Ce vitamine pentru păr mai bine - ce vitamine cel mai bine pentru a bea pentru păr - îngrijirea părului

Cauzele caderii parului

Cauzele caderii parului, sunt mai multe:

• utilizarea frecventă a dispozitivelor de încălzire, cum ar fi un uscător de păr, fier de păr;
• colorare a părului regulat;
• condiții meteorologice: ierni reci și soarele fierbinte de vară;
• incorect potrivire șampon sau balsam;
• eșec hormonale;
• lipsa de vitamine, care dă foliculii piloși o cetate.

Din fericire, problema de pierdere a parului se poate lupta, dacă ați cumpărat dreptul de vitamine și de înaltă calitate. Dar, trebuie mai întâi să înțeleagă ceea ce trebuie să facă parte din astfel de complexe.

Ce vitamine pierderea parului ajutor

Asigurați-vă părul gros ajuta vitamina A, care este foarte util. În plus, la primirea acestui vitamina liposolubila accelereaza cresterea parului, matreata dispare, și îmbunătățește starea generală a părului. Retinol pot fi achiziționate în capsule, în complexe. Mâncarea conținută în:

• cremă;
• unt;
• ulei de ficat de cod;
• caviar;
• ficat;
• morcovi, ardei roșu, dovleac.

Desigur, acest lucru nu este o listă completă de alimente care conțin vitamina A.

Parul este vitamine foarte utile, ele normaliza glandele sebacee, reduce cantitatea de vărsare a părului, îmbunătățește fluxul de sânge la foliculii de par.

Vitaminele B pot fi obținute din alimente. Cantitatea lor cea mai mare este conținută în:

De multe ori problema cu pierderea parului asociate cu o lipsa de vitamina E, de fapt, el hrănește în mod activ foliculii de păr și întărește-l. verde proaspăt și ulei vegetal sunt principalele surse de tocoferol.

Pentru a străluceau de păr, și a devenit ascultător oprit care se încadrează, primirea unor vitamine nu este de ajuns. Zinc, cupru, seleniu, calciu, fier, iod au efect nu mai puțin benefic asupra structurii părului și bulbi.

Vitamine si minerale suplimente pentru par

Farmaciile se pot întâlni o varietate de vitamine complexe pentru păr. Producătorii de medicamente promit că după ce au luat aceste pastile și capsule se va opri parul cadea, devin incredibil de gros și strălucitor.

Se înțelege că nu toate vitaminele sunt eficiente farmacie. Prin urmare, pentru a nu regreta banii cheltuiți, mai bine decât anterior să studieze cu atenție compoziția, acesta trebuie să fie prezentă de mai sus vitaminele menționate.

Foarte popular în rândul femeilor folosesc pastile, „Merz“. Acestea includ:

• 11 vitamine;
• Mineral 2: calciu și fier;
• extract de drojdie;
• cistină.

După ce a primit curs, care este de 3 luni, femeile observa ca parul este mult mai puțin cad și devin groase, strălucitoare. Dar asta e un mare minus este prețul de droguri și un incomode pastile de bun venit: 1 Vitaminka de 2 ori pe zi.

Mai multe opțiuni de buget sunt „Vitrum Beauty“, care sunt produse în Statele Unite. De asemenea, 12 vitamine intr-un comprimat contine 10 minerale, aminoacizi si flavonoide. Durata de 2-3 luni, numai după expirarea acestui timp, rezultatul dorit poate fi obținut.

Dar nu cred că vitaminele numai importate pot fi benefice pentru păr. De exemplu, multe femei aleg „Complivit Lights“, care sunt foarte ușor de utilizat și este rentabil.

În plus față de 11 vitamine esențiale și minerale 8 în acest complex conține acid lipoic și extract de ceai verde. Aceste componente contribuie la accelerarea metabolismului si pierderea in greutate. Ia „Complivit Lights“, se recomandă 1-2 luni. În plus, trebuie să știe cum să aibă grijă în mod corespunzător pentru parul tau, astfel încât acestea să rămână sănătos și frumos.

Astfel, în cazul în care există probleme cu părul, acestea pot fi eliminate prin utilizarea vitaminei receptie optima si complex mineral.