Chiftele de pui cu aburi pentru copii, retete pentru copii

La lor burgeri cu abur proprii - asta e bine pentru o dieta sanatoasa. Și dacă chiftele făcute din carne de pui tocată, valoarea lor crește dietetice. Va oferim de a găti pentru copil de pui cotlete de abur. Ei vor fi o bază excelentă pentru masa de sănătos pentru copii.

este Particularitatea acestor burgeri de pui cu abur care umplutura se adaugă la morcovi cruzi. Ca rezultat, cotlete de pui sunt îmbogățite cu caroten.

ingrediente:
pui file din piept - 370 g. (1 buc.)
mare morcov - 185 g. (1 buc.)
Cartofi 145 gr. (1 buc.)
sare

Chiftele de pui cu aburi pentru copii, reteta:

Pregatirea chiftele de pui abur foarte repede. file de pui (370 gr.) Spălat, se taie în bucăți de o dimensiune care se potrivesc in rasnita gaura de primire. Treci fileurile printr-o mașină de tocat carne.

Cartofi (1 buc.) Curățat, se taie în bucăți și se macină într-o mașină de tocat carne, de asemenea.

Acum, curățați morcovii (1 buc.) Și, de asemenea, trece printr-o mașină de tocat carne.

Umplutură ușor sare. chiftelele Form. Din cauza cantității rețeta produselor obținute kotletok aproximativ 16 pentru copii mijlocii.

Ușor de a găti Chiftele de pui într-un cazan dublu. Dar, dacă nu aveți un cazan dublu, utilizați o strecurătoare stabilit în tigaie. Strecurătoare interior uns cu ulei și a pus chiftele în ea. Într-o cratiță se toarnă apă, astfel încât apa nu a ajuns în partea de jos a strecurătoare. Dupa fierbe apa (nu înainte), pentru a stabili o strecurătoare cu chiftele în tigaie, capac, și se fierbe timp de 10 minute. Având în vedere că spațiul nu este suficient într-o strecurătoare, burgeri trebuie să gătească în mai multe etape.

Apropo, puteți găti Chiftele de pui în multivarka. implică, de asemenea, modul de preparare pentru un cuplu de mese.

Chiftele de pui gata pentru un cuplu va primi un pic de culoare albă, nu este surprinzător, pentru că ați preparat din dieta lor de carne de pui alb.

mese dietetice utile și gustoase pentru copiii gata.