Cele mai multe sedative pentru renunțarea la fumat

Sedative pentru renunțarea la fumat sunt cheia succesului în viață, pentru că orice schimbare bruscă în modul său obișnuit este adevăratul test pentru organism. Mai ales în cazul în care acest lucru este o îndepărtare de dăunătoare, dar un obicei plăcut, atunci când trage din nou și din nou înapoi la ea. Cum rămâne cu cei care sunt în cele din urmă a determinat să o dată pentru totdeauna uita gustul de nicotina, dar este foarte îngrijorat - dar va reuși? Acesta va fi, dacă este făcută corect.

În cazul în care pentru a începe?

Orice renunțare la oricare dintre atributele obișnuite ale vieții de zi cu zi, cu atât mai lungă durată, care aduce în cazul în care nu o plăcere, dar cel puțin aspectul de unul la, este întotdeauna însoțit de stres.

Tutun de fumat - una dintre cele mai comune tipuri de organism, în funcție de o serie de factori care au, destul de ciudat, în plus față de a aduce un efect interesant și euforic, sedativ. Cei care au renunțat la fumat de mai multe ori, stiu de prima mana ca orice mai mult sau mai puțin un motiv de entuziasm, în același timp, este cauza apuca din nou o țigară. În plus, ea acționează obicei ritual calmant în sine - deschide pachetul, pentru a primi o bricheta să lovească, să respire primul curent de fum - literalmente mai puțin de un deceniu în urmă, oamenii de știință au fost dovedite și proprietăți sedative ale nicotinei. Ei persoane deosebit de sensibile, cu excitabilitate crescută, cu schimbări frecvente de starea de spirit. Dar, de asemenea personalități mai echilibrate preferă să se stabilească o înăsprire familiară, în timp ce o nouă generație de medicamente, inclusiv Afobazol, mult mai eficiente și mai puțin dăunătoare.

Motive pentru a întârzia abandonarea dependenței poate fi o cantitate incredibilă. Aceste argumente sunt în esență ascund reticența la o parte cu obiceiul și să se teamă în mod conștient sau că consecințele pot să nu fie la fel de roz ca susținători ai promis un stil de viață sănătos.

Ce temeri bântuie fumătorii?

Ele sunt destul de multe, dar pot fi împărțite în 3 cele mai importante:

Frica de a obține grăsime. Mai ales el urmăriri femei. Într-un efort de a pierde in greutate sau pentru a rămâne pe marca de greutate, care pare rezonabil, acestea sunt gata nu numai să stea pe dietele cele mai exigente și uneori crude, dar încă ruinarea starea de sanatate a fumului de tutun. Din păcate, acestea distrug nu numai sănătatea lor, ci și copiii lor - un număr impresionant de 70-80-e ale ultimului secol spectacol gravidă cu o țigară a fost poveste cufundată în aceste zile, la fel ca și tipul de fum lângă scaunul cu rotile tinere mame. În același timp, ei motivează comportamentul lor altora se teamă.
Frica de a opri fumat pentru un timp. O concepție greșită comună, bazată pe reprezentări dense că abandonarea temporară a obiceiul va conduce la consecințe mai grave după reluarea acestuia. Cu o abundență de literatură, programe educaționale și de cercetare noi, care au devenit ușor accesibile pentru toate segmentele societății, afectează cantitatea rămasă în conștiința de masă, noțiuni primitive mistice despre lucruri elementare.
Simptomele de retragere sunt atât de greu de suportat, este mai bine să nu renunțe la fumat decât să sufere atât. Aici motivația este chiar mai ușor: dependența de tutun - acest lucru nu este alcoolism si dependenta de droguri, la astfel de consecințe teribile ca aceste vicii, nu, atunci de ce te forța să sufere și mai mult de dependența de ajutor medical?

