Mulți au auzit despre proprietățile curative ale ceaiului verde, dar nu toată lumea știe despre beneficiile pe care le poate aduce organismului. Fântâna tinereții și vigoarea, combaterea gripei, ajuta în lupta împotriva excesului de greutate, retentie de boala Alzheimer - aceasta este o listă incompletă de „utilitate“ a băuturii, cultura de consum, care de mii de ani onorat în China și alte țări asiatice. Includerea de 3 - 4 cani de ceai verde pe zi, într-un regim alimentar echilibrat și sănătos. precum și exercițiu fizic zilnic poate aduce beneficii enorme pentru sănătate. Trebuie doar să aibă o ceașcă de ceai verde, după fiecare masă. Cel mai bine este de a bea ceai proaspăt preparată. Ea a păstrat pe deplin antioxidanți și toate componentele utile care determină valoarea nutrițională a ceaiului. Ceaiul negru este mai puțin utilă decât verde, deși ambele provin din aceeași plantă. Atunci când frunzele de ceai tratate termic pentru a pierde aproape toate proprietățile sale utile. beneficiile aduse de ceai verde pentru toate pozițiile - este gustoasă și utilă. O listă de proprietăți utile, care oferă ceai verde pentru corpul nostru este foarte larg.Proprietăți medicinale de ceai verde.
Ceaiul verde ajuta la reducerea incidenței cancerului de colon, vezica urinara, esofag, pancreas, colon si cancerul de stomac cu aproape 60%. galat epigallocatechin antioxidant conținut în ceaiul verde este foarte eficient în combaterea acestor forme de cancer.
Ceaiul verde ajuta la reducerea colesterolului rau (LDL) și cresc nivelul colesterolului bun (HDL).
Ceaiul verde ajuta opri dezvoltarea de cheaguri de sange care duc la accidente vasculare cerebrale si atacurile de cord.Ceaiul verde ajuta la reducerea tensiunii arteriale.
Ceaiul verde ajuta la reducerea nivelului de zahăr din sânge și pentru a preveni diabetul zaharat de tip 2.
Ceaiul verde ajuta proteja ficatul de toxine.
Ceaiul verde promovează sănătatea orală, distrugerea bacteriilor patogene.
Ceaiul verde ajuta radicalilor liberi distruge.
Ceaiul verde ajută la stimularea sistemului imunitar.
Ceaiul verde are proprietati antibacteriene si antivirale.
Ceaiul verde ajută la menținerea unui echilibru sănătos de fluid în organism.
Ceaiul verde ajuta la ameliorarea stresului și a oboselii.
Ceaiul verde ajută la stimularea metabolismului proteinelor. Acesta ajută la combaterea obezității și pentru a preveni atat pierderea acesteia.
Unii oameni, care apreciaza beneficiile de ceai verde, nu ca gustul. În acest caz, ei pot ridica un ceai cu arome naturale.
Contraindicații. Efecte secundare.
Ceaiul verde are unele efecte secundare care vin din cofeina conținute de acestea. O cana de ceai verde contine aproximativ 30 de miligrame de cofeina. Persoanele care sunt sensibile la cofeină ar trebui să ne amintim acest lucru. Mai mult de 6 cesti de ceai verde pe zi poate provoca insomnie, bătăi neregulate ale inimii, diaree, vărsături, amețeli, dureri de cap si pierderea poftei de mâncare. Persoanele cu boli de inima, tulburari nervoase, boli de rinichi și bolile inflamatorii ale stomacului, de asemenea, trebuie să se limiteze consumul de băutură.
Rezumat:
Ceaiul verde are multe proprietăți care îmbunătățesc calitatea vieții pentru majoritatea oamenilor. proprietăți antitumorale suplimentare pe care le protejează ficatul, distruge radicalii liberi și totuși sunt foarte gustoase. Bea ceai verde pentru sănătate, pentru ficat și tinerețea ta. Din cauza conținutului relativ ridicat de cofeină, există restricții cu privire la consumul de ceai verde pentru oamenii sensibili la el. Acest lucru nu înseamnă că acestea sunt absolut contraindicate în ceaiul verde - trebuie doar să dezvolte propria normă.
Mai multe articole pe acest subiect:
Beneficiile ceaiului verde in reducerea riscului de boli de inima
Util dacă ceai lapte?
Ceaiul îmbunătățește imunitatea
O ceașcă de ceai - o ceașcă de sănătate
Ceai duel: negru împotriva verde
Face pungi de ceai pentru tine?
ceai de ghimbir. Beneficii pentru sanatate.
Influența temperaturii și timpului în fabricarea berii activității antioxidante ceai
Isi pierde în cazul în care rece antioxidanti ceai verde?
Ceaiul verde promovează sănătatea dinților și a gingiilor