleze. Omul se străduiește pentru armonie în interiorul vostru și această armonie, el trebuie să stabilească cu lumea exterioară. Omul care caută să obțină succesul în judo, trebuie să fie puternic întotdeauna mental, pentru că este în cazul în care să crească.
Realiste, de formare de înaltă calitate în Judo pregătit program va îmbunătăți în mod semnificativ de fitness fizice si rezistenta atlet.
program de formare de înaltă calitate pentru un atlet - este una dintre condițiile de succes. Este necesar să se ocupe cu CrossFit sau ridicare de greutăți. Pregătirea fizică în materie de judo. Omul fizic puternic câștiguri suplimentare de încredere în meciurile. El știe că va fi judecat, îi crește încrederea în sine. Îmbunătăți tehnicile de judo va fi mult mai ușor în cazul în care persoana are muschi puternici, dar nu și fără vlagă.
Critica sănătoasă nu strică niciodată
Pentru cel mai înalt nivel de pregătire la judo om comun ar trebui să crească foarte mult timp. Este necesar să fie critic de tine pentru a realiza lucruri mari. Este demn de atenție la aceste aspecte: este suficient în cazul în care picioarele sunt implicate în atac, cât de dens este de a captura? Ar trebui să se ocupe cu același partener sau ar trebui să se schimbe, pentru că este slab? Am nevoie pentru a îmbunătăți abilitățile lor de pe teren? Am nevoie pentru a îmbunătăți conversiile? Critica sănătoasă - că este nevoie de un atlet. Apoi, el va vedea imediat și să evalueze erorile lor. Sportivii au nevoie de ceva pentru a clarifica, consolida pe etapele de formare, atunci ei au toate șansele de a deveni un judoka reală. Uneori antrenamentul este util pentru a trage la aparatul de fotografiat.
Aceste sfaturi vă vor ajuta la judo reuși în sportul lor.