Ultima frica este de a înțelege în detaliu, inclusiv capacitatea de a aplica pentru sedative renuntarea la fumat si medicamente anti-anxietate, cum ar fi Afobazol, precum și pentru a vedea - probabil primele două temeri au o modalitate de a se descurce?

abstinența simptom

Intr-adevar, simptome de sevraj atunci cand renunti la fumat este. Este în natura lucrurilor - a corpului, folosit pentru a revigora doza obișnuită de nicotină, nu se simte mai bine. euforie forțată fumatori familiare la prima adiere de dimineața, nu mai mult. Disponibil cu un pachet de ritual, țigări, conducte, foșnetul ambalaje, bricheta sau chibrituri - nu sunt. Organismul începe să intrați în panică - l grețuri, amețeli, creșterea tensiunii arteriale și creșteri ale frecvenței cardiace, el începe să tuse, nerăbdător și în imposibilitatea de a dormi, iar organismul gazdă dureros visează cel puțin una, o înăsprire mică în sine, poate ameliora aceste simptome. Odată ce un vis devenit realitate, pentru un timp devine mai ușor, dar, de asemenea, obiceiul de a fuma, nu a plecat nicăieri. Cercul se închide, condiția este exacerbată de conștiința propriei sale neputință și lipsă de voință.

Da, în această situație este mai bine pentru a ajuta organismul dumneavoastră. Cu suficientă voință de retragere va avea loc rapid, în câteva zile. Dar noi nu trebuie să uităm că aceste zile nu se încadrează întotdeauna pe o vacanță sau pentru a schimba activitățile care ajută să uite relația trecut. Nevoia de a merge la locul de muncă sau de a face afaceri în aceste zile, pentru a rezolva problemele de diferite planului, de a comunica cu familia, prietenii și colegii. Dar atunci când sănătatea este slabă - chiar și o oră, se pare ca o eternitate, atunci ce să vorbim despre o zi?

Mijloace de luptă împotriva dependenței

În primul rând, pentru a ajuta la exercitarea.

Mijloace testate de mai multe ori - în plus față de beneficiile unice de sănătate și, de asemenea, ajută să uite un obicei prost, care nu are forțe suficiente. Cu toate acestea, prea brusc, de asemenea, nu ar trebui să fie început, un antrenor cu experiență sau un mentor cunoștințe ajută întotdeauna să distribuie forțele în mod corespunzător.

În al doilea rând, aveți nevoie de o dieta sanatoasa. In plus fata de simptomele de mai sus enumerate după renunțarea la fumat poate crește greutatea. Aceasta este, de obicei, un fenomen temporar, dar care se referă la una dintre principalele temeri ale fumatorilor, pentru a scrie off (spre deosebire de greutăți) nu este necesară. Trebuie doar sa vezi ce si cum mananci; uneori este doar o consecință a faptului că renunțarea la țigări, o persoană începe să se aplece foarte mult pe aceeași bomboane. Aici este o chestiune de auto-control.

În al treilea rând, să refuze ajutor medical nu este încă în valoare de ea. Sedativele și agenți anti-anxietate, industria farmaceutica produce acum in cantitati mari. Aceeași Afobazol printre indicațiile de utilizare includ atenuantă renuntarea la fumat abstinenta. În cazul în care cea mai mică agitație a mâinii în sine ajunge involuntar pentru o țigară și mai ușoare, este mai bine pentru a preveni acest entuziasm de a lua acest medicament. Addictive, spre deosebire de nicotina, aceasta nu produce, și aduce mult mai mult calm.

Contraindicații

Pe pericolele fumatului atât de mulți spun că noul găsi dificil. Dar există un punct important: Afobazol contraindicat în timpul sarcinii și alăptării. Ce se întâmplă dacă viitorul sau care alăptează mama pe care doriți să fumeze, iar medicamentele nu pot ajuta? Cea mai bună opțiune: să renunțe la un obicei prost inainte de sarcina. Dacă, din anumite motive, nu a fost posibil, înainte de a face propriile lor orice medicament, consultați este nevoie de un medic. Dar există o veste bună: instinctul matern - putere atât de mare încât este puțin probabil să reziste la orice obicei prost. Și în acest caz, starea de sănătate a copilului - probabil cel mai bun agent sedativ pentru renunțarea la fumat.