Cele mai importante vitamine pentru acnee

Acnee pe corp sau de fata poate fi un rezultat al dezechilibru hormonal în organism, boli cronice, dieta inadecvata, stres emoțional, etc. De exemplu, la adolescenți, acest fenomen se produce frecvent, deoarece elevii experimentează stresul mental zilnic pe fondul unei constante (în unele cazuri - cronică) oboseala. In plus, schimbarile hormonale care apar in timpul adolescentei duce la munca intensiva a glandelor sebacee. Producția crescută de secreții ale pielii în legătură cu caracteristicile puterii adolescenților ( „fast“ alimente, gustarile „pe fuga“, etc.), contribuie la formarea punctelor negre, a scăpa de faptul că nu este atât de ușor.

Uneori se întâmplă, de asemenea, că acnee pe fata ta este un rezultat de deficit de nutrienți. În special, vitaminele joaca un rol important in functionarea celulelor din epiderma. Ele reglează procesele de actualizare și regenerarea pielii, stimulează respirația celulară și oxigen facilitează transportul la celulele care formează straturile interioare și exterioare ale dermei.

Vitaminele și rolul lor în tratamentul

Necesare pentru a menține nivelul natural al pielii hidratata, in special pe fata. Acesta susține sănătatea celulelor pielii, incetineste procesele naturale de degradare reglarea metabolismului lipidic (inclusiv producția de sebum). Cantități mari de aceasta vitamina se gaseste in ficat, oua, legume verzi și roșii, coacăze, morcovi, unele tipuri de uleiuri.

Un antioxidant cunoscut. Ieșirile din piele celule toxinele si radicalii liberi grele (). Promovează curețe naturale a pielii și de a elimina acnee. Previne formarea de noi puncte (cu condiția îngrijirea corespunzătoare și de nutriție).

vitamine B

Reglementarea proceselor de nutriție celulară, pentru a îmbunătăți absorbția altor substanțe nutritive și elemente care protejează pielea de agresiunile externe.

Excesul de vitamina B6 poate agrava situația și duce la leziuni crescute, prin urmare, este necesară tehnică, în conformitate cu normele de vârstă pentru a controla strict (pentru adolescenți este de 3 mg pe zi).

Toate cunoscut acid ascorbic - asistent loial în lupta împotriva acneei. Ajuta la eliminarea iritarea pielii, reduce intensitatea inflamației, reducerea numărului de leziuni. Vitamina C este un excelent antiseptic intern. Aceasta întărește imunitatea locală, ajutând pielea să reziste adversitate. O mulțime de acid ascorbic conținut în câine-trandafir, kiwi, spanac, portocale, frunze verzi, și alte produse.

Pentru a vindeca acnee pe fața lui a fost la fel de rapid și eficient, este necesar să se bea vitamine în combinație cu aditivi minerali (conținând seleniu, zinc, crom), și acizi grași (găsit în uleiurile vegetale și carne). Acest lucru este valabil mai ales a adolescenților a căror diete tind să se aplece suficient și nu oferă nevoile organismului în întregime. Ce fel de vitamine selectate în acest scop, sunt prezentate mai jos.

Vitamine pentru tratamentul acneei

"Magne B6."

Preparat conținând vitamine B si magneziu, care afectează în mod pozitiv sănătatea sistemului nervos, a restabili transmiterea impulsurilor nervoase, calmeaza si ajuta sa faca fata stresului excesiv. Că stresul și stres emoțional provoacă apariția precipitațiilor negre (13% cazuri), astfel încât tratamentul trebuie să includă în mod necesar primirea acestor vitamine. Selectarea lor este imens în farmacii, astfel încât decizia cu privire la exact ceea ce sa cumpere poate fi făcută ținând cont de posibilitățile financiare și preferințele personale (analogi - „Magnelis B6“, „Magne B6 Forte“ etc.)

"Acid ascorbic".

medicament ieftin si eficient, care vă ajută să se ocupe de acnee. Un pachet de costuri de la 5 la 12 de ruble. Vitamina C poate fi luată atât individual, cât și ca parte a terapiei combinate nedorite erupții pe corp.

Atunci când alegeți ce medicamente pentru a cumpăra pentru a vindeca acnee erupții cutanate, nu uita de facilități de vitamine complexe, care includ minerale. Produsele combinate va ajuta compensa scăderea dintre cele mai importante elemente care vor beneficia de sanatate si aspectul pielii, precum și modul de funcționare a organelor interne, din care a trimis cu efect direct glandele sebacee.

Accepta o astfel de fonduri ar trebui să fie cursuri (de obicei, producătorii și medicii sunt sfătuiți să fie supuse recepției preventivă de 2 ori pe an). Înainte de a cumpăra nu este de prisos pentru a merge la medicul de familie și întrebați despre posibilele contraindicații.

Cu abordarea corectă pentru a scăpa de această problemă pentru o lungă perioadă de timp poate fi de 1-2 luni. Pentru a face acest lucru, alege un complex adecvat cu suplimente de vitamine si minerale, pentru a regla dieta si rutina de zi cu zi. Rezultatul va fi pielea strălucitoare și clară, care este unul dintre cei mai importanți indicatori ai stării de sănătate a organismului uman.