Ce se poate înlocui laptele în coacere pentru alergii - femeie s zi

Lapte de gust persoane familiare de la naștere, dar se întâmplă și așa, că „relația“ cu el nu adăuga până la prima zi sau mai târziu se deterioreze. intoleranta la lactoza, alergii sau vegetarian - oricare ar fi motivul pentru care, astăzi vă vom spune ce să înlocuiască lapte, fără deteriorarea sănătății.

• 

Ce se poate înlocui lapte: opțiuni sănătoase și gustoase

Este posibil să se înlocuiască lapte

O sursă bine-cunoscut de proteine, calciu si multe vitamine - utilitatea laptelui este dificil de a supraestima, dar nu toți oamenii sunt la fel de bine tolerate în acest produs. Deseori provoacă alergii provoca probleme digestive și pot conține chiar hormoni și medicamente, care au fost tratate vaci.

Dar dacă din lapte, în forma sa cea mai pură poate refuza ce să facă cu produse și feluri de mâncare pe care le conțin în componența sa? Laptele folosit în rețetele de copt din cereale, omlete, supe și băuturi. Pentru a nu se limita la utilizarea acestor cursuri, pentru a afla ce să înlocuiască alergii de lapte sau intoleranțe.

Produse, înlocuitori de lapte

Indiferent de motive, s-ar putea refuza utilizarea de lapte, cum demn de înlocuire bea acolo. Listă de produse, înlocuitori de lapte, include următoarele opțiuni:

Produse, înlocuitori de lapte - este soluția pentru cei care nu doresc să abandoneze feluri de mâncare preferate și aromă de lapte de obicei. Bea de legume, cum ar fi lapte de capră, are un gust plăcut și majoritatea microelementelor necesare organismului.

Având în vedere varietatea de opțiuni, nu este dificil de a alege ce să înlocuiască laptele în produse de patiserie, omlete, piureuri și alte feluri de mâncare și băuturi. Toate tipurile de înlocuitori de lapte sunt utile și disponibile pe scară largă, rămâne doar de a alege produsul cel mai potrivit la gust.